вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Как только я попала на GALYA.RU тут же взялась за себя.





Так как мужу, как он говорил, я нравилась любой, даже когда после рождения второго ребенка поправилась на 23 кг, я особо за собой не следила.





Нет талии и не надо, то что попа стала как у хорошей доярки, тоже мало волновало. А тут увидела, как девушки следят за своей фигурой, занимаются... Подумала:“А
чем я хуже?





Во-первых, (банально!) отказалась от хлеба, сладкого, соленого (заменила соевым соусом), картофеля и как можно меньше ела макаронных изделий.




Не ела после 18 часов. Перешла только на зеленый чай или чай с молоком, раза 2 в неделю устраиваю разгрузочные дни.




Купила обруч, кручу его пока смотрю телевизор.




За месяц - 7 кг и - 8 см в талии! Желаю и вам хороших отвесиков!






автор: Толькино счастье

начало

  • «   swetik 23 09.02.09 10:32
    »
  • «   mazdochka 09.02.09 09:58
    »
  • «   oprelest 09.02.09 09:53
    »
    Супер!! Молодец!!!!!
  • «   areyoureadyfor 09.02.09 09:48
    »
    Умница , удачи тебе!
  • «   mastergalya 09.02.09 09:43
    »
    Молодец!!! Хороший стимул для меня.
  • «   ***barbie*** 09.02.09 09:29
    »
    о просто отлично я тоэ так стану заниматься и сяду на такую ж диету просто прикрасно и голодом себя совсем морить ненада!
  • «   _aleshka_ 09.02.09 09:19
    »
    и я за месяч скинула почти 7,5кг Спасибо Гале и всем, всем, всем
  • «   tatjana106 09.02.09 08:21
    »
    умничка!
  • «   katerina-kata 09.02.09 08:09
    »
  • «   маляво4ка 09.02.09 07:55
    »
    УМНИЧКА!!!!!!! я совсем недавно на Gale...но безумно довольна)))столько полезных советов!Девочки вы все молодцы!!!Читаешь и радуешься))))
  • «   julia8820 09.02.09 07:31
    »
    УМНИЦА!
  • «   valerushka 09.02.09 07:17
    »
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru