вход
так когда у вас, тетя Лариса, раздача волшебных пенделей?))) мы придем)))
| ||||||
| ||||||
|
|
Расскажу вам о том, как мне чудесным образом удалось поменять местами циферки на весах с 85 на 58, и какие волшебные преображения претерпела моя фигура, как кардинально поменялось ощущение возраста…. Мне 42 года, я не скрываю это, и все оттого, что до сих пор поражаюсь, какие огромные во мне произошли перемены. Никогда бы не подумала, что в этом возрасте можно ощущать себя на 24 года (42 на 24 ! опять игра цифр!) Да какие там 24! Муж стал называть меня пацанкой, а еще мартышкой… Не подумайте чего плохого… Он это любя… Просто я так часто стала крутиться перед зеркалом и примерять новые наряды, что очень напомнила ему мартышку в басне Крылова. А решение меняться пришло у меня после наступления кризиса среднего возраста. Если у мужчин “потрясения“ происходят в основном в сознании, то у меня, как и у многих прекрасных дам, все началось с фигуры. Настали такие противные времена, когда приходилось ломать голову, что бы такое надеть, чтобы здесь подтянуть, там - утянуть. И хотя раньше в молодости я была верна здоровому образу жизни, много бывала на воздухе, ходила в бассейны, в тренажерные залы и занималась аэробикой, однако случилось так, что работа стала требовать большей самоотдачи, пожирать времени и нервов больше, чем хотелось бы. Как ни странно это звучит, но пагубно сказался на моей фигуре и усугубил процессы ожирения Национальный проект «Здоровье». Вдруг навалилось столько работы по переработке информации, отчетов, что приходилось задерживаться на работе допоздна, какие уж там спортзалы-аэробики… Со сменой руководства на работе добавилась еще нервотрепка по отстаиванию своих трудовых прав и прав работников коллектива, ведь я еще и профсоюзный лидер организации. Много удалось добиться, доказать свою компетентность в профессиональной сфере и профсоюзной деятельности, однако, как ни посмотри, это был стресс, который даже порой лишал меня сна… Как нередко это случается, стресс заедался большим количеством пищи не самой правильной, и запивался парой бутылочкой пива… И отдых стал совершенно иным, более пассивным, чаще всего ограничивался лежанием на диване. На тренажерные залы, занятия фитнесом просто не оставалось ни времени, ни сил… Что в итоге? Победа по многим позициям в социальной сфере, но полный провал на фронте фигуры - я стала толстой, обрюзглой теткой, которая едва могла скрыть свои складки в одежде. И вот, когда даже моя крупногабаритная сестра сказала, чтобы я не носила облегающую блузку, я поняла, что пора меняться… Мой первый шаг - отказ от приема пищи после 18-00. Сразу же исключила из рациона хлеб и мучное, сахар и кондитерские изделия. Как было сложно в первое время и вспоминать не хочется! Врезалось в память, как рано утром просыпалась от бессилия… и бежала на кухню, чтобы выпить срочно горячей водички с сахаром, а иначе просто не могла ничего делать… Хотя сказала себе, что в остальном я могу употреблять любые продукты, что захочу. В первое время старалась не превышать норму калорий в диапазоне 1300-1500. Бодифлекс предполагает постоянный контроль объемов, ведь они уменьшаются в первую очередь. Стала себя фотографировать и возник вопрос о том, как же правильно измерять эти пресловутые объемы? И тут судьба подкидывает мне новый подарок - на мой запрос об измерении размеров поисковик выводит меня на сайт «Галя. Ру»! Я просто была на седьмом небе от счастья! Вот где я смогу регулярно следить за рационом, контролировать нагрузку, фиксировать вес! Я сразу же была приглашена в команду, где быстро выбилась на лидерские позиции. С первого же дня после регистрации на сайте я стала регулярно вести дневники, общаться с единомышленниками… Я пошла в отпуск, поселилась в огороде, взяв с собой ноутбук, постоянно занималась бодифлексом, стала устраивать раз в неделю разгрузочные дни, часто посещала баньку… Вес просто таял на глазах! До сих пор радостно вспоминаю, какой я произвела фурор, вернувшись после месячного отпуска. Даже начальница, с которой я так рьяно выясняла отношения, прониклось ко мне уважением и все выспрашивала про мое замечательное преображение. А вес, вес продолжал уходить. Я стала делиться опытом среди коллег и быстро организовала группу поклонников бодифлекса! Теперь каждый день в обеденный перерыв мы занимаемся своей фигурой! Намеченного веса в 60 кг я достигла уже к ноябрю 2009 года. Для того, чтобы особенно не ограничивать себя в новогодние праздники, сознательно пошла на понижение веса до 58 кг. Вот этого веса я и придерживаюсь. Сейчас еще много времени стала проводить в фитнес центре, стремясь и дальше усовершенствовать свою фигуру, расширила свой рацион, однако взяла себе за правило - не давать весу расти более 60 кг и сразу устраивать разгрузочный день при превышении. А вообще-то дело это - постройнение, весьма затратное, девочки. Мне пришлось полностью сменить свой гардероб, причем сейчас уже купленные летом 2009 года вещи, совершенно не смотрятся на мне - просто висят! В общей сложности я сменила 54-52 размер одежды на 44-42. Так что думайте сами, решайте сами: ХУДЕТЬ ИЛИ НЕ ХУДЕТЬ?! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous |
начало
-
-
Пришла Иришка. Показываю твои фотки. завидует))
-
-
вы просто молодец
-
фотка с утренней зарядки БФ прикольная - прикольнее было бы анфас посмотреть))))))
-
сикока-сикока лет с окончания школы???(ужас! во - время летит!(((
-
Я поборола лень и заинтригованная полезла по страницам и нашла фотки в купальнике. Конечно нечего сказать, Ты просто мега-Вау
Офигенно похудела -
Тут уже столько страниц, боюсь все не осилю
Напиши о состоянии кожи, куда её дела?
Результат конечно потрясающий, достойный уважения -
браво!
-
БРАВО !!!!!!!!!!!!
-
Абалдеть!!!!!!!!!!!!! Теперь и правда 24... Я даже вслух “ахнула“ когда вторую фотку увидела!!! М О Л О Д Е Ц!!!!!!!!!!!!!!!
-
завидуууюююю)))))
вход
- вы со своим партнером совпадает по температуре тела?
- ваше отношение к интиму ради удовольствия и здоровья?
- похожа ли я на себя маленькую? в худшую или лучшую сторону изменилась?
- как общаться с коллегой, если я не хочу ее видеть? был конфликт, она неадекватная.
- сейчас многие мужчины не едят мясо. ваш мужчина может жить без мяса? моему
- вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо,
- блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды?
- вам попадались такие мужчины? хочу отправить мужу, но боюсь не оценит
- какой размер ноги, 26 см стопа? это 40, 41 или 42?
- как относитесь к мужчинам, которые годами сидят на сайтах знакомств?
- не хотят ремонтировать крыльцо! куда ещё обратиться?
- ждете зиму? любите снег, мороз?
- у кого дайсон, подскажите. у меня первая версия, стоит ли покупать новую
- сколько кг вы видите у меня лишних? на какой тип фигуры похоже?
- занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы
- как давно у вас был романтический ужин и вы кушали при свечах?
- кто пробовал суп я? в чем его фишка? действительно, смотришь в тарелку и видишь
- если у вас сломался бытовой прибор спустя 3 месяца, повезли бы по
- кого вы сегодня поздравили с праздником? может что-то подарили?
- что бы вы выбрали: жить всю жизнь с родителями или с одним мужчиной?
- покидайте идеи каких-нибудь очень сексуальных костюмов на хэллоуин?
- какой тип фигуры на этом фото?
- вы больше любите хорьков или маленьких поросят?
- вы благодарны всем людям, которые входили в вашу жизнь, хоть на день?
- вы когда-нибудь были свидетелями смешных эпизодов запихивания
- прервали бы общение с парнем, если выяснилась эта подробности? я бы
- зачем престарелые тетки с кучей фильтров доказывают как молодо они
- какая женщина отпугнёт больше кандидатов на серьезные отношения?
- меня выбесила мама! намекает, что у меня кукуха не в порядке, а я в
- у вас есть такие знакомые, которые сами добились мужчину и женили его на
- какая модель джинс у вас самая любимая, носибельная? носите клеш?
- как думаете, в возрасте 80 лет забудете об интиме?
- какой ваш любимый салат? у меня банальные оливье и шуба.
- почему некоторые здесь подозревают других, и меня в частности, во
- как думаете, этично ли для врача говорить: почему не рожаете? мне
- кто-нибудь все еще покупает мебель и технику в розничных магазинах?
- как считаете, пункт выдачи заказов - прибыльный бизнес?
- бытует мнение: мужчин кофе не берет, это правда? если перепьют,
- как для вас выглядит эта переписка? что можете сказать?
- что-то ждёте с wildberries или озон? я заказала себе телек побольше и приставку
- вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных
- вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на
- почему считается, что если красивая, то не хозяйственная?
- как вам такие ботики? с чем бы носили?
- попахивает обесцениванием? все! я забираю тебя! какая может быть
- как понимаете фразу: муж познаётся в богатстве?
- и такое тоже бывает. почему бы сразу не обратиться к
- когда вы выкидываете трусы? по каким признакам?
- если вас в гостях угостили ужином, вызоветесь помыть посуду?
- кто из них нравится больше: внешне и как поет?
- в каком случае мужчина прощает измену? вы знаете мужчин, которые
- расстались бы после такого? человек дал понять, что ребенок от вас не нужен!
- с днем рождения меня! муженька еще ночью поздравил, а сейчас пришла
- на вас сегодня напала сверхлень или вы активны и готовы к свершениям?
- сегодня была в больнице, хапнула негативчика! как экологично его
- как вам тельце?
- кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом?
- важно ли сейчас отчество ребёнка? выбирая имя, ориентировалась на
- вы были в махачкале? посоветовали бы туда съездить летом?
- как отказаться от работы? пообещала, но много факторов
- как считаете, мне стоит развестись? просто напишите да или нет
- в каком количестве употребляет сладкое ваш мужчина?
- недвижимость 4,5 ляма за кв реально ли купить в маленьком городе?
- сильно похожа с этой актрисой? мне часто говорят, что очень похожи. это лили
- вы бы выразили недовольство? заселились на целую неделю, пространство
- как бы вы отреагировали, если долго сидели в салоне и вам потом
- любите ли вы капусту? какую больше всего? мужу аж дурно стало от запаха
- у проктолога тоже будете чувствовать себя унизительно? а на
- восприятие флирта. вы согласны с этой картинкой?
- почему мужские трусы кажутся гораздо более комфортными, чем женские?
- как считаете, я с длинными волосами выглядела лучше? какие
- почему мужчина так глупо врёт? сказал, что его сбили, хотя раньше говорил, что
- как вам этот певец? нравится или нет?
- вы хотели бы иметь свой бизнес? если хотели, то какой?
- а вам важно было как выглядит мама или папа своего молодого
- какая прическа больше всего понравилась? какую бы выбрали своему
- какой напиток у вас любимый?
- это мой случай? люди с любовной зависимостью влюбляются только в тех, кто
- вы ревнивая? удалось проработать свою ревность? что вам помогло или кто помог?
- такие сапоги и юбку можно носить после 35?
- все темы» новые темы»
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|