| ||||||
| ||||||
|
вход
Здравствуйте, дорогие мои галчата!Я долго думала, стоит ли писать свою историю и вот сейчас понимаю -стоит, возможно ваши отзывы и советы придадут мне новых сил и тогда моя борьба за идеальную фигуру станет чуточку легче. Не скажу, что я всю свою жизнь была худышкой. Нет, скорее я была стройной: с тонкой талией, красивой грудью и чуть тяжеловатыми ножками, но смотрелось все очень даже хорошо. А потом, два года назад, в моей жизни произошли перемены, я замкнулась, стала депрессивной и естественно заедала своё горе плюшками, шоколадками и т.д. Так продолжалось целый год. Как-то вечером сидя перед монитором компьютера и жуя очередной батончик, я наткнулась на фото танцовщиц и подумала: “А почему у меня не может быть такой же яркой жизни? Почему восхищаются ими, а не мной?!“ Это был переломный момент. Первое, что я сделала, это взвесилась: за год “заедания депрессии“ я поправилась с 62-63 кг до 78-79 кг. На следующий день я села на свою первую диету: кефирно-гречневую. Все родные и близкие были в шоке. Ещё вчера я была словно тень и с каждым днём мне становилось только хуже, а тут я резко занялась собой. Даже психологи недоуменно разводили руками. Веры в чудо ни у кого не было, только у меня. На кефирно-гречневой диете я отсидела 1,5 недели и сбросила - 3 кг. Затем питалась умеренно, но не отказывая себе в маленьких удовольствиях, около месяца и каждый день употребляла гречку с мясным гарниром, ушло ещё 2 кг. Я опять решила сесть на диету. Выбрала яичную, сроком 28 дней, чтобы меня поддержать на неё села и моя мама. Мы продержались только до 2-х недель. Итог: вес снизился до 69 кг. Вы не поверите, но я просто летала и гордилась своим достижением! Постеп Худо-бедно путём разгрузок и умеренного питания к середине декабря сбросила 3 кг. И тут нашла этот сайт. Почитала истории галчат, подивилась их силы воли и опять же подумала: “А я-то чем хуже? Пора достичь идеала!“ Так с середины декабря и до 30.11.09 я питалась вот так (кстати, с того дня я начала ежедневные физические упражнения дома): Завтрак: что-то сытное, гречка с мясом, пюре или супчик, иногда кусочек пиццы или тортика с чаем и т.д. Обед: йогурт Активиа питьевой или Активиа фреш, ну или яблочко, груша. Ужин: йогурт Активиа питьевой или Активиа фреш. К 30.11.09 г. я стала весить 65,8 кг. А там уже нашла темку: "Похудеем к новому году" и села с девчонками на яичную диету, на ту самую, что не осилила в прошлый раз. Из 42 худеющих до конца диеты дошли только двое - я одна из них! К Новому году я стала весить 59,7 кг. Три дня я позволяла себе по чуть-чуть всяких вкусностей, то есть 1, 2, 3 января. А потом потихоньку стала разгружаться. Но вес стал на отметке 62 кг! Я стала паниковать, даже чуть руки не опустились, но спасибо Exclusive07 - она тоже на это сайте сидит, она подбодрила меня и напомнила какой путь я уже прошла! Теперь я сижу на системе разгрузок - уже пятый день, а затем сажусь на Японскую диету - надеюсь, что уже для закрепления всех достигнутых результатов! Моя цель: 52 кг и стройное, спортивное тело! И я уверена, что этого достигну! А самое главное - сохраню этот вес на долгие годы жизни. Ну и стану танцовщицей go-go!
автор: самокритик |
начало
-
Умничка,МОЛОДЕЦ!!!Конечно нужно иметь огромную силу воли, и главное поддержку друзей, близких и окружающих, успехов и терпения тебе в этом нелегком деле:))) всем нам тоже желаю побольше терпения,силы воли, поддержки!!!!!!!!!!!1 :))
-
Молодец!!!Я вот тоже решила в этом году похудеть навсегда...И сейчас тоже очищаю свой организм. Вот только ленюсь физически заниматься!!!Надеюсь у тебя все получится!!!Обязательно об этом напиши....
-
Умница! Ты сильная!
-
оой..моя цель, сбросить 6 кг жира и вперед на мины!!! ну всм я тоже мечтаю о карьере танцовщицы! удачи в достижении цели
-
удачи!
-
-
Молодец! Интересная статья.
-
здорово
-
-
Умничка! Терпения и удачных похуделок..у тебя все получится
вход
- вы бы хотели, чтобы человечество вас запомнило благодаря
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет со
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- как вам такое тату? слишком большое?
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит?
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- вы считаете себя человеком с богатым внутренним миром? что это в вашем
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- в чём смысл жизни?
- в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что именно
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно?
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет туда?
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- сколько вы можете работать без отпуска?
- почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим
- мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не люблю такие
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- вам нравится фигура сидни суини?
- если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола,
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима?
- все темы» новые темы»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|