| ||||||
| ||||||
|
вход
Здравствуйте. Наверное, многие слышали об этой диете. Я еще раз хочу подтвердить, что эта диета работает! За 9 дней я сбросила 9 килограмм! Эту диету мне посоветовала моя подруга.ИТАК, ВОТ МОЯ ДИЕТА: ПЕРВЫЕ 3 ДНЯ: пьем кефир в любом количестве 1 % (или нежирный питьевой йогурт)+ творог обезжиренный 600 грамм в день! ВТОРЫЕ 3 ДНЯ: любые фрукты до 2-2,5 кг каждый день (желательно исключить бананы, виноград, груши) ТРЕТЬИ 3 ДНЯ: вареная курица без кожи и жира 500 грамм каждый день, лучше всего курин. грудку + салат из свежих овощей в любом количестве с зеленью - заправлять салат оливковым, подсолнечным или растительным маслом За 9 дней потеряла 9 кг. вот уже 6 месяцев не поправляюсь! Количество дней можно сократить, то есть вместо трех дней вы можете для начала посидеть по 2 дня на такой диете + дня вы можете менять (допустим сначала фруктовые дни, затем курица, затем творог с кефиром).
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: alenyhka
Я тоже с завтрашнего дня на этой диетке, у нас обязательно получится!!! Вместе мы сила!!! -
-
ответ для: alenyhka
Давай вместе попробуем эту диету. Начну сегодня. Правда с утра уже бутерброд с сыром съела. Но до конца дня буду только кефир. -
девченки пешите мне очень нужна ваша поддержка
-
интересная диетка
-
zzzz я завтро же буду ее пробывать кто со мной... каждый день будем друг друга поддерживать
-
здорово надо принять на заметку
-
ответ для: Gvenet
Я вот думаю... Если 6 дней пройдет на УРА, то через 2 недельки можно повторить уже 9 дней. На самом деле, это не так уж и сложно!!! Главное - захотеть -
ой, мне кажется отличная, попробую обязательно!!!
-
Спасибо за диетку. Обязательно попробую.
-
Девочки, милый, вот и славно!!!
Я 5 недель оттрубила на Протасовке. Все супер, правда результат небольшой, но он есть
Думаю, 6 дней после 5 недель будет несложно выдержать при том, что ингридиенты похожие.
Завтра в путь!!! -
Почему ненаписано, что можно пить! Я например без кофе не могу!
вход
- на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете?
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедного
- кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- как вы говорите?
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- как вам такой ответ мастера, если вы у нее спросили, когда можно прийти?
- а у меня новые брови!
- сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно?
- вы считаете себя красавицей? только объективно.
- видите ли вы разницу в улыбке?
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- это подарок на годовщину или дёшево? найдите что добавилось
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке про
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет.
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным детям
- какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов?
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- какие вещи вас стройнят? модель, цвет
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- все темы» новые темы»
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|