| ||||||
| ||||||
|
вход
Очень вкусная диета, которую лучше всего применять весной или летом. Итак, выберите для себя те овощи и фрукты, которые вы любите больше всего, и поглощайте их целый день — на завтрак, обед и ужин. За четыре дня уйдут все лишние килограммы мгновенно - проверенно диета работает! Первый день Первый день — овощной. Выбирайте свои любимые овощи и ешьте их в любых количествах! Важно овощи только тушить, варить или сырыми есть! В течение всего дня и запивайте минеральной водой. Второй день Если предыдущий день был овощным, то, значит, за ним должен следовать фруктовый. Выбираем любые фрукты и едим весь день в любом Третий день В этот день упор делается на кисломолочные продукты. Выберите свой любимый напиток - кефир, йогурт, ряженку - и пейте маленькими глоточками в течение дня в любом количестве! Если вы чувствуете сильный голод, то съешьте 200-300 грамм обезжиренного или нежирного творога. Закончить этот день лучше всего стаканом кефира. Четвертый день Фруктовый или овощной день на ваш вкус. Едим в любом количестве!. Важно овощи только тушить, варить или сырыми есть! В течение всего дня и запивайте минеральной водой. После этой диеты вы можете возвращаться к обычному питанию, но не набрасывайтесь на еду сразу же, а делайте это постепенно, иначе все сброшенные килограммы вновь вернуться! Повторить диету можно через 2 недели!
автор: Супер @Весточка@ |
начало
-
это ж солить нельзя ведь(( ?
-
Прикольная диетка
мне вот так интересно... я вот что заметила- во всех диетах надо кисломолочные продукты, овощи и фрукты
обязательно попробую! -
Обязательно попробую,мне понравилась диетка.
-
прикольная диетка я тоже с сегодняшнего дня на неё сажусь
-
Все!!! Завтра приступаю, я думаю ничего страшно здесь нет, всего 4 дня и ты на пике красоты!!! О результатах обязательно напишу кто со мной.Пишите
-
Первый день прошел - потерян 1 кг. Самочувствие - прекрасное, сегодня продолжаю
-
класс класс класс!!! надо попробовать.
-
Хочу поделиться результатами!
К сожелению в фитнесс клуб не заезжала а дома весов нет поэтому могу сказать только по ощущениям,девочки сижу 3 день, сегодня пью активию весь день, со вчерашнего дня (фруктового) почувствовала что падают штаны,серьезно в прямом смысле слова штаны которые сидели плотно теперь спадают=))
Мне диета нравиться очень,на фруктах тяжеловато конечно но ниче пережила=)))
Завтра еще отпишусь=) -
хорошая диета. мне очень понравилось
-
Рецепт из личного опыта: 2 раза в неделю аквааэробика + комплекс антицелюлитной программы от Faberlic + по 10 мин в день кручения обычного обруча - я себя не узнаю!!!! По весу -4,5 кг за 2,5 недели. По ощющениям: сняла дубленку и всю зимнюю одежду. Удивительно, но когда в 16-00 хочется кушать съедаю яблоко или грушу и даже чай не нужен. Естественно, ни жаренного, ни сладкого не ем.
-
nado poprobovat))))
-
ответ для: Seda,e
что за вантастический продукт который чистит организм?
вход
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото или
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- мне идет с волосами длинными?
- где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним?
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с соседом.
- в чем заключается моя инфантильность?
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- если интима не было, то его не хочется?
- почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- что берете на обед на работу?
- при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет?
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине?
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- посоветуйте швабру с ведром и отжимом, которой можно мыть нестерильный
- перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки.
- какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома?
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- такой типаж подошел бы участнице мэделин петш?
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие
- все темы» новые темы»
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|