| ||||||
| ||||||
|
вход
Очень эффективная диета для снижения веса! Вас порадуют изменения в объеме вашей талии, которые произойдут, если вы будете есть молочные продукты. Всему виной кальций. Он регулирует жировой обмен и препятствует накоплению жира. Понедельник Завтрак: кофе или зеленый чай без сахара, 2 сухих печенины или кусочек сыра. Обед: стакан молока, 2 апельсина или яблока, 250-300 г нежирного творога Ужин: 250-300 г нежирного творога, одно яйцо, 2 огурца. Вторник Завтрак: кофе или зеленый чай без сахара, 2 сухих печенины или кусочек сыра. Обед: 1/4 отварной курицы, 2 огурца. Ужин: 250-300 г нежирного творога, 2 стакана молока. Среда Завтрак: кофе или зеленый чай без сахара, 2 сухих печенины или кусочек сыра. Обед: 100 г сыра, один апельсин или яблоко, 250-300 г нежирного творога Ужин: 200 г салата из свежих овощей, 2 яйца. 
Завтрак: кофе или зеленый чай без сахара, 2 сухих печенины или кусочек сыра. Обед: кусок фаршированной овощами рыбины, 2 огурца. Ужин: 200 г винегрета, одно яйцо, 150 г отварной телятины. Пятница Завтрак: кофе или зеленый чай без сахара, 2 сухих печенины или кусочек сыра. Обед: 250-300 г нежирного творога, один апельсин или яблоко. Ужин: 100 г ветчины, одно яйцо, редис или помидор. Суббота Завтрак: кофе или зеленый чай без сахара, 2 сухих печенины или кусочек сыра. Обед: стакан молока, 2 яблока или апельсина, 250-300 г нежирного творога Ужин: 250-300 г нежирного творога, стакан молока. Воскресенье Завтрак: кофе или зеленый чай без сахара, 2 сухих печенины или кусочек сыра. Обед: 200-300 г отварной куриной грудки, огурец. Ужин: 100 г сыра, 250-300 г нежирного творога Воду можно употреблять в неограниченном количестве.
автор: Anonymous |
вход
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- какое у вас сегодня настроение?
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- разве плохое платье?
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить свою жизнь!
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне?
- какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную
- зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- где вы чаще всего заказываете продукты?
- как вам такие шторки? купили бы?
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью?
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- кто бросал курить, сколько веса набрали? поддержите морально, хочу
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|