| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мой вес был 136 кг! Казалось, что я медленно умираю... Заглядывала в зеркало и сама себе была противна. Моя физическая нагрузка: - беговая дорожка, - орбитрек, - бассейн, - на велосипеде ночами по городу всё лето Моя диета: сыроедение Когда в марте этого года от меня ушел муж и я осталась одна с шестью детьми (двое своих и четверо приемных, взятых из приюта незадолго до ухода супруга), всё и началось... Раньше попытки похудеть были, но благополучно заканчивалась очередным праздником. Мужу же всегда нравились пышки и он ушел к женщине не особенно мельче меня. Между моими 136-ю кг и её 120-ю разница всего в один размер (мой 66-ой против её 64-ого). Но муж был моей первой и к тому моменту единственной любовью, так получилось. 20 лет знакомы (с моих 16-ти), 17 лет вместе. Сколько же я раньше жрала! Нет! Оно было особо не заметно. Завтрак из бутербродов с кружкой кофе проскакивали незаметно. Отправляла детей в школу, мужа на работу и в Интернет. Читала, попивая чаек-кофиек - кружек 8-10 за день, с конфетками шоколадными. Ну, подумаешь с каждой чашкой 6-8 штучек. Или с тортиком. Глядишь половинка тортика за день и уходила. Со сливками низкокалорийного (я себя этим успокаивала вечером после ужина, доедая последний кусок). А потом физнагрузки на кухне. Борщик любимому мужу сварить, котлеток или свининки нажарить (не любила никогда свинину, вообще мясо, но он-то любил), его любимые макароны сварить, пирожок сладкий испечь, шарлотку или кексик творожный. Часа два на кухне, при трех включенных конфорках, духовке, при весе 136 кг. Давление зашкаливало, после готовки я ложилась и спала, иначе кружилась голова. Вечером мы ужинали: борщик, макарончики с котлетками, пирожок, да чаек с конфетками. Когда он ушел, готовить стало некому. Дети завтракают и обедают в школе и садике, им нужен только легкий ужин, перебиваются йогуртами, творожками и фруктами. Конфеты и вообще углеводы исключила. Сначала я просто не могла есть, совсем. Через две недели пошла в фитнес. Тренер сказал, что голодную в зал не пустит. Слезы не останавливались месяц (последствия в виде мешков под глазами расхлебываю до сих пор), если у кого есть рецепт как избавиться, буду благодарна. Потом в мою жизнь вошел ОН... Макс. он говорил со мной ночами по скайпу, во всём поддерживал, подсадил на сыроедение и мне подошло. Надо сказать, что тренер в фитнесе, куда я пришла через 2 недели после ухода мужа, чтобы как-то вытащить себя из состояния депрессняка, пытался посадить меня на белковую диету - не пошла! ЖКТ не справлялся или просто не хотел отдавать съеденное с непривычки. На сыроедении проблема ушла сразу. Живу на огурцах, помидорах и прочих фруктах и прекрасно себя чувствую. Вес сейчас 84 кг. На данный момент минус 52 кг, но вес встал. Это несмотря на почти ежедневные тренировки в кардиозоне. Отпахиваю по 15 км почти каждый день минимум (8 на орбитреке и 7 на беговой), а то и 25. С конца августа в моем фитнес-клубе закрыт бассейн, вверху жировая прослойка уходит хуже без нагрузки. Но жизнь продолжается! Только сейчас поняла, что живя с мужем, жила в хронической депрессии в силу его ос Я очень активный человек (бегала по 5 км каждое утро, ходила на лыжах, гоняла на велике, качала пресс) и пищевые привычки были здоровые (как раз и любила с детства салатики без масла или майонеза. Просто трескала сырые живые овощи даже без соли. Это единственное чем меня в детстве можно было накормить без проблем, остальным плевалась, бабушки удивлялись как мне может быть вкусно без масла и без соли. Теперь каждый мой день начинается с его “Доброе утро, Светик!“ и заканчивается его “Сладких снов, Солнышко! Целую и обнимаю тебя и детишек!“. В мае прилетал он, весь август я провела у него на море. Нам просто очень тепло вместе. Это вроде пока только дружба, очень нежная и трепетная. Мы очень ценим друг друга. Он совсем не в моем вкусе (хотя муж был вообще с моей точки зрения страшен до блеску), но ловлю себя на мысли, что хочу, чтобы он был рядом всегда. Потому что человека добрее, светлее, внимательнее и нежнее я не встречала. Он сам пережил очень тяжелый разрыв, но поняв моё состояние, тащил меня, не спал со мной ночами, говорил, чтобы я не сидела одна и не плакала ночи напролет. Хочется быть рядом. И ещё хочется, чтобы я рядом с ним смотрелась изящной женщиной. В его жизни раньше были именно такие. Он тоже ловит себя на том, что рядом со мной ему просто хорошо, вообще подобное отношение к женщине испытывает впервые. Раньше женщины цепляли внешними данными, а тут зацепило душой. Вот внешние данные мне кажется надо подтянуть. Мне с потерей веса всё комфортнее и комфортнее живется. Попросту за спиной выросли крылья. Когда вижу на улице полных людей, хочется подойти и сказать ХУДЕЙТЕ! НЕ ТАСКАЙТЕ НА СЕБЕ ЭТИ МЕШКИ С ЖИРОМ! ВЫ МОЖЕТЕ! Я ЖЕ СМОГЛА! Я даже про свою бронхиальную астму совсем забыла и артрозы. Уже почти 48-ой размер. В идеале 40-42, ну в крайнем случае 44. Есть у кого опыт? Помогайте! ФОТКИ ДО И ПОСЛЕ ЦЕПЛЯЛЮ. Правда в архивах фото до мало, не любила я тогда фотографироваться. Потеря пережита, надежда на новые отношения уже маячит, уже улыбаюсь своему отражению в зеркале и с юморком поутру говорю: “Ну что, Красота! Пойдем спасать мир или прохожих напугаем?“ Мой вес до и после похудения: 136 кг и 84 кг. Изменился объем: с 66-го размера до 48-50! Мое фото до и после: 
автор: худеть пора! |
начало
-
От всей души, желаю Вам настоящего женского счастья. Вы его как ни кто заслужили.
-
вот это да.... вот это молодец...
-
Блин, вы так изменились, такая красивая стали)
-
Какая вы молодец! и В БОРЬБЕ С ВЕСОМ И ВООБЩЕ В ЖИЗНИ Счастья и удачи вам
-
ответ для: худеть пора!
конечно!!! -
Суперски! Вы такая умничка!
-
Восхищаюсь!!! Огромного счастья вам! Умничка....
-
Супер!!!
-
ответ для: худеть пора!
Правильно, в итоге все получат по заслугам! Дай Бог Вам и деткам здоровья и благополучия.
Я вот задумываюсь про деток приемных, но не уверенна в себе.не уверенна а смогу ли полюбить их так же как своих? А вот у Вас видно что все как надо. Вы пример для подражания, восхищения и мотивации . -
НУ!!!!!ПРОСТО СЛОВ НЕТ!!!ВЫ БОЛЬШАЯ МОЛОДЕЦ!!!ВСЁ ВОЗМОЖНО!!
вход
- вправьте мне мозги! я влюбляюсь в голодранца! не хочу остаться у разбитого
- что готовили на ужин? у меня был плов и салат. на десерт мороженка
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- новый торт. делать мне нечего дома.
- как начать карьеру? мне 24, диплом уже на руках год, а с работой не
- знакомый сказал: ты некрасивая! я сейчас завишу от него по работе.
- у кого тг-премиум, как работает ограничение на сообщения? в чем смысл?
- а у вас сегодня доброе утро?
- романтические отношения - расчёт или любовь? кому-то нужны деньги,
- 60 кг при моём росте - это много? как сбросить 5 кг? после 40 набрала в зоне талии
- мужчине не понравился интим. хочет познакомиться с моей подругой. как
- у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья
- какой макияж мне больше походит?
- вы бы бросили мужчину, если бы узнали, что он может вас заразить?
- какая должна быть зарплата в вашем городе, чтобы достойно жить?
- вы бы смогли снимать комнату и жить с посторонними людьми ради экономии?
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- кто работают на пункте выдачи озон, маркет, вб, сколько получаете?
- кто-то носит чулки? мне они в плоть врезаются. я как колбаска. хотя не жирная.
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- бывший называет меня бегемотом. хочу ему утереть нос и похудеть.
- пьяный парень дал 3 пощечины! как ему отомстить? извиняется и косячит
- мужчины уходили прямиком к вам из предыдущих отношений?
- что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и отвисшую
- стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была
- делаю эко, 18 августа день пункции. надеюсь, забеременею с первой
- стали вы бы говорить подруге, у которой ночевали, что вы добрались до
- на какую фигуру размер из этих смахивает моя?
- муж сказал: никогда не думал, что девушка сможет меня вот так сломать и загнать
- ваш муж согласился бы станцевать на главной площади в костюме для
- вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу?
- вы обычно понимаете сказанное человеком с первого раза или
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- посоветуйте энзимную пудру из недорогих
- как относитесь, когда детей называют также, как родителей?
- вам нравится дженнифер лопес? увидела ее живое выступление
- что бы вы подумали о парне, который скинул видео с заблюренной кожей? я не
- вы чувствуете себя привлекательно даже в мешке из под картошки? я да!
- жене главное перед мужем и для мужа быть красивой, а на улице и неважно. согласны?
- увидела фото выхухоля в одной группе и опять накрыло, он там такой милый
- вам что-нибудь вернулось за бесценную помощь? другим я очень много помогла
- мама боится ослепнуть после замены хрусталика глаза. от чего
- у вас бывает, что во время важного диалога выключаетесь и свои мысли
- моя приятельница участвовала в модном приговоре. не ожидала что она
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- какая из современных певиц больше нравится? какие песни у них?
- какое необычное блюдо вы готовили за последний месяц?
- как у вас вечер? я съела сникерс и вынесла мешочек с ненужным
- это шутка? вернувшись после пляжа, спросил: можно я твои трусы одену?
- кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд?
- вам нравится, когда вас называют дама? как относитесь к такому
- вы согласны с тем, что мужик никогда не уйдет просто так, а только к другой?
- зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители
- немного еще помучаю вас. фото хорошие?
- на обеих фотках одинаковый вес?
- как вам такое объявление о сдаче недвижимости? вы бы написали такому
- вам снятся сны-преследования? говорят, что это про нерешенные внутренние
- на массаж к мужчине ходят женщины со стержнем? работа заканчивалась не
- кто-нибудь кипятит воду в кастрюлях, когда отключают горячую воду?
- вечное состояние усталости, упадка сил. у вас такое бывает? что
- если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке у
- в прошлом году была сильная аллергия на амброзию, а сейчас никаких
- лучше стал макияж выглядеть? учусь рисовать стрелки.
- что было на завтрак и обед?
- вы смогли бы пройтись абсолютно голой по торговому центру за 50 млн?
- как встретить парня с вахты? какой сюрприз приготовить?
- у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя
- вы любите когда приезжают гости и у вас останавливаются с
- женатый угрожает бывшей любовнице и требует молчания. что
- какие у вас сегодня ритуалы перед сном? я хотела включить музыку,
- сколько вещей должно быть у уважающей себя девушки? самое трендовое?
- как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки,
- как вы понимаете выражение скотское отношение?
- как вечерок? мы на дне города. объелись бесплатного малинового
- не за горами 1 сентября! сколько денег потратили на сборы в первый класс?
- какие причины неприятного запаха изо рта? зубы вылечены все,.
- горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом?
- если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный и без
- как отреагировали если бы кто-то, в вашем присутствии назвал бы вашего
- это ваш типаж мужчины?
- все темы» новые темы»
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|