| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мой вес был 136 кг! Казалось, что я медленно умираю... Заглядывала в зеркало и сама себе была противна. Моя физическая нагрузка: - беговая дорожка, - орбитрек, - бассейн, - на велосипеде ночами по городу всё лето Моя диета: сыроедение Когда в марте этого года от меня ушел муж и я осталась одна с шестью детьми (двое своих и четверо приемных, взятых из приюта незадолго до ухода супруга), всё и началось... Раньше попытки похудеть были, но благополучно заканчивалась очередным праздником. Мужу же всегда нравились пышки и он ушел к женщине не особенно мельче меня. Между моими 136-ю кг и её 120-ю разница всего в один размер (мой 66-ой против её 64-ого). Но муж был моей первой и к тому моменту единственной любовью, так получилось. 20 лет знакомы (с моих 16-ти), 17 лет вместе. Сколько же я раньше жрала! Нет! Оно было особо не заметно. Завтрак из бутербродов с кружкой кофе проскакивали незаметно. Отправляла детей в школу, мужа на работу и в Интернет. Читала, попивая чаек-кофиек - кружек 8-10 за день, с конфетками шоколадными. Ну, подумаешь с каждой чашкой 6-8 штучек. Или с тортиком. Глядишь половинка тортика за день и уходила. Со сливками низкокалорийного (я себя этим успокаивала вечером после ужина, доедая последний кусок). А потом физнагрузки на кухне. Борщик любимому мужу сварить, котлеток или свининки нажарить (не любила никогда свинину, вообще мясо, но он-то любил), его любимые макароны сварить, пирожок сладкий испечь, шарлотку или кексик творожный. Часа два на кухне, при трех включенных конфорках, духовке, при весе 136 кг. Давление зашкаливало, после готовки я ложилась и спала, иначе кружилась голова. Вечером мы ужинали: борщик, макарончики с котлетками, пирожок, да чаек с конфетками. Когда он ушел, готовить стало некому. Дети завтракают и обедают в школе и садике, им нужен только легкий ужин, перебиваются йогуртами, творожками и фруктами. Конфеты и вообще углеводы исключила. Сначала я просто не могла есть, совсем. Через две недели пошла в фитнес. Тренер сказал, что голодную в зал не пустит. Слезы не останавливались месяц (последствия в виде мешков под глазами расхлебываю до сих пор), если у кого есть рецепт как избавиться, буду благодарна. Потом в мою жизнь вошел ОН... Макс. он говорил со мной ночами по скайпу, во всём поддерживал, подсадил на сыроедение и мне подошло. Надо сказать, что тренер в фитнесе, куда я пришла через 2 недели после ухода мужа, чтобы как-то вытащить себя из состояния депрессняка, пытался посадить меня на белковую диету - не пошла! ЖКТ не справлялся или просто не хотел отдавать съеденное с непривычки. На сыроедении проблема ушла сразу. Живу на огурцах, помидорах и прочих фруктах и прекрасно себя чувствую. Вес сейчас 84 кг. На данный момент минус 52 кг, но вес встал. Это несмотря на почти ежедневные тренировки в кардиозоне. Отпахиваю по 15 км почти каждый день минимум (8 на орбитреке и 7 на беговой), а то и 25. С конца августа в моем фитнес-клубе закрыт бассейн, вверху жировая прослойка уходит хуже без нагрузки. Но жизнь продолжается! Только сейчас поняла, что живя с мужем, жила в хронической депрессии в силу его ос Я очень активный человек (бегала по 5 км каждое утро, ходила на лыжах, гоняла на велике, качала пресс) и пищевые привычки были здоровые (как раз и любила с детства салатики без масла или майонеза. Просто трескала сырые живые овощи даже без соли. Это единственное чем меня в детстве можно было накормить без проблем, остальным плевалась, бабушки удивлялись как мне может быть вкусно без масла и без соли. Теперь каждый мой день начинается с его “Доброе утро, Светик!“ и заканчивается его “Сладких снов, Солнышко! Целую и обнимаю тебя и детишек!“. В мае прилетал он, весь август я провела у него на море. Нам просто очень тепло вместе. Это вроде пока только дружба, очень нежная и трепетная. Мы очень ценим друг друга. Он совсем не в моем вкусе (хотя муж был вообще с моей точки зрения страшен до блеску), но ловлю себя на мысли, что хочу, чтобы он был рядом всегда. Потому что человека добрее, светлее, внимательнее и нежнее я не встречала. Он сам пережил очень тяжелый разрыв, но поняв моё состояние, тащил меня, не спал со мной ночами, говорил, чтобы я не сидела одна и не плакала ночи напролет. Хочется быть рядом. И ещё хочется, чтобы я рядом с ним смотрелась изящной женщиной. В его жизни раньше были именно такие. Он тоже ловит себя на том, что рядом со мной ему просто хорошо, вообще подобное отношение к женщине испытывает впервые. Раньше женщины цепляли внешними данными, а тут зацепило душой. Вот внешние данные мне кажется надо подтянуть. Мне с потерей веса всё комфортнее и комфортнее живется. Попросту за спиной выросли крылья. Когда вижу на улице полных людей, хочется подойти и сказать ХУДЕЙТЕ! НЕ ТАСКАЙТЕ НА СЕБЕ ЭТИ МЕШКИ С ЖИРОМ! ВЫ МОЖЕТЕ! Я ЖЕ СМОГЛА! Я даже про свою бронхиальную астму совсем забыла и артрозы. Уже почти 48-ой размер. В идеале 40-42, ну в крайнем случае 44. Есть у кого опыт? Помогайте! ФОТКИ ДО И ПОСЛЕ ЦЕПЛЯЛЮ. Правда в архивах фото до мало, не любила я тогда фотографироваться. Потеря пережита, надежда на новые отношения уже маячит, уже улыбаюсь своему отражению в зеркале и с юморком поутру говорю: “Ну что, Красота! Пойдем спасать мир или прохожих напугаем?“ Мой вес до и после похудения: 136 кг и 84 кг. Изменился объем: с 66-го размера до 48-50! Мое фото до и после: 
автор: худеть пора! |
начало
-
От всей души, желаю Вам настоящего женского счастья. Вы его как ни кто заслужили.
-
вот это да.... вот это молодец...
-
Блин, вы так изменились, такая красивая стали)
-
Какая вы молодец! и В БОРЬБЕ С ВЕСОМ И ВООБЩЕ В ЖИЗНИ Счастья и удачи вам
-
ответ для: худеть пора!
конечно!!! -
Суперски! Вы такая умничка!
-
Восхищаюсь!!! Огромного счастья вам! Умничка....
-
Супер!!!
-
ответ для: худеть пора!
Правильно, в итоге все получат по заслугам! Дай Бог Вам и деткам здоровья и благополучия.
Я вот задумываюсь про деток приемных, но не уверенна в себе.не уверенна а смогу ли полюбить их так же как своих? А вот у Вас видно что все как надо. Вы пример для подражания, восхищения и мотивации . -
НУ!!!!!ПРОСТО СЛОВ НЕТ!!!ВЫ БОЛЬШАЯ МОЛОДЕЦ!!!ВСЁ ВОЗМОЖНО!!
вход
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать?
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- вас тоже раздражают люди, которым не отвечаешь, а они продолжают
- не подумают, что чокнутая совсем? ава на соцсети и мессенджеры!
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- я на внешность прям обычная?
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- есть ли тут те, кто отказался от сахара? как это повлияло на внешность и
- парень не хочет жениться.
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- что для вас является поводом для расставания? что можете простить?
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- была близость с начальником в сильном опьянении! делает вид, что ничего не
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- как бы вы отреагировали, если человек жалуется, что после
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- что у вас сегодня на завтрак?
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- поддержали бы человека, если бы у него были неудачные
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- что бы вы сказали о моей внешности?
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в руках.
- полнят ли белые джинсы?
- как вам парень? реально красивый?
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- рассказывать близким о неудачном интимном опыте?
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- приучила свои волосы мыть через день, но не знаю что из этого больше повлияло
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- затупила и повернула не там, пришлось корячиться на полдороги,
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- как вам наша гроза вчерашняя?
- как вам губы?
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- вязаные шапочки в моде! носят и совсем молодые, и постарше. а вам
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- все темы» новые темы»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|