вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг!

А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг!

Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова.



1 день

завтрак- кофе без сахара
обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра
ужин - овощной салат


2 день

завтрак - кофе без сахара
обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин -1 вареное яйцо


3 день


завтрак - чай несладкий
обед -150 гр творога
ужин - салат


4 день

завтрак - кофе без сахара
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо


5 день

завтрак - чай несладкий
обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих)
ужин -1 яйцо


6 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан простокваши или кефира


7 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца


« все истории борьбы с весом »

автор: Вика14

начало

  • «   maslunka 04.09.09 10:47
    »

    ответ для: bagira-msc

    приветик!!! пузанчик!!! а как я без сайта, щас на 3-3-3 сижу. пока вес в меньше 69кг не стал, все борюсь, одно радует не поправляюсь к раньшему весу не иду. сейчас серьезно взялась, сегодня 3-ий день. за 2 дня ушли 2кг привесных. а ты держись лишнего не набирай. ты умничка. у тебя какой срок уже?
  • «   bagira-msc 04.09.09 10:34
    »

    ответ для: maslunka

    маська приветик!!!!!!!!!!!я смарю ты все тут на этой диетке ..рада что нашла тебя как твои результаты?? скока вес???? у меня все окей тьфу тьфу... пузожитель растет ...мелкий растет ..с понед идем в садик .... я стараюсь пока процес набора веса держать в руках ..правда не совсем получается ..но во многие вещи еще влазию ...талия тока не сходится ..но это понятно:)))))делаю регулярно себе обертывани ...массаж ... думаю может записасатся на куда нить профессиональный уход ...есть же спец обертывания для беременусек ....
  • «   happy_diamond 02.09.09 00:56
    »

    ответ для: Coriandrum

    а на какой диетке на 10 похудела?)
  • «   плющядовитый 27.08.09 07:24
    »
    Ааааа) не люблю диеты, а сижу на них с 11 - ти лет правда как и все срываюсь)
  • «   coriandrum 27.08.09 06:20
    »

    ответ для: Katee

    а я из-за того, что ты поздно пришла так нарушила, вечером съела 2 сковородки оладушек с медом. так что. я слезла с этой диеты пока, сяду до субботы на другую
  • «   katee 26.08.09 23:31
    »

    ответ для: Coriandrum

    Я не передумала. И сегодня почти успешно отсидела. Только одну грушку лишнюю слопала Н удержалась, блин! Но это до обеда было. Она меня так манила своим бочком, что грех было отказаться... Но я думаю, что это не смертельно. Хотелось бы верить на самом деле )) Но больше так не буду. Честно! А то самой стыдно, что коллектив подвожу
  • «   олюська63 26.08.09 14:39
    »

    ответ для: Coriandrum

    приветик)я на этой диетке)правда сегодня уже 2-ой день))
  • «   олюська63 26.08.09 14:39
    »

    ответ для: Coriandrum

    приветик)я на этой диетке)правда сегодня уже 2-ой день))
  • «   coriandrum 26.08.09 10:48
    »

    ответ для: Katee

    ты не передумала?
  • «   coriandrum 26.08.09 02:45
    »

    ответ для: Katee

    Привет, будем вместе. Все с понедельника на диеты обычно, а мы со среды. Я собираюсь соблюдать жестко До 1 сентября хоть еще 500-600 гр скинуть. Я уже до этого похудела на 10 кг. Сейчас вес уходит за одну недельную диету на 600 гр где-то. Если соблюдаю. Но зато стабильно!!!Еще спятницы у меня критич. дни., а на них обмен веществ -повыенный, так сказать, после кд всегда был хороший результат!!
    Стартуем, мой начальный вес 50,6. У тебя?
  • «   katee 25.08.09 23:52
    »

    ответ для: Coriandrum

    Я тоже на неё с завтра. Уже даже яйца сварила
  • «   coriandrum 25.08.09 18:01
    »
    я завтра на этой!кто со мной?????давайте
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru