| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В детстве и юности я была худышкой, но как только я поступила в колледж и переехала в общежитие - лишний вес подкрался незаметно. С 55 кг я поправилась до 62 кг. Потом вышла замуж и совсем себя забросила, а ведь мне было всего 20 лет. Итог 66-67 кг. И вот беременность и после родов 82 кг. Первые два месяца вес сам уходил, как никак малыш свое берет. Через два месяца вес остановился. И я решила - разве так можно, стыдно с коляской гулять, попа торчит, живот висит, я про бедра вообще молчу. Первый мой шаг - не кушать после 6 вечера, на ужин - ничего жирного! Купила скакалку и хула-хуп - и занималась каждый день начиная с 5 минут и увеличивая нагрузку с каждой неделей. Скачала с интернета упражнения для пресса - 15 минут каждый день, обязательные разгрузки - как минимум 1 раза в неделю. Контроль калорий тоже важный момент - спасибо Гале! Сестра и кума просто обалдели, узнав, на сколько я похудела и сразу же занялись собой! Я сбросила 17 кг за 8 месяцев - при этом я до сих пор кормлю грудью! Сейчас я вешу 65 кг, но моя цель 55 кг! Ничто меня не остановит худеть и выглядеть супер! Мое фото до: 
после: 
автор: Cheki |
начало
-
Вот такие истории и дают стимул на похудение! Класс
-
Молодец!!! Но... не расслабляйся.... В силу молодости обмен веществ нормальный. Второй этап - после прекращения кормления.... Удачи!
-
Какая красивая мамочка!
-
Умничка!!!!! Продолжай в том же духе!!!
-
Такая хорошенькая! И прическа -супер!!! Умница!
-
-
-
умница
-
КЛАССНО ВЫГЛЯДИШЬ! ТАК ДЕРЖАТЬ!
-
супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Красотка!!! Молодечик!!!
-
Молодец!!!
вход
- отметили юбилей. объелись, обпились. и я не поправилась. у вас так бывает?
- можно ли перевоспитать взрослую собаку?
- очень скучная основная цветовая гамма?
- не нравится заниматься этим, но хочется! чувство вины перед будущим
- какая сумка вам больше нравится? хочу большую сумку, зависла на этих двух
- это шутка? вернувшись после пляжа, спросил: можно я твои трусы одену?
- ничего милее вы сегодня не увидите. новорождённый улитенок ахатин
- как вам такая сумка? нравится или нет? брать или нет?
- если раздражает жена значит есть любовница? жена не так дышит, не так
- почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще
- вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу?
- возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два
- какой марки ваш смартфон? напишите название и модель
- как отреагировали бы, если бы подросток подписал вас в телефоне: crazy
- женатый угрожает бывшей любовнице и требует молчания. что
- мужчины на первом свидании на спрашивают, где я работаю! прерываю с
- у кого прибавлялся вес, было ощущение, что ноги при ходьбе стали сильнее
- если бы ваш муж пошел ночью с другом, сказав что на 20 минут, а в итоге прошло 2
- думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да!
- у вас был поход к врачу с непредсказуемым финалом? у стоматолога пришлось
- у вас есть любимые тик-токеры? кто?
- вы любите чизкейк? который без выпечки или с выпечкой?
- любила бы приняла бы таким какой есть? женщина говорит мужчине о том, что ее не
- считаете ли вы, что густые, шикарные волосы это большой бонус к внешке
- какой шампунь предпочитаете для жирной кожи головы, чтобы на 2 дня
- вы когда-нибудь ездили за рулём в сложных погодных условиях? в каких
- какое впечатление я произвожу судя по комментариям? что можете
- у кого тёплый блонд, как вы освежаете тон, когда желтизна начинает лезть?
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- муж за все лето не отвёз детей на речку! так и сидим дома 5 лет!
- у вас было такое, что хотели отменить поездку из-за или просто расхотелось
- посоветуйте вкусное мороженое
- встречались ли вам стеснительные мужчины и скромные мужчины? тяжело
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- любите лысых мужчин? нравятся вам такие? познакомилась с лысым.
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает промоутером
- вы в вк добавляете в друзья всех желающих или нет?
- почему я не умею готовить? даже элементарные блюда есть невозможно.
- бывало у вас, что казалось всё плохо, а потом выяснилось, что всё к лучшему?
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- поработала 3 дня, на огороде, рвала сорняк руками, фигура
- вы любите конфеты птица дивная?
- этот музыкант похож на участника форума?
- вам было бы фиолетово, если бы мужчина увидел вас с другим ?
- у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от
- переслала одно и тоже поздравление сёстрам. какова вероятность,
- сколько у вас нетронутых стоматологом зубов? у меня 19, печаль
- любите ли вы сырую рыбу так, как люблю ее я? сейчас буду это все одна есть!
- с какого возраста вы стали запускать детей в манеж?
- в одном интервью услышала, что интим в 50 лучше, чем в 20. это
- вам не надоела роль спасателя? бегать, помогать другим,
- почему поцелуи после 40 становятся выдержанными,
- алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?
- у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят?
- купили бы дом, который по документам квартира?
- сколько лет дадите?
- кто курит. или ваши мужья. где курите? с соседями нет проблем в этом плане?
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время на другие
- мужчины почему-то удивляются, когда меня смущают их дети! неужели не
- посоветуйте энзимную пудру из недорогих
- оцените внешность. сколько лет?
- привидите пример насыщенной жизни!
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- как убедить мужа меньше на меня тратить? хочет купить кольцо с бриллиантом за
- вы сами рассчитываете рацион питания для диеты или
- на какой возраст выгляжу?
- у вас тоже при виде младенцев просыпается нежное чувство умиления и
- если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы это было?
- было свидание с богатым мч. оплатил кофе, такси, подарил огромный букет
- как вам глаза? какой характер у обладателя, как думаете?
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- если подруга не отвечает о встрече, то не хочет видеться? или занята?
- у вас бывают нервные раздраженные состояния до трясучки, с
- вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, дуэтом?
- как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии.
- кто покупал вторичку, как свести риски к минимуму?
- вам нравятся водолеи? какое у вас мнение о них?
- все темы» новые темы»
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|