вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
За три дня можно потерять 3,5 кг...


На средней крупности терке натереть морковь (сколько хочешь в принципе, но я больше одной средней морковины за раз не съедала).


Обязательно выжать туда лимонный сок, можно добавить мед (но так,
чтобы в общей сложности в день получалось не больше 1 ст. ложки).


С каждым приемом пищи можно добавлять один фрукт: яблоко, киви, грейпфрут, апельсин, гранат. Яблоко можно потереть туда же, а можно и так.

Вместо последнего раза, на ужин, можно съесть грейпфрут.



Пить как можно больше воды или чая.

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

начало

  • «   lagata 09.05.06 22:09
    »
    если Протасовская мне не поможет - эта диетка будет на очереди.....
  • «   flaumi 09.05.06 12:49
    »

    ответ для: Salvia

    Nu mojno navernaka, tolko esli obezjirennaya, adr nini
  • «   salvia 08.05.06 23:11
    »
    Девочки, первый день на этом сайте. Вот сразу решила сесть на морковную диету. Поясните можно ли морковку кушать со сметанкой?
  • «   sultry girl 08.05.06 22:55
    »

    ответ для: YULIANNA19

    конечно оливковое полезнее.
  • «   sultry girl 08.05.06 22:55
    »

    ответ для: Tjanuchka

    капельку масла и все.
  • «   yulianna19 08.05.06 11:56
    »
    Девочки! У меня вопрос,а если в морковку добавлять лимонный сок,то витамин А усваивается???Или вы масло добавляете???А какое ???оливковое или можно и подсолнечное???
  • «   nastya-kiska 08.05.06 11:06
    »
    Вчера был мой первый день диеты.Сразу скажу - морковка с лимонным соком и даже если туда добавить мед получается не очень вкусно. А вот если добавить пол чайной ложечки сметаны и молока и меда получается гораздо более сьедобно.Первое преимущество этой диеты - нет чевства голода и слабости, которая мешает заниматься спортом.Второе - можно кушать фрукты. У нас сейчас очень много клубники и черешни и я кушаю их вместо яблок.Ну за один день особых изменений в весе не произошло, посмотрим что будет дольше.
  • «   flaumi 08.05.06 01:08
    »
    Dietka o4en ponravilas,,,osobenno to, 4to mojno est raznoobraznie fruktiki, a to bez nih tak sku4no bivaet
    Zavtra na4inayu 1 den i prosiju nedelku.
    A vot vopros..Mojno budet utrom est 150g yogurta obezjirennogo? Dumayu eto ne pome6aet pohudeniyu...ved glavnoe ot kalloriynogo otkazivae6sa i ves budet tak i tak snijatsa, tem bolee 4to ya intensivno zanimayus sportom
  • «   greshnaya 07.05.06 20:01
    »

    ответ для: pqshka

    А что именно?
  • «   pqshka 07.05.06 19:12
    »
    сколько раз в день?-один? два?
  • «   leka81 07.05.06 18:07
    »
    с завтр. дня сажусь на эту диету - буду отчитываться каждый день!!!
    Надеюсь, что выдержу:-)
  • «   таняяяяяяяяяяя 07.05.06 17:08
    »
    Я с завтрашнего дня начинаю!
    Поддержите меня!!!!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru