| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу рассказать немного о своей диетке.. Я даже диетой это назвать не могу, просто потому что, как то стереотип сложился, что диета – значит голодание, ну или полуголодание…О кремлевской диете читала много и несколько раз пыталась на ней сидеть, но после регистрации на Гале, стала пробовать кучу диет… не смогла ни на одной и дня выдержать, потом подумала и решила, а почему бы не попробовать кремлевку?! Первые дни я просто наедалась (не объедалась), старалась наесться мяса, бульоны пила мясной, ела яйца, сыр, пила воду, в общем налегала на количество с минимальным количеством углеводов. У.е., естественно не набирались, минимальных, но вскоре меня начало тошнить от вида мяса. Решила – всё, хватит издеваться над собой, и в первый же день попробовала изменить свой рацион. На завтрак я выпила чашку чая (без ничего) и съела два вареных яйца (побоялась, что есть захочу скоро и 1-одним не наемся). Потом, часа через 2,5 сделала перекус кефиром (100 грамм), в обед Я обрадовалась (не голодная ведь) и сделала обертывание с уксусом яблочным, продержала все это 12 часов, на утро была ошеломлена (и так за 3 дня я потеряла 2 кг (!), кожа не отвисала, потому как я делала обертывания (тем же уксусом и голубой глиной), делала упражнения на пресс и прыгала на скакалке, все это в комплексе дало вот такой вот результат). Сейчас я почти каждый день теряю 100-200 грамм и мне это нравится, хочу добиться своего идеального веса (не по ИМТ или по весу и росту, а именно такого, как мне понравится, дело в том, что мне нельзя быть меньше 75 кг (кость широкая), а по всем параметрам и калькуляторам он у меня должен быть меньше 70 кг) и тогда буду просто поддерживать свой вес… как? Пока не знаю, но скорее всего буду сладкое и мучное ограничивать и только до 12 дня употреблять, а вот ужинать не позже 18.30 (не всегда удается до 18.00 покушать). Я уверена, что если действительно есть ЖЕЛАНИЕ, то обязательно добьешься ОТЛИЧНОГО результата!
автор: Anonymous |
начало
-
-
-
Для лечения целлюлита может помочь даже обычный яблочный уксус. Яблочный уксус разводят водой в пропорции 1:1. Можно добавить несколько капель эфирного масла, например лимонного или апельсинового.
Желательно сделать подготовительный массаж, для этого можно использовать щетку, либо массажную рукавичку. Нанесите полученную смесь на проблемные зоны и обернитесь пищевой пленкой.
Минут 30-40 можно заниматься своими делами либо просто полежать под одеялом. Затем смойте смесь под теплым душем и нанесите на тело увлажняющий крем. -
Для лечения целлюлита может помочь даже обычный яблочный уксус. Яблочный уксус разводят водой в пропорции 1:1. Можно добавить несколько капель эфирного масла, например лимонного или апельсинового.
Желательно сделать подготовительный массаж, для этого можно использовать щетку, либо массажную рукавичку. Нанесите полученную смесь на проблемные зоны и обернитесь пищевой пленкой.
Минут 30-40 можно заниматься своими делами либо просто полежать под одеялом. Затем смойте смесь под теплым душем и нанесите на тело увлажняющий крем. -
Для лечения целлюлита может помочь даже обычный яблочный уксус. Яблочный уксус разводят водой в пропорции 1:1. Можно добавить несколько капель эфирного масла, например лимонного или апельсинового.
Желательно сделать подготовительный массаж, для этого можно использовать щетку, либо массажную рукавичку. Нанесите полученную смесь на проблемные зоны и обернитесь пищевой пленкой.
Минут 30-40 можно заниматься своими делами либо просто полежать под одеялом. Затем смойте смесь под теплым душем и нанесите на тело увлажняющий крем. -
-
Интересно, Интересно
-
-
А я 2,5 кг за 3 дня.
-
согласна главное желание. +10
-
-
вход
- эта девушка красивая?
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- как вам платья?
- когда вы были девственницей, вас во дворе обзывли? смеялись?
- что из сладкого ели сегодня?
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица?
- как навсегда забыть бывшего? выкладывает фото как он целуется с
- видит ли человек когда вы смотрите его аву? может ли человек об этом узнать?
- почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме?
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- лечили зуб лекарством и в итоге зуб разрушился! как настоять, чтобы что-то
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- что вы обычно едите на завтрак?
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- как избавиться от запаха там? как вы боритесь?
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось?
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- вам ставили диагноз по интернету?
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- успели с утра заняться интимом?
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- у вас было ощущение, что проживаете несколько жизней? с чем это связано?
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталкивались с
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- как вам джемпер и футболка?
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая
- как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от
- какой цвет вам нравится больше?
- женская энергия - что это для вас?
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- все темы» новые темы»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|