| ||||||
| ||||||
|
вход
Я на этой диете похудела за 2 месяца на 12 кг (с 72 кг до 60 кг). До сих пор в этом весе!ВОТ МОЯ ДИЕТА: 2 дня - кефир в любом количестве 1 % жирности + обезжиренный творо 2 дня - куриная отварная грудка или филе рыбы без соли в любом количестве , зеленый чай в неограниченном количестве или вода 2 дня - фрукты любые в любом количестве, зеленый чай или вода Затем неделя, закрепляющая вес, едим только фрукты, овощи, нежирное мясо до 18.00 часов (картофель, макароны, крупы нельзя). Через 1-2 недели можно повторить диету. Результат потрясающий, вес не набирается!
автор: Леди 007 |
начало
-
-
завтра сажусь на эту диету..
-
мне кажется это ерунда.зачем мучать организм.он должен потреблять все необходимое для себя.можно есть овощи ,фрукты, нежирное мясо и молочные продукты,но только в правильном соотношении.и обязательно спортом заниматься
-
ответ для: naturalka
это не моно диета!это английская диета..только тут она не правильно написана...суть англичанки в том,что надо делать сначала 2 разгрузочных дня,2 белковых и 2 овощных,потом повторять сначала!!рацион куда обширней чем описан тут -
а я картошечку люблю
-
-
-
-
-
-
-
ответ для: Дианочка Апрель
А КАК РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ СКАКАЛКИ ЕСТЬ ?
вход
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил бороду!
- ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во время этой
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- как часто вы едите фастфуд?
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- чем питались сегодня?
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я взяла
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были такие
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- откладываю дела на вечер, вы тоже такие же? потом болит голова и
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- все темы» новые темы»
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|