| ||||||
| ||||||
|
вход
Вот диетка, года 2 назад нашла ее в какой то газете, вырезала и оставила себе. Диета ну очень эффективная, все лишние килограммы исчезнут быстро! Пару дней назад нашла, и решила попробовать! А вот и сама диета: “ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ БЕЗ СТРЕССА И НЕГАТИВНЫХ ПОСЛЕДСТВИЙ ? ПОЖАЛУЙСТА! Пить за час или через час после еды. Когда хочется есть, заменять пищу подогретой водой. Обязательное условие: все потребляется без соли. Курс повторяется в три этапа через 20 дней. За три круга человек теряет в весе 10 кг. Проверено. 1 день завтрак гречневая каша в любом количестве без соли + 1 ч.ложка масла + чай, кофе обед салат из овощей в любом количестве без соли 2 шт + вода без газа ужин отварной рис в любом количестве без соли + 1 ч. ложка масла + вода 2 день завтрак гречневая каша в любом количестве без соли + 1 ч.ложка масла + чай/кофе обед 300-500 грамм куриной грудки + вода ужин салат из овощей в любом количестве без соли + 1 ч.ложка масла 3 день завтрак отварной рис в любом количестве без соли + 1 ч. ложка масла + кофе, чай обед отварная нежирная рыба + салат из свежих овощей в любом кол-ве + вода 
4 день завтрак кусок сыра + салат из свежих овощей в любом кол-ве + кофе, чай обед кусок отварного мяса без соли + 1 салат из свежих овощей в любом кол-ве + вода ужин фрукты 5 день завтрак гречневая каша в любом количестве без соли + 1 ч.ложка масла + кофе, чай обед салат из свежих овощей в любом кол-ве + вода ужин отварная рыба + вода 6 день завтрак фрукты в любом кол-ве обед отварная куриная грудка 300-500 грамм + вода ужин салат из свежих овощей в любом кол-ве 7 день завтрак фрукты в любом кол-ве обед кусок отварного мяса без соли + салат из свежих овощей в любом кол-ве + вода ужин отварной рис в любом количестве без соли + вода
автор: Christa |
начало
-
Вообще кому как ,кому то подходит кому то и не очень такой рацион.
-
Нужно что-то более эффективней!!!
-
Диетка ни чего, надо попробовать, вот только думаю не большой ли перерыв в 20 дней ! много на этой диете сам не съешь! я вот только думаю а запоры мучать не будут, от такого колличества круп, особенно от риса и без молочного. Хочу попробовать с завтрашнего для
-
надо попробывать
-
Я без молочных продуктов не смогу. Йогурт, молоко, кефир, ряженка, творог... 1 кусок сыра в неделю меня никак не утешит
-
я так и питаюсь
-
-
-
-
Уверена,что это действенная диета,но несоленые рис,гречка,мясо,рыба...это просто ужас как невкусно
-
очень реальная диета без соли много риса и гречки не съешь
-
вход
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- что берете на обед на работу?
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- эта девушка красивая?
- вы после гв делали операцию для восстановления формы груди на прежнее
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это
- сколько у вас вставных зубов?
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во время этой
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- как вам такие образы? стиль?
- что из сладкого ели сегодня?
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакане?
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- все темы» новые темы»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|