вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Благодаря такой диете за месяц можно сбросить до 12 кг, она конечно тяжеловатая, но очень эффективная. Это для тех, кто хочет быстро похудеть, например, к собственной свадьбе или к другому торжественному событию (празднику).










ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ СЪЕСТЬ ЗА ВЕСЬ ДЕНЬ:


1) Едим любые сырые овощи в виде салата в любом количестве, заправляем растительным маслом или нежирным кефиром и зеленью + 2 кус. ржаного хлеба




2) Добавляем также в свой рацион гречку или рис
(едим в любом количестве), приготовленные на воде, минимум соли + 1 вареное яйцо или кусок курицы без жира и кожи (рыбы).



3) Пить можно кофе и чай с молоком, без сахара.



4) Еще допускается 2-3 ч. ложки меда, например, с чаем или кефиром перед сном.




Все продукты едим до 18.00, потом только пьем



За эти 2 недели сбрасывается до 6 кг точно, у некоторых больше. Попробуйте!


автор: Anonymous

начало

  • «   lady_loving_рэп 19.10.09 16:37
    »
  • «   sveta_zvezda 19.10.09 08:52
    »
    Девочки! Как кушать-то хочется! Шуточка.. Попробовала заказать “методику“ Заполнила анкету, ну и правда выслали индивидуальную диету.. Сижу вторую неделю, похудела на 4,5 кг. У кого какие результаты на других диетах, за две недельки?
  • «   lapysya1054 19.10.09 08:07
    »
    главное после 18,00 не кушать
  • «   lana221983 18.10.09 23:09
    »
    а мне кажется,что похудеть реаально на таком питании... с понедельничка начнем...
  • «   monnja 18.10.09 22:30
    »
    спасибо
  • «   ульянушка 18.10.09 20:12
    »
    Супер диета! А алкоголь можно? Пиво люблю...
  • «   shisedo 18.10.09 17:25
    »
    Таааак,курочки мои,я тоже хочу на этой диете посидеть,може,хоть она мне поможет и в универе можно будет перекусить,чтоб полностью выдержать!
  • «   iskorka 18.10.09 13:45
    »
    прикольная диетка, но для меня очень тяжело целый месяц так питаться.
  • «   чаплийка 18.10.09 10:55
    »
    Если правильно составить свой рацион на день и вложиться до 1200 ккал, то вполне можно похудеть!!! Темболее в ней все присутсвует и углеводы и белки, и минимальное колличество жиров!
  • «   nsavenok82 17.10.09 22:53
    »
    Очень заразительный результат! Надо попробовать.
  • «   mimilan 17.10.09 22:22
    »
    вау! девченки, красота!!!
    спасибо
  • «   геба 17.10.09 22:12
    »
    неплохо
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru