| ||||||
| ||||||
|
вход
Вот моя история и история моего разнесчастного веса. Замуж я выходила, имея вес - 60 кг, при росте 167 см. Это с учетом 4-го месяца беременности. Вес как-то не сразу набирался, а перед родами - ого-го! Сразу +25 кг! Родила Ульянку, все вроде бы в порядке было, грудью кормила очень долго: 19 месяцев! Слава Богу, молока было предостаточно... Но потом, когда ребенок стал кушать все подряд, я поняла, что надо худеть, ведь за время кормления мне не удавалось сбросить ни граммулички! 3 года я мучила себя диетами, попытками (безуспешными) фитнеса. Только “клипса“ мне помогла немного: это с помощью иглоукалывания подавляют голод. Так я сбросила 12 кг. Вроде бы тело сдвинулось с “мертвой точки“! Но тут мне повезло в плане пополнения семейства, т.е. Теперь у меня две доченьки и опять 25 лишних кг! От отчаянья “подсела“ на пилюли. Чтоб не рекламировать, не назову их, но замечу, что они мне помогли немного, аппетит ушел в тартарары на месяц, и вес стал меньше на 8 кг! Но пилюли же не будешь пить вечно. Через месяц после курса вес потихоньку начал расти, 2 кило вернулись и это потому, что не могу подавить свой аппетит! Вроде бы стараюсь много не кушать, но если передо мной стоит тарелка макарон с сыром, то я съем их полностью, даже если чувствую полное насыщение! Не могу остановиться! Прошу, помогите мне побороть свой аппетит! Может, есть какая-то психологическая помощь, или специальная диета для этого. Я ведь даже бодифлекс занималась, чтоб желудок поменьше “кушал“, помогло, правда, ненадолго: я, наверное, слабовольная... долго не могу заниматься одним и тем же... Вот такая история... Напишите мне, что вы думаете об этом, как мне быть? Ведь в 28 лет при росте 167 см весить 77-78 кг - это тяжело! И физически и морально! Депрессия одолевает!
автор: Ещё-Та-Штучка |
начало
-
Я питаюсь так же.Ем не перегружая желудок.Конечно уж по праздникам даю слабинку.Но после этого обязательно разгрузочный день.И вообще я большой любитель шоколада, поэтому иногда не могу удержаться, но небольше 1-2 кусочка.
После 18 часов совсем кушать тоже нельзя, можно яблочко или морковку, стакан воды.И никакие диеты, это просто сокращение еды во много раз, а когда диета кончается заново начинаешь кушать то одно, то второе и всё возвращается с быстрой силой!
А если мужья чьи то в пример кому то ставят, так это смешно.Своих жён выставлять на посмешище.Там любовь вообще присутствует??? -
А ТЫ НЕ СТАВЬ ПЕРЕД СОБОЙ ТАРЕЛКУ МАКАРОН С СЫРОМ, А ПОСТАВЬ ТАЗИК С КВАШЕННОЙ КАПУСТОЙ, НАПРИМЕР... ЕЕ МНОГО НЕ СЪЕШЬ ЭТО ТОЧНО...
-
а мне кажется, что это отсутствие действительно ЖЕЛАНИЯ похудеть.
Когда я захотела (очень хотелось вернуть любимого) я слюнями давилась, но не брала ни кусочка. Днями на томатном соке сидела - он густой и насыщает так, что дыхать тяжело. Правда я желудок посадила..
Зато теперь все уже забыли, что я весила 70 кг. Все знают, что я ВСЕГДА была 55-57 не больше :) Чужие мужья меня в пример своим женам ставят. Я еще и танцами занимаюсь - для себя, так легче не жрать по вечерам.
И сейчас, если стоит торт на празднике - я не буду (очень люблю, потом мучаюсь, что от одного кусочка ничего) - я его на утро оставляю. Утром можно -
большой привет!
У МЕНЯ СОВЕТ ОДИН - НЕ ДОПУСКАЙ СИТУАЦИЙ , КОГДА ПЕРЕД ТОБОЙ СТОИТ ТАРЕЛКА МАКАРОН,КАРТОШКИ И ЛЕЖАИ ПЕЧЕНЬЯ И КОНФЕТЫ!!!просто не покупай это!!!
НАЧНИ ПИТАТЬСЯ ОТДЕЛЬНО-ДЕТЯМ ОДНО,МУЖУ-ДРУГОЕ,СЕБЕ-ТРЕТЬЕ!!!! -
ответ для: sv_ksusha
А как ты питаешься сейчас, после похудения? Так же как и в процессе или даешь себе слабинку? -
Только Диета Аткинса. Обязательно витамины и “стул“. С начало тчательно все изучите. Полное исключение углеводов на 14 дней. Затем постепенное включение зеленых овощей. Исключить полностью сахар.Можно мясо, птицу, сыры, творг, сметану жирную, майонез. Это не миф есть яичницу с беконом и худеть. Сама так похудела.
-
Я тебя прекрасно понимаю.У меня в 12 лет нарушился обмен веществ, и я была похожа на тётеньку.Когда мне говорили худей, я говорила кому не нравится пусть не смотрит.Так я проходила 10 лет.Сейчас смотрю фото за 11 класс как будто 30 летняя тётя.когда заканчивала универ поняла надо что то делать.Хотя комплексов никогда не имела.При росте 171 я весила 95 кг. Просто стала сокращать еду.сколько в тарелку положу столько ела, без всяких добавок. За 1,5 года сбросила 25 кг.Худела медленно, после 6 не ела.Сейчас вес 71-73 колеблится.Просто кушай поменьше, хлеб старайся 1 кусочек и то в обед, поменьше мучного, устраивай раз в неделю разгрузочный день.Очень хороший на гречке.Она выводит шлаки.А если есть терпение посиди на гречке 5 дней, увидишь результат.Удачи!!!
вход
- сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые. что
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- у кого проблема запоров при этом, как ее решаете? что принимаете?
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- можете радоваться жизни, когда у вас что-то болит или подозреваете
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- у вас дома есть телик?
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- кто носит бодичейны и сотуары? покажите свои образы с ними.
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- вам нравится менструальная чаша? удобно?
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- что вам понравилось в ярославле, нижнем новгороде, казани?
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- а вы сегодня пили кофе?
- ваш выбор: живёте одна на зп 40 тыс. или живёте с человеком, которого не
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- ваше мнение о человеке меняется, если у него дома беспорядок?
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- кто растворял филлеры в губах? насколько быстро уходит отек?
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- вы влюблены? в кого? рады?
- вас может раздражать человек из-за бытовых привычек и просто сам по себе?
- вы помогаете коллегам? обучаете новичков? объясняете,
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- кот выбегал в подъезд и принес блох! чешется, разодрал около шеи сильно!
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- в чем вы ходите в жару 30 градусов? коллеги ходят в плотных жакетах,
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- вы крепко спите или что-то мешает?
- вы пессимист или оптимист?
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- какой хороший шампунь до 1000 рублей? волосы жирные
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного
- в каком возрасте у вас был звёздный час в карьере? успех, увеличение денеж
- что себе последнее время покупали из масс маркета на лето?
- сколько вы были одни? самый долгий срок?
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- как убрать кожу над коленями? появилась где-то полгода.
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне как к
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- все темы» новые темы»
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|