| ||||||
| ||||||
|
вход
Вот моя история и история моего разнесчастного веса. Замуж я выходила, имея вес - 60 кг, при росте 167 см. Это с учетом 4-го месяца беременности. Вес как-то не сразу набирался, а перед родами - ого-го! Сразу +25 кг! Родила Ульянку, все вроде бы в порядке было, грудью кормила очень долго: 19 месяцев! Слава Богу, молока было предостаточно... Но потом, когда ребенок стал кушать все подряд, я поняла, что надо худеть, ведь за время кормления мне не удавалось сбросить ни граммулички! 3 года я мучила себя диетами, попытками (безуспешными) фитнеса. Только “клипса“ мне помогла немного: это с помощью иглоукалывания подавляют голод. Так я сбросила 12 кг. Вроде бы тело сдвинулось с “мертвой точки“! Но тут мне повезло в плане пополнения семейства, т.е. Теперь у меня две доченьки и опять 25 лишних кг! От отчаянья “подсела“ на пилюли. Чтоб не рекламировать, не назову их, но замечу, что они мне помогли немного, аппетит ушел в тартарары на месяц, и вес стал меньше на 8 кг! Но пилюли же не будешь пить вечно. Через месяц после курса вес потихоньку начал расти, 2 кило вернулись и это потому, что не могу подавить свой аппетит! Вроде бы стараюсь много не кушать, но если передо мной стоит тарелка макарон с сыром, то я съем их полностью, даже если чувствую полное насыщение! Не могу остановиться! Прошу, помогите мне побороть свой аппетит! Может, есть какая-то психологическая помощь, или специальная диета для этого. Я ведь даже бодифлекс занималась, чтоб желудок поменьше “кушал“, помогло, правда, ненадолго: я, наверное, слабовольная... долго не могу заниматься одним и тем же... Вот такая история... Напишите мне, что вы думаете об этом, как мне быть? Ведь в 28 лет при росте 167 см весить 77-78 кг - это тяжело! И физически и морально! Депрессия одолевает!
автор: Ещё-Та-Штучка |
начало
-
Я питаюсь так же.Ем не перегружая желудок.Конечно уж по праздникам даю слабинку.Но после этого обязательно разгрузочный день.И вообще я большой любитель шоколада, поэтому иногда не могу удержаться, но небольше 1-2 кусочка.
После 18 часов совсем кушать тоже нельзя, можно яблочко или морковку, стакан воды.И никакие диеты, это просто сокращение еды во много раз, а когда диета кончается заново начинаешь кушать то одно, то второе и всё возвращается с быстрой силой!
А если мужья чьи то в пример кому то ставят, так это смешно.Своих жён выставлять на посмешище.Там любовь вообще присутствует??? -
А ТЫ НЕ СТАВЬ ПЕРЕД СОБОЙ ТАРЕЛКУ МАКАРОН С СЫРОМ, А ПОСТАВЬ ТАЗИК С КВАШЕННОЙ КАПУСТОЙ, НАПРИМЕР... ЕЕ МНОГО НЕ СЪЕШЬ ЭТО ТОЧНО...
-
а мне кажется, что это отсутствие действительно ЖЕЛАНИЯ похудеть.
Когда я захотела (очень хотелось вернуть любимого) я слюнями давилась, но не брала ни кусочка. Днями на томатном соке сидела - он густой и насыщает так, что дыхать тяжело. Правда я желудок посадила..
Зато теперь все уже забыли, что я весила 70 кг. Все знают, что я ВСЕГДА была 55-57 не больше :) Чужие мужья меня в пример своим женам ставят. Я еще и танцами занимаюсь - для себя, так легче не жрать по вечерам.
И сейчас, если стоит торт на празднике - я не буду (очень люблю, потом мучаюсь, что от одного кусочка ничего) - я его на утро оставляю. Утром можно -
большой привет!
У МЕНЯ СОВЕТ ОДИН - НЕ ДОПУСКАЙ СИТУАЦИЙ , КОГДА ПЕРЕД ТОБОЙ СТОИТ ТАРЕЛКА МАКАРОН,КАРТОШКИ И ЛЕЖАИ ПЕЧЕНЬЯ И КОНФЕТЫ!!!просто не покупай это!!!
НАЧНИ ПИТАТЬСЯ ОТДЕЛЬНО-ДЕТЯМ ОДНО,МУЖУ-ДРУГОЕ,СЕБЕ-ТРЕТЬЕ!!!! -
ответ для: sv_ksusha
А как ты питаешься сейчас, после похудения? Так же как и в процессе или даешь себе слабинку? -
Только Диета Аткинса. Обязательно витамины и “стул“. С начало тчательно все изучите. Полное исключение углеводов на 14 дней. Затем постепенное включение зеленых овощей. Исключить полностью сахар.Можно мясо, птицу, сыры, творг, сметану жирную, майонез. Это не миф есть яичницу с беконом и худеть. Сама так похудела.
-
Я тебя прекрасно понимаю.У меня в 12 лет нарушился обмен веществ, и я была похожа на тётеньку.Когда мне говорили худей, я говорила кому не нравится пусть не смотрит.Так я проходила 10 лет.Сейчас смотрю фото за 11 класс как будто 30 летняя тётя.когда заканчивала универ поняла надо что то делать.Хотя комплексов никогда не имела.При росте 171 я весила 95 кг. Просто стала сокращать еду.сколько в тарелку положу столько ела, без всяких добавок. За 1,5 года сбросила 25 кг.Худела медленно, после 6 не ела.Сейчас вес 71-73 колеблится.Просто кушай поменьше, хлеб старайся 1 кусочек и то в обед, поменьше мучного, устраивай раз в неделю разгрузочный день.Очень хороший на гречке.Она выводит шлаки.А если есть терпение посиди на гречке 5 дней, увидишь результат.Удачи!!!
вход
- сломалась машина. пробег 200 тыс км уже, кроссовер, печалюсь
- должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина?
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки?
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете?
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедного
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил бороду!
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- в этом виновата бьюти-индустрия? у вас есть знакомые мужчины, которые
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить
- между ними есть сходство?
- что у вас сегодня на ужин?
- продолжите фразу: каждая уважающая себя женщина должна
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- что опаснее: пониженное или повышенное кровяное давление?
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- как вам такая красота? что скажете?
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- что вы думаете о современной моде?
- на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой?
- такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свадьбы спать
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг другу, какие
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- при покорении эвереста могут ли лопнуть губы?
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- вы тоже считаете, что я готова жить с кем угодно? до конца года хочу найти
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у
- кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел.
- поделитесь вашими рецептами борща! мамина свекровь готовит
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не
- любите белевскую пастилу?
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- как вам мой розовый ламборджини? этим летом сбылась мечта о розовом и
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить на однушку?
- какие цвета одежды мне подойдут?
- почему некоторые мамы отказываются от алиментов?
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их?
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- вы бы хотели, чтобы человечество вас запомнило благодаря
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- вы чувствуете неискренность от людей?
- все темы» новые темы»
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|