вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Почему решили похудеть: Появилась отдышка, стало трудно ходить по лестницам.

Какие упражнения делали: Делала растяжку, дыхание для похудения.

Ваша диета:
полностью сбалансированное питание, где присутствуют все группы продуктов.




Ваш вес до и после похудения:
на первом фото в январе 2022 года вес 118 кг, на втором в январе 2023 года - 98 кг. За год ушло 20 кг.

Изменился ли объем в см:
конечно же объемы изменились. Я стала носить одежду на 2 размера меньше.



Сейчас продолжаю свое похудение. Желаю всем удачи в этом нелегком деле.

« все истории борьбы с весом »

автор: Svetlanкa

начало

«« 1 2
  • «   совушка дв 04.03.24 12:54
    Вон какая красотка))
  • «   svetlanкa 04.03.24 12:53

    ответ для: Совушка ДВ

    Спасибо, Оленька
  • «   совушка дв 04.03.24 10:04
    Как-бы там не было, а ты молодец, Светлчок..
  • «   svetlanкa 03.03.24 22:18

    ответ для: Классика Жанра

    Тань, ты вообще вне конкуренции, а меня мотает. Уже год с диетологом, но регулярные срывы на компании с шашлыками имею. Хорошо, что все равно в итоге худеется, только зигзагами
  • «   классика жанра 03.03.24 22:13

    ответ для: Svetlanкa

    Будем стараться! Всё получится!
  • «   svetlanкa 03.03.24 22:12

    ответ для: Классика Жанра

    Спасибо, Танюша. И тебе сил в похудении и удержании!!!
  • «   классика жанра 03.03.24 22:02
    Светик, умничка!!!! Хорошо объёмы ушли!!!
    Пусть тебя радуют регулярные отвесы!!!!!
«« 1 2
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru