| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Добрый день! Своей историей хотела всех приободрить, кто находится в начале пути к стройности. Как я добралась до 96 кг при росте 171 см расписывать не буду, все как у многих, три беременности и повышенный аппетит во время кормления и вынашивания детей. 
Долгое время я не могла настроить себя на похудение. Все находились, какие-то отговорки или начинала с “понедельника“. Но однажды, после очередного моего рыдания на тему “какая я жирная и уродливая“, муж подарил мне сертификат на массаж. Отходив 10 сеансов (слим массаж), я заметила, что тело хоть и не похудело, но заметно подтянулось. Решила усилить эффект, исключила сладкое и старалась не есть на ночь (не всегда получалось). Муж мне помог, подкинул стимул в виде поездки на море. Поездка была запланирована на майские праздники, поэтому с апреля я вплотную приступила к похудению. Первый сеанс массажа я прошла 16 марта 2014 г, мои объемы были 104/88/116 и 96 кг. 
25 апреля я приступила к гречневой диете (89,7кг и 102/84/112), то есть за месяц небольших ограничений и массажа ушло 6,3 кг (немного конечно, но у меня появилась надежда). 29 апреля, я как и положено порядочной стройнеющей девушке - сорвалась, но вес уже был 86,5 и 100/77/110. Погоревала с Приехала с моря (все включено) с 1 кг прибавкой, но продолжила похудение. Снова села на гречку по своему режиму. Гречка - срывы и снова гречка. Благодаря конечно этой “замечательной“ крупе объем потребляемой пищи снизился. 28 июня вес был 76 кг и 95/70/100 и в данной весовой категории жила до октября. Я решила не худеть очень быстро, а дать организму возможность стабилизировать вес. Ела все, но старалась не наедаться на ночь (хотя не без этого). 
И так, 13 октября села на диету 6 лепестков, гречку больше не смогла есть 74,2 кг и 93/70/98. Отсидела все дни без нарушений (сама в шоке). к концу вес был 69,9 и 92/66/95,5. Конечно до моего идеала еще предстоит пойти путь в 7 кг, но я теперь точно знаю, что смогу! Я снова полюбила ходить по магазинам. Сменила размер с 52 на 46. А как приятно покупать джинсы не 34 р, а 28-29р (зависимости от лекала). 
Ну и конечно фото прилагаю, ведь это самое интересное, если честно, то мне очень помогали, да и сейчас помогают Фото “До и После“.
автор: НаТа1805 |
вход
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- как вам фото? нравится? сфоткалась на природе среди подсолнухов.
- вызывают ли у вас люди на кассе в очереди агрессию?
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- вы когда-нибудь совершали необдуманные вещи по отношению к бывшим с
- игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал
- как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение?
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- считаете мой образ жизни примитивным? из интересов только салоны,
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и
- посоветуйте вкусное мороженое
- как вам такие шторки? купили бы?
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- вас нравятся такие усы и борода?
- вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас
- вы едите авокадо, брокколи? они же такие невкусные! как вы их едите?
- кому вы в вк ограничиваете доступ к странице?
- написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет.
- месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дня три
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему
- почему женщины жалуются, что не могут найти себе пару? может дело не
- какая работа подходит медлительным людям?
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- подарите мне хрюшек!
- а вы слово интим через какую букву говорите?
- вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная?
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- химия между людьми всегда взаимная?
- слышали комплименты в адрес тех моментов, которые вам в себе не нравятся?
- бывало у вас, что казалось всё плохо, а потом выяснилось, что всё к лучшему?
- мужчины почему-то удивляются, когда меня смущают их дети! неужели не
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- если бы ваш муж пошел ночью с другом, сказав что на 20 минут, а в итоге прошло 2
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- у кого свои кабачочки поспели, много? куда пристраиваете?
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- бывший называет меня бегемотом. хочу ему утереть нос и похудеть.
- почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть
- вот я и дождалась, ребёнок меня одевает уже. подарила мне футболку,
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- как вам подход к работе через взрослость и через отношения с родителями?
- у вас тоже висят рога над кроватью?
- кто практиковал, какие у вас были последствия?
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- я говорю во сне. страшно, что наговорю лишнего, скелеты в шкафу
- у вас бывает такое что дергается глаз? от чего это может быть?
- что думаете, когда люди говорят: я полюбила его, когда увидела? для
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- смотрите, какая я была! как думаете, сколько лет?
- во сколько обойдется содержание меня. я многого прошу?
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- какие замечания делали вам бывшие?
- у вас есть колонка алиса? нравится вам? где заказывали?
- сильно разница видна? у меня плечи шире бёдер.
- стираете что-нибудь на руках? если да, то что? я синтетику могу сполоснуть
- это роскошь для квартиры? где у вас стоит стиральная машина и холодильник?
- что бы сказали о человеке по глазам?
- парень заявил, что я могла бы приходить к нему готовить, а утром уходить!
- как решиться на поход к психиатру? есть убеждение, что там лечат
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- кто-нибудь был в экспедиции на ледоколе в антарктиде или северном
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- все темы» новые темы»
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|