| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Добрый день! Своей историей хотела всех приободрить, кто находится в начале пути к стройности. Как я добралась до 96 кг при росте 171 см расписывать не буду, все как у многих, три беременности и повышенный аппетит во время кормления и вынашивания детей. 
Долгое время я не могла настроить себя на похудение. Все находились, какие-то отговорки или начинала с “понедельника“. Но однажды, после очередного моего рыдания на тему “какая я жирная и уродливая“, муж подарил мне сертификат на массаж. Отходив 10 сеансов (слим массаж), я заметила, что тело хоть и не похудело, но заметно подтянулось. Решила усилить эффект, исключила сладкое и старалась не есть на ночь (не всегда получалось). Муж мне помог, подкинул стимул в виде поездки на море. Поездка была запланирована на майские праздники, поэтому с апреля я вплотную приступила к похудению. Первый сеанс массажа я прошла 16 марта 2014 г, мои объемы были 104/88/116 и 96 кг. 
25 апреля я приступила к гречневой диете (89,7кг и 102/84/112), то есть за месяц небольших ограничений и массажа ушло 6,3 кг (немного конечно, но у меня появилась надежда). 29 апреля, я как и положено порядочной стройнеющей девушке - сорвалась, но вес уже был 86,5 и 100/77/110. Погоревала с Приехала с моря (все включено) с 1 кг прибавкой, но продолжила похудение. Снова села на гречку по своему режиму. Гречка - срывы и снова гречка. Благодаря конечно этой “замечательной“ крупе объем потребляемой пищи снизился. 28 июня вес был 76 кг и 95/70/100 и в данной весовой категории жила до октября. Я решила не худеть очень быстро, а дать организму возможность стабилизировать вес. Ела все, но старалась не наедаться на ночь (хотя не без этого). 
И так, 13 октября села на диету 6 лепестков, гречку больше не смогла есть 74,2 кг и 93/70/98. Отсидела все дни без нарушений (сама в шоке). к концу вес был 69,9 и 92/66/95,5. Конечно до моего идеала еще предстоит пойти путь в 7 кг, но я теперь точно знаю, что смогу! Я снова полюбила ходить по магазинам. Сменила размер с 52 на 46. А как приятно покупать джинсы не 34 р, а 28-29р (зависимости от лекала). 
Ну и конечно фото прилагаю, ведь это самое интересное, если честно, то мне очень помогали, да и сейчас помогают Фото “До и После“.
автор: НаТа1805 |
вход
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- вы бы добавили немного объема губам?
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- что вы взяли бы с собой на необитаемый остров? почему никто не отвечает
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- полнят ли белые джинсы?
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- вы ощущаете скуку от жизни?
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня?
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- обязывает ли днк вписать отца в свидетельство о рождении? не через суд.
- решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник?
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- согласитесь, красиво?
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- какой комплект красивее?
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- как думаете, если человеку не везёт в личной жизни, то проблема в нем?
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать её
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной, чтобы дать
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- после свидания у него был стресс, выпил пару бутылок! больше не хочет такого
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- все темы» новые темы»
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|