вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диетические свойства сыра обусловлены его составом. В сыре содержится до 27% белка, от 500 до 700 мг минеральных солей кальция и фосфора. Такой состав делает сыры важным элементом в питании!

Когда мясо становится довольно «тяжелым» продуктом, но запасы белка все же необходимо пополнять, отличный выход - сырная диета!




ПОПРОБУЙ ДИЕТУ:


Не больше 10 дней. Сбросить можно до 7 кг.


8-00: кофе без сахара или с сахарином (можно добавить сухие сливки), 1 кус. ржаного хлеба + 1-2 кус. сыра



10-00:
1 варёное яйцо, 1 кус. сыра




12-00: фрукты + любые овощи (овощной салат)



14-00: 100 грамм нежирного сыра



16-00: 250 г обезжиренного творога



18-00: йогурт и стакан кефира



20.00: 1 стакан кефира


« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

начало

  • «   mery968 04.12.06 19:02
    »
    после рождения ребенка кроме сыра и творога ничего другого есть не могу, так что можно сказать я на такой диете уже 2 месяца, что то не худею...
  • «   marishkastarr 02.12.06 04:50
    »
    но сыр задерживает воду в организме и похудеть врядли получиться, да и диетологи советуют отказаться от сыра, когда хочешь сбросить вес
  • «   frosy 01.12.06 17:48
    »
    люблю сыр и диета понравилась но по часам питаться не могу, учусь...
  • «   мила-я 01.12.06 16:47
    »

    ответ для: Энерджи

  • «   энерджи 01.12.06 16:34
    »

    ответ для: МИЛА-я

    но диетка приятная... обожаю сыр!
    А когда обещают - 7 за 10 дней, надо разделить примерно пополам... тогда не разочаруешься...
  • «   happy_girl 01.12.06 07:22
    »

    ответ для: МИЛА-я

    Вот .... я тож никогда не верю в такие диеты типо за 10 дней минус 10 кг .... потому что это тока помогает очень толстым т.е. у кого вес за 150 .... т.к. мне кажется люди которые стока набрали это для них будет жесткая диета ..... а для нас нет(
  • «   karameljka_f1 30.11.06 21:44
    »
    сыр ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ, но диета мне эта не очень понравился...
  • «   мила-я 30.11.06 18:34
    »
    Оригинальная по крайней мере диетка
    Но про 7 кг - полная!
  • «   ялав 30.11.06 18:28
    »
    Оригинальная диетка...
  • «   marinavv 30.11.06 12:35
    »
    Ешь молочку и будь счастлив! Что за диета такая? Кто-нить на ней сидел? Мне мало верится, что на ней можно скинуть 7 кило за 10 дней...
  • «   nadush 30.11.06 12:31
    »
    хотя очень его люблю. Но если ем много сыра - худеть перестаю, и начинаю поправляться. Мне не подойдет такая диета...
  • «   martovka 30.11.06 11:21
    »
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru