| ||||||
| ||||||
|
вход
Моя любимая диета, с помощью которой я теряла до пяти кг за неделю.
Рацион по дням 1 день - любая ваша любимая разгрузка: творожная, мясная, фруктовая или овощная. 2 день - овощные салаты в любом количестве, мясо курицы, перед сном кефир. 3 день - творог, нежирная сметана, кефир или ряженка. Можно йогурт без фруктов. 4 день - фруктовый салат: грейпфруты, зеленые яблоки, киви, заправлять натуральным йогуртом, перед сном кефир. - вареные яйца, филе курицы, овощные салаты. 6 день - творог, нежирная сметана, кефир или ряженка. Можно йогурт без фруктов. 7 день - выход из диеты - на завтрак: чай и 2 вареных яйца; - перекус: фрукт; - обед: легкий супчик с гречкой или рисом; - перекус: фрукт; - ужин: салат с капустой с морковью и растительным маслом. 
В течении дня нужно выпивать не менее 2 литров воды. Если у вас большой избыточный вес, то на каждые 10 кг лишнего - добавляем 1 стакан воды. Желаю вам легкого похудения!
автор: katyshka2012 |
вход
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- какая рыба ваша любимая?
- такой типаж подошел бы участнице мэделин петш?
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- ну, как я вам?
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- вам приходят уведомления в гетконтакт, что кто-то просмотрел ваши теги?
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять,
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- обсуждали тебя с сашей и решили, что ты симпатичная. это похоже на лесть?
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- тренд на дубайский шоколад прошел, на смену пришло катарское мороженое!
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из этого.
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- купили бы такую жилетку и рубашку?
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений?
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- похожа дочка на мужа в детстве?
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть?
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- все темы» новые темы»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|