начало

• «   Anonymous 03.02.05 00:49

  »
  Weight watchers - это не диета, а правильный образ жизни! И ещё у кого-то было упомянуто о яблоках, которые дают пункты - ерунда яблоки за 0 пунктов!
  Успехов всем желающим побороть лишний вес!
  
• «   Anonymous 23.01.05 17:52

  »
  Да, пробовала, отлично!!!Результат потрясающий!НО и слишкрм стараться тоже не надо! Похудела меньше своего идеального веса! началичь БОЛЬШИЕ проблемы со здоровьем. Худела уже не соблюдая программы!
  Вылечилась, но и вернула себе прежний вес+еще несколько лишних кг!ВАМ хочу посоветовать, Худейте, только под присмотром врача!Будьте внимательны
• «   валенсия 23.12.04 09:36

  »
  После эекспресс-диеты сидеть на весонаблюдателе. Не наберешь - точно. Уже пробовала. Но и не сбросишь быстро....
• «   мис 17.12.04 13:58

  »
  Я тоже пользовалась этой системой две с лишним недели, мне очень нравилось.. один раз сорвалась и теперь немогу опять встать на путь истенный..
  Здесь можно прочитать более подробную информацию по этой теме..
  
• «   алена-5 06.12.04 09:28

  »
  О весонаблюдателях можно прочитать на сайте Гавани красоты и здоровья. Тему ведет Arabika. Но если ты не хочешь считать баллы, то лучше зайди на сайт о малажирном импульсном питании. Я три недели на этом питании, потеряла 3,5 кг. Это при том, что я вечно сижу на всяких диетах и мой организм перестал на них реагировать. Если кому интересно, пишите, расскажу, что неясно.
• «   77oksana 30.11.04 23:22

  »
  ничего сказать по этому поводу не могу...я ходила в группу,где был руководитель,а не сама дома 4то то придумывала...так что я всё же склоняюс к тому, что системы разные
• «   lissa alissa 30.11.04 23:12

  »
  Я в СШа нахожусь, систему разработали в англии, в овощах пунктов действительно нет, а вот во фруктах у нас считают, например яблоко среднего размера - 1пункт. Банан - 2 пункта. Да и Анфиса вроде тоже из прибалтики, так у нее система на мою сильно похожа.
• «   77oksana 30.11.04 23:02

  »
  при чём овощи и фрукты не дают совсем никаких пунктов,просто надо ограничить себя определёнными фруктами,в которых высокое содержание фр. сахара
• «   77oksana 30.11.04 22:53

  »
  Нет,всё правильно. Я думаю,4то в каждой стране своя система.Уменя же ети все буклеты ест и там русским языком написано-женщины до 11 пунктов,а мужчины до 14! например хлеб 60 гр,даёт 1 пункт,рыбные пало4ки 2 шт.-1 п. и т.д так 4то в разной стране разный подход
• «   lissa alissa 30.11.04 21:50

  »
  11 пунктов маловато, а 40 даже для мужиков не предлагают. Все зависит от вашего веса.
  68 кг - 79 кг - 20-25 пунктов
  80 кг - 90 кг - 24-27 пунктов
  А сейчас у них какая то новая система, кто хочет считает пункты, а кому считать лень следует чему то другому. Я давно на weight watchers ходила, вот думаю может опять пойти. На них вес как то сам собой уходит.
• «   японочка 30.11.04 20:24

  »
  Когда мне рассчитывали,получилось 26..А 11-ТАК МАЛО!!
• «   anette 30.11.04 20:01

  »
  ANFIZA вроде писала,что 40 пунктов в день

начало