| ||||||
| ||||||
|
вход
Длится моя диетка 6 дней! Обещаю вам хорошую потерю в весе от 5-7 кг.
Завтрак: - кофе с молоком (можно заменить стаканом чая), творожок или любой йогурт. Обед: - на выбор: 1) рыбный суп, салат из помидоров. 2) 250 грамм вареного или запеченного мяса, тарелка дикого риса, салат из огурцов. 3) рыба на пару либо на гриле без масла, любой овощной салат. Перекус: - яблоко. - стакан кефира. - зеленый чай. - на выбор: 1) 500 грамм креветок (варить без соли, с лавровым листом), дикий рис. 2) 250 грамм куриного мяса, грейпфрут. 3) 200 грамм телятины, брокколи или цветная капуста. Десерт: - ананас. 
Пить разрешается воду без ограничений, чай, кофе без сахара, но желательно не злоупотреблять. Диета здорово подстегнёт обмен веществ и сократит объём желудка, а это очень важно! Всем удачи! Любите и берегите себя!
автор: vspiwka |
вход
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- как вам парень? похож на модель?
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- видит ли человек когда вы смотрите его аву? может ли человек об этом узнать?
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы не
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами,
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то начать пить?
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- заметили, что к воспитателям часто относятся слишком лояльно?
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина?
- вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось?
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- любите белевскую пастилу?
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?
- чем питались сегодня?
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа?
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- на что вам постоянно не хватает денег?
- перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки.
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- если прошло 2 часа после предложения бизнес-проекта и ответа нет,
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не могу!
- раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку?
- во сколько планируете ложиться спать?
- согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедного
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- все темы» новые темы»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|