вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Эффективная диета на сельдереевом супчике! Минус 6-8 кг за две недели!

Варим суп:

- вода 3 л, капуста - количество, как на щи

- сельдерей любой (зелень, стебли) - пучек или 2 стебля

- 6 средних луковиц

- 2 помидора

- болгарский перец

- любые специи.

Варится 15 минут.



Мое меню:

1 - 8 день:

- суп, фрукты (кроме бананов)

2 - 9 день:

- суп, сырые овощи


3 - 10 день:


- суп, овощи, на ужин картофелина в мундире

4 - 11 день:

- суп, 3 банана, 1 литр кефира

5 - 12 день:

- суп, 350-700 гр вареной говядины (курицы или не жирной рыбы), 6 помидоров, 8 стаканов жидкости

6 - 13 день:

- суп, 350 гр вареной курицы или говядины, овощи

7 - 14 день:

- суп, коричневый вареный рис, овощи


Запрещается: мучное, сладкое, газированное, алкоголь, соль и сахар, маринованое.

Важно: суп нужно есть в неограниченном количестве; можно пить чай и кофе без сахара.



автор: Anonymous

начало

  • «   гюрза76 20.01.11 10:50
    »
    девочки, я с вами с 21. сегодня на разгрузки, молокочае.
  • «   маленькая саша 19.01.11 18:53
    »
  • «   оla26 19.01.11 17:38
    »
    Девочки, как отвесики?
  • «   6больнаякошка6 18.01.11 23:13
    »
  • «   *glamour* 18.01.11 14:53
    »
  • «   оla26 18.01.11 14:37
    »
    Девочки, я вчера начала ...старт 66 кг. рост 175...
    Второй день, полет нормальный.
  • «   fatusha31 18.01.11 14:21
    »
  • «   симпапулечка 18.01.11 11:11
    »
  • «   lika98 17.01.11 22:44
    »
    называется бонский супчик,смотря как готовить,можно даже есть
  • «   xxx,net 17.01.11 22:24
    »
    зачем же так себя мучить
  • «   вечерняя_звезда 17.01.11 21:15
    »

    ответ для: mirtrudmai

    первые два дня было тяжело,а потом привыкла)))Спорт- зарядка и домашний фитнесс)))
  • «   ксюня9 17.01.11 20:54
    »
    Ja vot vsego napokupala,zavtra varju supchik :P
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru