| ||||||
| ||||||
|
вход
Мой вариант белковой диеты! В течение дня надо выпивать около 1,5 литров жидкости — воды или зелёного чая. В творог добавлять сахар или варенье нельзя — иначе смысла в диете не будет. Выбирайте творог низкой жирности. Рацион на все дни диеты: Утро - чашка кофе без сахара. Через 2,5 часа - варёное яйцо, 1 стакан кефира. Через 2,5 часа - 250 г куриной грудинки. На обед - 150 г морской капусты, фрукты. Через 2,5 часа - 250 г нежирного творога. Перед сном - стакан кефира. Максимальный срок этой диеты - 14 дней, в течение которых вы сможете сбросить от 7 до 10 кг в зависимости от начального веса. Но дольше сидеть на таком питании нельзя.
автор: blondinovik |
начало
-
-
пошла за творогом!супер
-
-
ответ для: lylyanya
-
ответ для: Fortuna-dream
я думаю им даже 20 лет ждать не надо, а ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ЭТО СИЛА -
ответ для: Fortuna-dream
-
ответ для: Вейда
о каком похудении???! да о таком, что я нормально питаясь, а не мучая свой организм такими вот извращениями уже скинула почти 17 кг..вы заблуждаетесь, если думаете, что только истязая свой организм и лишая его доброй части нужных ему веществ вы будете худеть..а с таким рационом флаг вам в руки..как говорится...лет через 20 это вам аукнется, причем по полной программе... -
девочки скажите,а стоит ли пробовать.просто я думаю на какую диету сесть и не знаю
-
ответ для: Просто Галка
полностью согласна -
ответ для: Fortuna-dream
У каждого свои привычки в еде и каждого свой аппетит, а так же пристрастия!!! Не вижу ничего смешного! Если для вас белковая диета “голодная“, о каком похудение идет речь! У меня ежедневно подобный рацион и без диеты, так что чревоугодием не страдаю!!! Удачного похудения!!! -
-
вход
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- появилось бездушие к больным, животным, людям вцелом! что этом может значить?
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не
- в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг надо
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица?
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- что такое хорошая семья? как вы считаете?
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- как выйти на работу, если лень?
- у вас большой коллектив на работе?
- что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что сказал?
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- как вам такая анкета мужика?
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет или не факт?
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- какой цвет холодильника подойдёт: белый, серый либо бежевый?
- кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему?
- жалели, что кому-то делали это?
- посоветуйте швабру с ведром и отжимом, которой можно мыть нестерильный
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- что из сладкого ели сегодня?
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным детям
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь?
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены на
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- сколько вы можете работать без отпуска?
- все темы» новые темы»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|