вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
В школе я была конфетка - куча поклонников, модная одежда, дабы фигурка была славная все пропорционально не худышка и не пышка!

Времени прошло с той поры аж целых 10 лет... да и воды утекло много. С каждым годом кг прибавлялись и прибавлялись. Потом замужество и следствие этого + 7 кг, спортом занималась от случая к случаю, а потом и вовсе забросила. И вот долгожданная беременность!

Со страхом думала я о ее последствиях то есть о расплывшем потом теле. Но как ни странно за беременность я набрала всего 8 кг. И тут началось. Как только родился сынулька я села на строгую диету - дабы сынок не мучился коликами.

Полностью исключила сладкое, мучное, май
онез, острое, алкоголь и перешла на вареную (в пароварке) пищу + все без соли. Так держалась 3 месяца, привыкла и даже понравилась вареная пища. Итог – минус 8 кг.

Сейчас сыну 5 мес. я позволяю себе чуть сладкого, соли, НО! хлеб, майонез, копченое, жареное НЕ ЕМ.

Взяла за правило через день заниматься дома по кассете Синди Кроуфорд, пока малыш спит. Очень нравиться! А еще завтракаю я так: или творог 0% или геркулесовая каша на воде + кофе с молоком и сахаром.

При росте 164 сейчас вешу 59 кг (Для сравнения до замужества весила 64 кг) после замужества – 70 кг. Так что родить и похудеть это реально главное захотеть!

Диета, фитнес и желание - вот основные постулаты жизни!

« все истории борьбы с весом »

автор: Kirulka

начало

«« 1 2
  • «   кано 17.05.06 17:30
    Начало истории как про меня, только вот конец не совсем. Я похудела только когда кормить перестала. Но сейчас тоже в свой вес до беременности вернулась. Так ччто я согласна. Если хочешь похудеть, то похудеешь, а кто говорит, что после родов это не возможно, просто сами себя успокаиваюют.
  • «   мультяшка 16.05.06 13:30
    а ты когда беременная была, ты всё ела? Или старалсь особо не налегать на сладкое, мучное и т.д.?
  • «   мультяшка 16.05.06 13:29
    Ты и правда хороший пример для тех, кто боиться рожать, опасаясь сильно располнеть. Да и я себе на заметку взяла.
  • «   campary 16.05.06 11:04
    Молодец! Будешь для меня примером:)
  • «   dg 16.05.06 10:24
    Молодец,родить и похудеть очень сложно
  • «   мадишка 16.05.06 01:08
    Молодец просто приклоняюсь вот так должен рассуждать человек который себя любит и хочет выглядить хорошо,плюс довольно таки большая польза ребеночку!!Молодей!!
«« 1 2
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru