вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я никогда не была обделена мужским вниманием,но фигура оставляла желать лучшего.

Со школы я боролась с лишним весом разными способами, но ничего не помогало! Вес возвращался обратно и в скоре еще больше увеличивался.

В итоге при росте 173 см я стала весить 79 кг! Я отчаялась и стеснялась своего тела - не могла раздеться ни на пляже, ни в спальне!

И вот я нашла этот сайт, он реально помог мне! Я увидела похожие истории и цели, которые были достигнутыми. Я сфотографировалась в тот же день и записала свои параметры.

С того дня я каждый день вела тетрадь, в которой указывала, что я съела за день и какие упражнения сделала, записывала свой вес, в точности до граммов.

Через 4 месяца я похудела на 20 кг, и из параметров 96-84-111 я перешла в 88-71-96! Стала весить 58 кг - последний раз я ввесила столько в классе 6-м наверное!

Теперь ни один мужчина не может спокойно пройти мимо меня!




Вот мой рецепт успеха:


- после 18-00 никакой еды

- исключаем: жареное мучное и сладкое

- но если хочется безумно, то только маленький кусочек, иначе, когда сорветесь будет хуже!

- каждый день физические нагрузки


Мое фото:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Mускус

начало

  • «   mускус 09.09.10 00:29
    »

    ответ для: Inspiration_just

    девушка,тема не развод)мне сам админ написал,с просьбой выложить фото)можете дневники посмотреть)
  • «   mускус 09.09.10 00:28
    »

    ответ для: сима2000

    вы бы выложили такие фоты с лицом??я вообще не думала,что покажу кому то их))это же кошмар)
  • «   mускус 09.09.10 00:27
    »

    ответ для: 7d8wtsolsqsp

    спорт в домашних условиях)-круг) пресс)
  • «   mускус 09.09.10 00:27
    »

    ответ для: benedettochka

    это я))) моя тема была создана)))так приятно что вы сохранили)охренеть
  • «   mускус 09.09.10 00:26
    »

    ответ для: Монпансье

    СПАСИБО ОГРОМНОЕ)
  • «   mускус 09.09.10 00:25
    »

    ответ для: innet26

    это я) клянусь клянусь)есть еще фотки-но это самое начало
  • «   karenina 08.09.10 20:51
    »
    на первых и на последних фотках эта девушка.....а если у кого-то языки чешутся,что-нибудь обидное написать....идите в темах “красивая ли моя подружка,оцените молодого человека,сельский гламур...“ трепитесь!!!!!!!
    пипец...бесит
  • «   kristalove 08.09.10 20:49
    »
    Аббалденно!!!! хочу так же...
  • «   karenina 08.09.10 20:48
    »
    ну конечно..сама похудеть не можешь..вот и начинается “это не она....бла-бла-бла“
    я давно увидела ее дневники...и блин...такой стимул был,что на 12 кг похудела
    вот сейчас опять увидела ее и подумала,что никакие вкусняшки не стоят такой фигуры!!!
    так держать!!!!!!! молодец!!!!!!!!
  • «   ksu070894 08.09.10 19:59
    »
    а я весила 76 кг при росте 170см,сейчас 63,хочу еще 5 кг скинуть)
  • «   *дельфинка* 08.09.10 16:36
    »
    МОЛОДЕЦ!!!
  • «   вишенка85 08.09.10 10:22
    »
    Super!!!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru