| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет, галчата, хочу рассказать свою успешную историю похудения! Мне помогла диета, которую в свое время мне посоветовал врач-диетолог. Я на ней похудела на 8 кг перед свадьбой и как ни странно потом не набрала, что для нас пышечек очень важно. Вот сейчас собираюсь на нее сесть опять. В основе этой диеты лежат принципы белково-растительных режимов, только меню придется составлять из продуктов одной группы. Итак, диета раздельная,это чередование белкового и растительных дней. Первые два дня диеты разгрузочные кефирные. Кефир способствует снижению веса, и очищению организма, улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Следующие 18 дней происходит чередование растительной и белковой пищи. На следующий день употребляется пища исключительно растительного происхождения. Предпочтение следует отдавать овощам и фруктам. Крупы можно, но в ограниченном количестве и без соусов. Выкладываю мои фото до и после диеты: 
Результат на лицо!
автор: Говорун |
начало
-
ответ для: Говорун
Да уж)Тут главное настроиться и сделать это! -
ответ для: Говорун
Молодчинка! Так держать.Мне бы силу воли... -
ответ для: Говорун
Говорушкин, ну когда ты меня к себе диетить возьмешь??? Я опять расту((((((((( ааааааааааааааааааа -
ответ для: Говорун
Я тоже строго по тому меню не ем. А голодные разгрузки повторяю. Мне кажется так больше эффекта. -
ответ для: Говорун
ой спасибки, буду знать
вход
- как вам такой вариант опочивальни? это в турецком сериале такие
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- я в шоке как люди худеют! увидела знакомую, похудела за месяц на 17 кг,
- как прекратить дрожь в руках в волнительные моменты? такой тип нервной
- правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе?
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- как начать карьеру? мне 24, диплом уже на руках год, а с работой не
- как думаете, если мужчина пообещал прислать деньги, но не прислал, то не
- вы встречали таких людей, которые применяют слова, неподходящие по
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- как вам такой типаж внешности? нравится?
- какой продукт вы не любите? и не едите блюда с ним?
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- кто работает или работал в сетевом маркетинге, удалось ли
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- как вам такое объявление о сдаче недвижимости? вы бы написали такому
- ваши дети хватали руками маятник, который висит над кроваткой?
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети?
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не
- у кого-нибудь установлена вытяжка в комнате? много ли было
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только
- как встретить парня с вахты? какой сюрприз приготовить?
- вам нравится ваша квартира? вам в ней уютно, хорошо, спокойно?
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- делать операцию на глаза или ждать, когда будет ребёнок?
- у вас есть какое-то особенное отношение к отцам-одиночкам? в чем оно
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- подарить одну розу - дурной тон и лучше бы вообще не дарил?
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас
- я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть
- у вас на теле есть растяжки? после беременности или от скачков веса?
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- у вас было такое, что человек разговаривал с вами хамовато и вы сразу
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- как отговорить подругу от работы сборщик грибов? весь день на ногах,
- вы ошибались голосовыми? отправляли не тому контакту?
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней?
- расскажите про ваше самое ужасное свидание
- любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет и
- полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как часто
- поверили бы мужчине? сказал: она ушла от меня, потому что не подарил ей
- у вас в декрете было много времени на интернет? или после родов выпали из
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- виниры или люминиры? у кого есть личный опыт или близкие делали?
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- пошли бы вы на пляж, если кожа покраснела? в другой стране на отдыхе.
- как часто вы едите фастфуд?
- как вам длина волос? лучше же короче, если состричь?
- что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, дом,
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- мама постоянно лезет к моему ребенку! обижается, когда
- какая работа подходит медлительным людям?
- какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегрет,
- вам нравятся стаканы с двойными стенками? я в последнее время в них
- кто-нибудь из ваших мужчин падал перед вами на колени? как это было?
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- как у вас проходит лето?
- если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы
- как поступить? 1,5 месяца назад ушла на другую работу, но предложили
- сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье?
- вам от цистита быстро помогло это?
- все темы» новые темы»
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|