| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет, галчата, хочу рассказать свою успешную историю похудения! Мне помогла диета, которую в свое время мне посоветовал врач-диетолог. Я на ней похудела на 8 кг перед свадьбой и как ни странно потом не набрала, что для нас пышечек очень важно. Вот сейчас собираюсь на нее сесть опять. В основе этой диеты лежат принципы белково-растительных режимов, только меню придется составлять из продуктов одной группы. Итак, диета раздельная,это чередование белкового и растительных дней. Первые два дня диеты разгрузочные кефирные. Кефир способствует снижению веса, и очищению организма, улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Следующие 18 дней происходит чередование растительной и белковой пищи. На следующий день употребляется пища исключительно растительного происхождения. Предпочтение следует отдавать овощам и фруктам. Крупы можно, но в ограниченном количестве и без соусов. Выкладываю мои фото до и после диеты: 
Результат на лицо!
автор: Говорун |
начало
-
ответ для: Говорун
Да уж)Тут главное настроиться и сделать это! -
ответ для: Говорун
Молодчинка! Так держать.Мне бы силу воли... -
ответ для: Говорун
Говорушкин, ну когда ты меня к себе диетить возьмешь??? Я опять расту((((((((( ааааааааааааааааааа -
ответ для: Говорун
Я тоже строго по тому меню не ем. А голодные разгрузки повторяю. Мне кажется так больше эффекта. -
ответ для: Говорун
ой спасибки, буду знать
вход
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- что любите есть во время похудения из некалорийного,
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- как бы вы поступили с мамой? не разобравшись, начала меня обвинять,
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- мне правда пора на работу и восстанавливать квалификацию?
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- как думаете, разговаривать каждый день с мамой по 5 минут в день - это много?
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- походу мужчина использует меня для интима, хочет ночевать 2 раза
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- как думаете, любит ли меня мой парень?
- какой цвет глаз видите?
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- муж на второй смене. кому больше идут хвостики?
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- у курьера не все дома? каждый раз барабанит в дверь! указываю, чтоб оставляли у
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- а вы покупаете витамины на вб или озоне? доверяете? купила, а там не
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- сложно ли учиться в автошколе и сдавать на водительские права? сколько
- соблюдаете ли вы какие-либо особые традиции или ритуалы на
- посоветуйте маску для сухих пористых окрашенных волос.
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- подруга предложила старьё своего коллеги за кучу денег: я
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- что у вас сегодня на обед? у нас: куриный супчик с лапшой, абрикосики и
- здорово, да? классный парень по общению?
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- как вам её внешность?
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе?
- эта девушка лучше меня внешне?
- какое фото у меня лучше получилось?
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все
- нужно ли еще прокачать талию или нормально и так? у вас остался животик после
- вы бы добавили немного объема губам?
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- как вам фото? какое самое удачное? что можно прикрепить на аватарку?
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- фигура какого парня вам нравится больше?
- вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет?
- у вас уже продают черешню?
- детей учат меркантильности с детства шуточными песнями. вот так и растут
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- все темы» новые темы»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|