| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мой вес был 136 кг! Казалось, что я медленно умираю... Заглядывала в зеркало и сама себе была противна. Моя физическая нагрузка: - беговая дорожка, - орбитрек, - бассейн, - на велосипеде ночами по городу всё лето Моя диета: сыроедение Когда в марте этого года от меня ушел муж и я осталась одна с шестью детьми (двое своих и четверо приемных, взятых из приюта незадолго до ухода супруга), всё и началось... Раньше попытки похудеть были, но благополучно заканчивалась очередным праздником. Мужу же всегда нравились пышки и он ушел к женщине не особенно мельче меня. Между моими 136-ю кг и её 120-ю разница всего в один размер (мой 66-ой против её 64-ого). Но муж был моей первой и к тому моменту единственной любовью, так получилось. 20 лет знакомы (с моих 16-ти), 17 лет вместе. Сколько же я раньше жрала! Нет! Оно было особо не заметно. Завтрак из бутербродов с кружкой кофе проскакивали незаметно. Отправляла детей в школу, мужа на работу и в Интернет. Читала, попивая чаек-кофиек - кружек 8-10 за день, с конфетками шоколадными. Ну, подумаешь с каждой чашкой 6-8 штучек. Или с тортиком. Глядишь половинка тортика за день и уходила. Со сливками низкокалорийного (я себя этим успокаивала вечером после ужина, доедая последний кусок). А потом физнагрузки на кухне. Борщик любимому мужу сварить, котлеток или свининки нажарить (не любила никогда свинину, вообще мясо, но он-то любил), его любимые макароны сварить, пирожок сладкий испечь, шарлотку или кексик творожный. Часа два на кухне, при трех включенных конфорках, духовке, при весе 136 кг. Давление зашкаливало, после готовки я ложилась и спала, иначе кружилась голова. Вечером мы ужинали: борщик, макарончики с котлетками, пирожок, да чаек с конфетками. Когда он ушел, готовить стало некому. Дети завтракают и обедают в школе и садике, им нужен только легкий ужин, перебиваются йогуртами, творожками и фруктами. Конфеты и вообще углеводы исключила. Сначала я просто не могла есть, совсем. Через две недели пошла в фитнес. Тренер сказал, что голодную в зал не пустит. Слезы не останавливались месяц (последствия в виде мешков под глазами расхлебываю до сих пор), если у кого есть рецепт как избавиться, буду благодарна. Потом в мою жизнь вошел ОН... Макс. он говорил со мной ночами по скайпу, во всём поддерживал, подсадил на сыроедение и мне подошло. Надо сказать, что тренер в фитнесе, куда я пришла через 2 недели после ухода мужа, чтобы как-то вытащить себя из состояния депрессняка, пытался посадить меня на белковую диету - не пошла! ЖКТ не справлялся или просто не хотел отдавать съеденное с непривычки. На сыроедении проблема ушла сразу. Живу на огурцах, помидорах и прочих фруктах и прекрасно себя чувствую. Вес сейчас 84 кг. На данный момент минус 52 кг, но вес встал. Это несмотря на почти ежедневные тренировки в кардиозоне. Отпахиваю по 15 км почти каждый день минимум (8 на орбитреке и 7 на беговой), а то и 25. С конца августа в моем фитнес-клубе закрыт бассейн, вверху жировая прослойка уходит хуже без нагрузки. Но жизнь продолжается! Только сейчас поняла, что живя с мужем, жила в хронической депрессии в силу его ос Я очень активный человек (бегала по 5 км каждое утро, ходила на лыжах, гоняла на велике, качала пресс) и пищевые привычки были здоровые (как раз и любила с детства салатики без масла или майонеза. Просто трескала сырые живые овощи даже без соли. Это единственное чем меня в детстве можно было накормить без проблем, остальным плевалась, бабушки удивлялись как мне может быть вкусно без масла и без соли. Теперь каждый мой день начинается с его “Доброе утро, Светик!“ и заканчивается его “Сладких снов, Солнышко! Целую и обнимаю тебя и детишек!“. В мае прилетал он, весь август я провела у него на море. Нам просто очень тепло вместе. Это вроде пока только дружба, очень нежная и трепетная. Мы очень ценим друг друга. Он совсем не в моем вкусе (хотя муж был вообще с моей точки зрения страшен до блеску), но ловлю себя на мысли, что хочу, чтобы он был рядом всегда. Потому что человека добрее, светлее, внимательнее и нежнее я не встречала. Он сам пережил очень тяжелый разрыв, но поняв моё состояние, тащил меня, не спал со мной ночами, говорил, чтобы я не сидела одна и не плакала ночи напролет. Хочется быть рядом. И ещё хочется, чтобы я рядом с ним смотрелась изящной женщиной. В его жизни раньше были именно такие. Он тоже ловит себя на том, что рядом со мной ему просто хорошо, вообще подобное отношение к женщине испытывает впервые. Раньше женщины цепляли внешними данными, а тут зацепило душой. Вот внешние данные мне кажется надо подтянуть. Мне с потерей веса всё комфортнее и комфортнее живется. Попросту за спиной выросли крылья. Когда вижу на улице полных людей, хочется подойти и сказать ХУДЕЙТЕ! НЕ ТАСКАЙТЕ НА СЕБЕ ЭТИ МЕШКИ С ЖИРОМ! ВЫ МОЖЕТЕ! Я ЖЕ СМОГЛА! Я даже про свою бронхиальную астму совсем забыла и артрозы. Уже почти 48-ой размер. В идеале 40-42, ну в крайнем случае 44. Есть у кого опыт? Помогайте! ФОТКИ ДО И ПОСЛЕ ЦЕПЛЯЛЮ. Правда в архивах фото до мало, не любила я тогда фотографироваться. Потеря пережита, надежда на новые отношения уже маячит, уже улыбаюсь своему отражению в зеркале и с юморком поутру говорю: “Ну что, Красота! Пойдем спасать мир или прохожих напугаем?“ Мой вес до и после похудения: 136 кг и 84 кг. Изменился объем: с 66-го размера до 48-50! Мое фото до и после: 
автор: худеть пора! |
начало
-
молодец!!!
-
я просто в шоке! вы такая молодец! я желаю вам счастья счастья счастья и любви любви любви и терпения вырастить хороших детишек даже в такой сложной ситуации!
Бог с вами и Он любит вас! -
Вы просто очень красивая и сильная женщина! Я желаю Вам счастья.
У меня вопрос. Вы не едите белок совсем? Куринное мясо, рыбу, орехи? -
Я очень за вас рада, история на грани фантастики, у меня трое детей, последний приемный ребенок и тоже муж ушел, я не могла понять как можно оставить ребенка еще раз, а у вас 4 детей...Я не понимаю как вы справляетесь?
-
Великолепный результат!!!! Вы красивая женщина!!!! А не могли бы вы поподробнее написать в чем заключается ваш принцип питания???? Распорядок приема пищи,меню,и за какое время удалось сбросить вес???? Спасибо заранее!!!
-
Великолепный результат!!!! Вы красивая женщина!!!! А не могли бы вы поподробнее написать в чем заключается ваш принцип питания???? Распорядок приема пищи,меню,и за какое время удалось сбросить вес???? Спасибо заранее!!!
-
ответ для: худеть пора!
Скажите пожалуйста, а что вы делали с кожей? как ухаживали чтобы все подтянулось? просто потеряли такой большой вес, а кожа в порядке) я тоже начала худеть с большим весом и меня сейчас все пугают что когда я сброшу еще килограммов 30 у меня все обвиснет и мне не останется выбора кроме как идти к пластическому хирургу. -
Мой огромный успех, наконец сбылась моя мечта. Мой начальный вес 103 кг. и моя история борьбы без особых усилий теряла по минус 7-10 кг. Результат -32кг. Подробное описание моей истории здесь>>> moyfigurkaidial.blogspot.ru/
вход
- как быть? одна из сотрудниц показывала, что ей в тягость мне что-то
- как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хитрые?
- то ли хочу тебя, то ли непонятно. ерестал делать комплименты, как его снова
- вы сидите на лавке одна?
- как вам пара?
- у вас есть такое, что вы постоянно где-то ударяетесь и ходите в синяках? чем
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- чем занимаетесь? я сижу и уши грею, как муж презентацию проводит!
- вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании?
- если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы
- были ли у вас мужчины, которые в начале отношений тратились, а потом
- сегодня изучаю новые районы владимира! ещё, оказывается, не везде
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- как вы начинаете принимать кок? в определенный день или как придется?
- что вам помогает вести конструктивный диалог и не срываться на эмоции?
- очень красивая девушка, нравится её внешность. а вам как?
- какую бы участницу страстно поцеловал глен пауэл?
- что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?
- какие плюсы у премиум? много функций функций для конфиденциальности
- как вам фото? нравится? сфоткалась на природе среди подсолнухов.
- есть ли здесь такие, кто моется раз в неделю? подруга может месяц не мыться
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- как вы готовите окрошку? пп? чем заправляете на диете?
- поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных
- что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай сама
- как вам такое летнее платье? нравится или нет?
- у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что
- бывало у вас, что казалось всё плохо, а потом выяснилось, что всё к лучшему?
- вы когда-нибудь краснели от стыда? или всегда краснеете? у меня никогда не
- какие вопросы нужно задать, если снимаешь комнату?
- у кайли песочные часы или её фигура вообще на часы непохожа?
- как вам такие брови? нравятся?
- чей таз шире? похожи ли ноги?
- у вас есть маркеры содержанки? айфон, шуба, брюлики, виниры? есть что-то из
- отдых в сочи в конце сентября. можно ли будет купаться или не стоит
- этот музыкант похож на участника форума?
- с какой прической лучше? растить ли волосы или мне с короткими лучше?
- для вас это очень короткие ногти? под ноль, но ногтевая пластина сама длинная.
- декоративные крысы неприятно пахнут, даже при правильном
- у кого есть пассивный доход? какой он? работаете ли при пассивном
- почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть
- где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?
- в этой жизни можно надеяться только на интуицию? слова любви и брак - не
- как ваш вечерок?
- сколько у вас рост и вес? у меня 163 см и 47 кг
- вы обращались за помощью к детскому психологу? в каких
- какой голос у вас и у вашего мужа? ваш голос могут перепутать с мужским?
- прав мужчина или нет? мне он очень понравился, но я вижу только интим на пару раз
- если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит?
- а у вас был эндометриоз? как лечили? обнаружили на узи? это мешало
- как бы вы провели свой отпуск при ограниченном бюджете? чем бы вы занимались
- почему одним девушкам все, а другим - ничего? от чего зависит такое
- в первый день месячных можно позаниматься с небольшими весами на
- что бы такое сказать на ресепшене, чтобы не записываться на следующий раз?
- вы вкусно готовите? вам нравится то, что вы сами готовите?
- какой марки ваш зонтик? маленький или обычный?
- стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка живут с ним
- я с соседом и его женой подрался. как быстро убрать синяки после драки?
- татуировки с первого раза получаются или надо ходить несколько
- стоит ли взять на пробу растворимый elegant бренда carte noire?
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- вам нравятся такие габаритные девушки? или только тонкие и звонкие как
- какое у вас любимое средство для уборки дома, кухни, стирки?
- вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но подарил
- у вас есть знакомые, которые сталкивались с онкологией по-женски? были
- мастер была недовольна, и не попрощалась со мной. как бы вы поступили на моём
- получали ли вы назад деньги?
- о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече?
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- кто из них вам больше нравится?
- кем работают ваши мужья? вы довольны выбором их профессии?
- у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете?
- удобными должны быть трусы, матрас и обувь, а не я - согласны?
- если двоюродная сестра вдруг спросила как дела, значит её попросила
- редкий день без планов. а у вас какие планы?
- как быстро у вас грубеет кожа на пятках? у меня на третий день.
- вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились своей
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- вы человек гордый или нет? если обиделись, то до победного?
- все темы» новые темы»
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|