| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С самого детства я была полной девочкой. Особо из-за этого не комплексовала, т.к. общительна и коммуникабельна. Но чем старше, тем хуже. Как и многие я пробовала худеть на японской и вегетарианской диетах, но результатов особых не видела. Главное, чтобы похудеть: Заставить себя поверить, что ты можешь взяться и не сорваться. 1-е правило: Никакой сдобы, масла, жареных овощей и мяса. Все только тушеное и вареное. 2-е правило: Меньше соли и сахара. Сначала не привычно, а потом и замечать перестаните. Сахар в чай класть не стоит. Так им напиваешься. То, что собираетесь съесть за день, лучше выложить утром на стол, проанализировать - может от чего-то стоит отказаться. 3-е правило: Больше двигаться. Пройтись вечером по улице часок-другой, только полезно. 4-е правило: НЕ ешьте после 18. Желудок поорет-поорет и замолчит. И Вуаля...уже через 2 недели стоящий вес пойдет вниз. Я похудела на 34 кг, но это пока что! До сих пор худею! Вот так с 91 кг до 57 кг сейчас, а потом и того меньше! Смогла и уверена, что я такая не одна! Удачи! Мое фото до: 
после: 
автор: RinaStanisla |
начало
-
-
ответ для: Rubi Rub
КАААААААК ТЫ ЭТО СДЕЛАЛА?))))))))))))))) до 46!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! -
Молодчина!!!Просто красотка
-
МОЛОДЕЦ!
-
БРАВО!!!!!
-
умница
-
-
-
MaLoDec Krasotka mne bi tak pohudet
-
Результат просто супер!!!! Вы умница! Так держать! Великолепная сила воли!
-
ответ для: Evangeliya
читайте внимательнее девочки! Она не указала срок похудения! А за 2 недели она написала что вес пойдет вниз! “И Вуаля...уже через 2 недели стоящий вес пойдет вниз“ -
супер!!! Умничка
вход
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- о чем вы жалели в своей жизни?
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- когда отказываюсь пойти с ними в отель, психуют или обижаются, как
- ваши дети путали день с ночью?
- как считаете, в 40+ для женщины не опасно заводить ребёнка?
- эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? какие мысли?
- как вам фото?
- какие планы на день?
- хорошо устроилась? пока муж работает, я сижу на гале!
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма
- у кого в 30+ лет нет никаких проблем с жкт? в чём ваш секрет?
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- меня гонят со всех работ! ни с какой работой не справляюсь!
- как думаете, любит ли меня мой парень?
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- не замучился на работе - не работал? почему осуждается работа из
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- вы бы согласились снимать квартиру рядом с кладбищем? или купить по дешевой
- лежу на кровати и наблюдаю классное световое шоу: молния уже 2 часа
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- размер - это генетика? можно повлиять с помощью витаминов,
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- в диком ангеле нашла актрису ярче наталии орейро. как считаете?
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- вот если толстый и пузатый мужчина, как мне познакомиться?
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- ещё несколько фото с поездки
- дарить ремень к разрыву отношений?
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- ваша чуйка всегда правдива? когда общаюсь с людьми, то сразу чувствую,
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- из какого вы города? я из пензы.
- как вам её внешность?
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- каждый год - новая пластика, не вредно ли? хочу рино, грудь, веки и стопы.
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- какие тампоны хорошие и компактные? кд выпадают прям на отпуск, а
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- все темы» новые темы»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- плоский живот за 12 часов!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|