| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Хочу поделиться основными принципами, которые помогли мне измениться! 1. Мотивация - да такая и именно ваша, чтобы вы ночью проснулись и знали, зачем вам все это надо! У меня - моя девочка! А еще я не могла быть хуже, чем она! Девочки, если нет первого момента - дальше можете не читать, это будет бесполезно! Поверьте, я знаю о чем говорю! 2. Перестала жрать! 3. В течении дня вода не менее 2 литров. С утра стакан воды с лимоном и медом. 4. Основное в рационе: - фрукты; - овощи; - рыба. С июня вообще не ем хлеб, булочки, картошку. Про пирожное, мороженое, конфеты - прото забыла! 5. Соблюдала Рождественский пост. Сейчас хочу настроить свой режим питания согласно православной церкви. Мне кажется, лучше еще не придумали! Это - просто правильное питание. Летом - плавала, с сентября - занятия степ-аэробика три раза в неделю, дома - обруч. Я ни разу не пропустила, как бы плохо мне не было. 7. Баня - раз в неделю. Делаю там всевозможные маски, обертывания. 8. Сайт - Galina Fitness Club реально помогает не бегать к холодильнику! Я - вижу цель и не вижу препятствий! Вот так я теперь живу! Хочу пожелать вем удачи! Первое фото - июнь 2010 года: это не моя мама или бабушка! Мне стыдно, но так было! 
Второе - январь 2011 года: 
автор: irmik_f1 |
начало
-
ответ для: *Latifa*
Молодчина, я на тебя равняюсь -
ответ для: МаринаV
я так и поняла,что профессия такая :)). И по поводу девушки я ничего не утверждаю.это мое личное мнение. по себе знаю, что возраст старит. Но не до такой же степени! и спасиб за комплимент. я стараюсь. никогда больше не позволю себе плохо выглядеть! -
ответ для: *Latifa*
Да ладно, я не придираюсь, профессия у меня такая. А складка на шее даже у меня есть, хотя мне 32, не могу сказать что это складка, но две полосочки есть, так что фиг его знает, может природ такой. Ты симпатичная! -
ответ для: МаринаV
ну лан. чего уж так придираться?! Я согласна с тем, что складку на шее нельзя убрать. на фразу про мимические морщины я даже внимания не обратила. Хотя впринципе если есть складка на шее, то морщины априори тоже есть. Но на фото этого не видно, поэтому я не могу ничего утверждать. вот еще вам ссылка. это я. была недалеко по весу от этой мадам, но никаких складок на шее у меня небыло https://www.galya.ru...
-
ответ для: *Latifa*
А именно:
“хм действительно оочень похоже именно на маму_ во первых изменённый цвет лица(возрастное!) во-вторых складка на шее, тоже говорящая о возрасте - на втором фото её нет - поразительный омалаживающий эффект -если это и впрямь вы , то поделитесь как вы избавились от глубоких мимических морщинок на лице, на шее, ибо я при похудении так с ними ничего сделать и не смогла - видны и всё тут... Расскажите секрет, как добились этого?“ -
ответ для: *Latifa*
“полностью согласна со всеми фактами. мне тоже интересно как такое бывает.“
ты писала?
Согласилась с доводами а у девушки следующее:
“мимические морщины“ -
просто фантастика!
вход
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- сколько вы были одни? самый долгий срок?
- футболка не сильно будет привлекать внимание? кстати, я похудела на 7 кг
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- дарить ремень к разрыву отношений?
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- писала отзыв о компании 2 года назад, но сейчас его не нахожу.
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- какая у вас расческа?
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- а вы сегодня пили кофе?
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- была близость с начальником в сильном опьянении! делает вид, что ничего не
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- вы бы смогли сказать человеку, что у него что-то не так, торчит из носа или рта?
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- что в вас есть хорошего?
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- почему многие люди в своих видеоблогах приезжают в зал 5-6 утра?
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что все предметы
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне как к
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- какой это размер груди?
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- какой портрет самый удачный?
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- идет ли макияж в таких тонах?
- все темы» новые темы»
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|