| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Хочу поделиться основными принципами, которые помогли мне измениться! 1. Мотивация - да такая и именно ваша, чтобы вы ночью проснулись и знали, зачем вам все это надо! У меня - моя девочка! А еще я не могла быть хуже, чем она! Девочки, если нет первого момента - дальше можете не читать, это будет бесполезно! Поверьте, я знаю о чем говорю! 2. Перестала жрать! 3. В течении дня вода не менее 2 литров. С утра стакан воды с лимоном и медом. 4. Основное в рационе: - фрукты; - овощи; - рыба. С июня вообще не ем хлеб, булочки, картошку. Про пирожное, мороженое, конфеты - прото забыла! 5. Соблюдала Рождественский пост. Сейчас хочу настроить свой режим питания согласно православной церкви. Мне кажется, лучше еще не придумали! Это - просто правильное питание. Летом - плавала, с сентября - занятия степ-аэробика три раза в неделю, дома - обруч. Я ни разу не пропустила, как бы плохо мне не было. 7. Баня - раз в неделю. Делаю там всевозможные маски, обертывания. 8. Сайт - Galina Fitness Club реально помогает не бегать к холодильнику! Я - вижу цель и не вижу препятствий! Вот так я теперь живу! Хочу пожелать вем удачи! Первое фото - июнь 2010 года: это не моя мама или бабушка! Мне стыдно, но так было! 
Второе - январь 2011 года: 
автор: irmik_f1 |
начало
-
ответ для: *Latifa*
Молодчина, я на тебя равняюсь -
ответ для: МаринаV
я так и поняла,что профессия такая :)). И по поводу девушки я ничего не утверждаю.это мое личное мнение. по себе знаю, что возраст старит. Но не до такой же степени! и спасиб за комплимент. я стараюсь. никогда больше не позволю себе плохо выглядеть! -
ответ для: *Latifa*
Да ладно, я не придираюсь, профессия у меня такая. А складка на шее даже у меня есть, хотя мне 32, не могу сказать что это складка, но две полосочки есть, так что фиг его знает, может природ такой. Ты симпатичная! -
ответ для: МаринаV
ну лан. чего уж так придираться?! Я согласна с тем, что складку на шее нельзя убрать. на фразу про мимические морщины я даже внимания не обратила. Хотя впринципе если есть складка на шее, то морщины априори тоже есть. Но на фото этого не видно, поэтому я не могу ничего утверждать. вот еще вам ссылка. это я. была недалеко по весу от этой мадам, но никаких складок на шее у меня небыло https://www.galya.ru...
-
ответ для: *Latifa*
А именно:
“хм действительно оочень похоже именно на маму_ во первых изменённый цвет лица(возрастное!) во-вторых складка на шее, тоже говорящая о возрасте - на втором фото её нет - поразительный омалаживающий эффект -если это и впрямь вы , то поделитесь как вы избавились от глубоких мимических морщинок на лице, на шее, ибо я при похудении так с ними ничего сделать и не смогла - видны и всё тут... Расскажите секрет, как добились этого?“ -
ответ для: *Latifa*
“полностью согласна со всеми фактами. мне тоже интересно как такое бывает.“
ты писала?
Согласилась с доводами а у девушки следующее:
“мимические морщины“ -
просто фантастика!
вход
- стоит ли писать парню после первого свидания? спросил: тебе
- у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое?
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина так
- покупаю одежду очень дёшево! как остановиться?
- 5 фраз, которые меняют мышление. со всеми согласны?
- хотим с парнем съездить в сентябре на байкал! кто был там, какие впечатления?
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- как прекратить дрожь в руках в волнительные моменты? такой тип нервной
- если бы вы поехали в ближайший город для смены обстановки, на что бы
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- замечаю, как я бешу женщин! когда я расфуфыренная мне хотят нахамить,
- почему с сайтов знакомств в основном интим без обязательств предлагают?
- мне только что пришло уведомление, что нужно обновить ватcaп, но в обновлении
- как вам подход к работе через взрослость и через отношения с родителями?
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- какую музыку вы слушаете во время уборки? мне лучше убирается под
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- если бы ваш муж пошел ночью с другом, сказав что на 20 минут, а в итоге прошло 2
- влюбилась в эту шубу! угадай мех!
- каким человеком вы восхищаетесь?
- сейчас нельзя на вб переходить на какого-то пользователя и видеть все его
- вы встречали таких людей, которые психуют, если их поправить в
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- муж смотрит на девушек с формами! сказал, что это на автомате все! правда ли это?
- это шутка? вернувшись после пляжа, спросил: можно я твои трусы одену?
- вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании?
- как вам такое объявление о сдаче недвижимости? вы бы написали такому
- стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка живут с ним
- прожить остаток жизненного пути без интернета или без любимой еды? ваш
- как вам платья? какие понравились?
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- если критикуют вашу одежду, после этого вы не будете ее носить или вам все
- женатый угрожает бывшей любовнице и требует молчания. что
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- у кого 16 pro max, почему так ужасно снимает при дневном свете? почему блики
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- у меня нагревается телефон во время использования. может из-за
- у вас с соседями нормальные отношения? не было ругани за последний
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- что приобрести для пеленания ребёнка? пеленальная доска или
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- как похудеть? после вторых родов вес никак не уходит. расскажите ваши
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- вы бы согласились не мыться месяц за вознаграждение в сумме 500к? дома
- вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, дуэтом?
- кто ставил ботокс и коктейль монако в один прием? как оно? что-то я боюсь.
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?
- вам нравятся мужчины-экстраверты?
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- какое ваше самое яркое впечатление юности?
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно? как
- какие сладости кушаете на диете? мне подходят творожники,
- поздравить выхухоля с днем рождения или не надо? есть ли в этом смысл?
- вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние
- кто ездил в карелию или живет там, как организовать там отдых?
- вам комфортнее ощущать себя свободной или в отношениях?
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- идет мне 48 кг? подруга нашла в переписке мое фото.
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- мама сказала моим сестрам что не сможет поехать в деревню, а они
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- серая мышка - кто это для вас?
- если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо?
- сколько разрядок нужно за месяц для хорошего кровообращения? что бы не
- как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы?
- если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаивать?
- все темы» новые темы»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|