вход
а после 6 вообще в рот ничего не берёте??
чаи не гоняете??
| ||||||
| ||||||
|
|
Хотела бы поделиться своим методом, как за последний год я похудела приблизительно на 28 кг. Из них за последние 3 месяца, когда начала активно за собой следить - на 20 кг. Для того, чтобы похудеть не нужно сидеть на жесточайших диетах и изнурять себя тяжелейшими физическими упражнениями! Мои правила, которых я придерживалась, для того, чтобы скинуть 28 кг: 1. Не ем после 18.00 2. Не пью газировку 3. Не ем хлеб, мучное 4. Не ем сладостей 5. Не переедаю 6. Уменьшила все порции в 3, а то и 4 раза 7. Ем только тогда, когда хочется, а не по часам 8. Устраиваю себе разгрузочные дни хотя бы раз в неделю 9. Делаю легкую заря 10.Почаще смотрю на себя в зеркало и на весы, чтобы убедиться в том, что я на правильном пути Вот и все, ничего сложного! Смотрите мои фото “ДО“ (приблизительно 123 кг): 
и “ПОСЛЕ“ (приблизительно 95 кг): 
автор: Маришулик :-) |
вход
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- вы больше употребляете вредной пищи или полезной? или всё подряд?
- ваши дети хватали руками маятник, который висит над кроваткой?
- вы бы сочли это за знак? случайно увидела знакомого мужчину. он меня не
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина?
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- почему все знакомые думают, что я с мужем из-за денег? ведь я замуж по любви!
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- вы считаете своего мужа харизматичным? а брутальным?
- я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- если бы у вас был миллион долларов, куда бы потратили его?
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- носили бы трусы с маленькой надписью love? меня это дико смущает.
- носите сарафаны без лифчика? я ношу, мужчины реагируют
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- какое ваше любимое быстрое блюдо на второе? у меня макароны по-флотски
- не за горами 1 сентября! сколько денег потратили на сборы в первый класс?
- что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и отвисшую
- тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын активный,
- как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь,
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- как вечер? мы на футбол ходили, не много скучновато, но в целом понравилось
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- как вы видите смысл рождения ребенка?
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- как быть, если напилась и так действовала? почему так произошло?
- какие признаки самодостаточной женщины?
- вы бы пошли на прием к гинекологу, у которого нет собственных детей?
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет?
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- если бы вам ночью приспичило съесть маринованные огурцы, а банка не
- были ли у вас навязчивые поклонники? что они творили? как от них
- вы были одержимы мужчиной?
- летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт шелест и
- что странного делали на свиданиях? мы сидели играли в карты, пили чай.
- к чему снится беременность? приснилось, что у меня начинаются роды.
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- я говорю во сне. страшно, что наговорю лишнего, скелеты в шкафу
- акушерский переворот плода. беременность 35 недель, врач настаивает на
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к ним
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- какой тип мужчины ваш из представленных?
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- как считаете суп это полезная еда? обязательно есть каждый день?
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- если фото в тг провисели сутки после прочтения и потом человек стер всю
- ваш муж согласился бы станцевать на главной площади в костюме для
- есть такие участницы, которые ассоциируются у вас с каким-либо
- я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото
- приснился младенец мужского пола. к чему это снится?
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- какие замечания делали вам бывшие?
- если мужа стал часто кусать и царапать кот, у него есть любовница? слышит запах?
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль
- с бывшим сегодня едем купаться на карьеры. сейчас опять скажете интима ищу
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- мне кажется или горизонтальная ориентация на видео полнит?
- какую фигуру из этих вы бы себе больше хотели?
- у вас на теле есть растяжки? после беременности или от скачков веса?
- какой ваш любимый завтрак? я вот такую вкуснятину приготовила, дома
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя
- очень красивая девушка, нравится её внешность. а вам как?
- все темы» новые темы»
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|