| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Сразу хочу сказать, что всё ниже написанное - плод моего пока еще не очень богатого жизненного опыта и просто мнение. Прошу меня не ругать и по почкам не бить, в случае, если оно расходится с вашим. Итак. На этом сайте я меньше месяца, но раньше иногда околачивалась на таких адресах, как ediet.ru, hudeemtut.ru и т.д... Но это не столь важно и ни капли не меняет результат. Худеть я решила недели две назад только потому, что мне надоел мой вес и начало раздражать то, что на диету не могу сесть два месяца. Не получается из-за отсутствия милейшей силы воли. Наверняка у тебя такое тоже бывало. И снова это не важно, т.к. не является мотивацией. А повод был избитым – «любофф». Сначала мне понравился мальчик из моего класса. Когда ничего не получилось (мы понимаем, почему, да?), я переключила своё внимание на другой субъект. И тогда, и сейчас я полностью уверена, что с похудением моя проблема стеснительности решится (это мое мнение, помни). Проснувшись однажды (сколько раз я читала такое в ваших рассказах!), я ничего не поняла. Просто встала на весы и, ни капли не ужаснувшись, а, горестно вздохнув, пошла в больницу. Нет, не к диетологу, просто я тогда болела. Зашла на рынок, купила кефирчику и приволоклась домой с радостным предвкушением счастья. Вот оно, первый шаг сделан и летом я спокойно выйду на пляж, не закутываясь в полотенце. Сразу скажу, мой избыточный вес около 25 кг. Многие говорят, что быстрое похудение влечет за собой столь же быстрый набор веса. Я не считаю это утверждение верным. Дамочки, я была уверена и сейчас уверена, что лучше меня для меня никто не сделает. Расскажу об этом поподробнее позже. Я села на английскую диету и благополучно продержалась на ней неделю, сбросив около четырех килограмм. Четвертый килограмм Вернемся к быстрому похудению. Допустим, вы сидели на диете двадцать дней. Сбросили 10 кг. Милые мои, ну вы же не будете нажираться день за днем, пока не вернете эти 10 кг да еще и с друзьями! Ну, где здравый смысл?! Я считаю, что термин: “в неделю килограмм“ придуман женщинами, не желающими взять себя в руки. У меня есть такая знакомая - сидит, ест хлеб и разглагольствует, как она хочет похудеть. Спросив меня, сколько я сбросила и услышав ответ, ужаснулась: Не больше 500 грамм в неделю сбрасывать надо! Я еле сдержалась, чтобы не засмеяться громко и не посоветовать взять еще селедочки с хлебушком, тогда полкг точно уйдут. Спорт. Да, дамочки, без спорта никуда. Меня это вначале тоже раздражало. Допустим, я занятая женщина, девушка, или нечто среднее. Я работаю, готовлю, занимаюсь домом. Какой к черту спорт? Милые мои худельщицы, 15 минут вы всегда найдете. Да, я порой не могу отлепить себя от подушки и выпинать из кровати, чтобы “совершить утреннюю пробежку“. Себя надо баловать так же, как и нагружать. Ладно, чуть менее усердно. Я считаю, не надо изнурять себя спортом. Просто ставить планку, которую хотите достигнуть. Раньше я отжималась три раза, а сейчас - 20, и это мне уже легчает, планирую 25. С малого к большому. Пусть мои советы и жалобы пресловутые, изъезжены, сбивчивы, но они от души, от усталости от стереотипов. Я написала всё это не в надежде найти единомышленников, а для того, чтобы вы, начитавшись здесь наряду с великолепными статьями, пугающих, говорящих “медленно, но верно“, нашли что-то более жизнеутверждающее:)) Не ругайте меня и простите, если кого-то обидела.
автор: Freak |
начало
-
-
Молодец. Отличная статья! Ставлю 5
-
У меня есть подруга -она тоже за зиму набирала 12-15 кг а потом весной сидела на диете.Результат-в 30 лет лицо “съехало“-обвисло. Так всегда бывает когда люди увлекаются “быстрыми“ диетами...А теперь нам по 47 - она вообще как развалюха...Я никогда не поправлялась больше 3 кг за зиму и выгляжу нормально.Похудели - ну и держитесь, не срывайтесь...
-
ответ для: Freak
Просто у молодых обмен веществ лучше,а тем кто родил и набрал лишние килограммы лучше худеть постепенно,метаболизм уже не тот и быстрая потеря веса чревата всякими проблемами.Быстрые диеты хороши когда прибавка в весе не больше 5-6кг и спорт,ты права,никто не отменял,на одних диетах далеко не уедешь. -
а у девушек с лишненьким всегда все быстро, пока они не похудеют, вот тогда будет действительно медленно но верно. так что согласна, нечего отслеживать по весам несчастный кг, это только распускает и ослабляет силу воли. надо взяться за дело серьезно, и только радоваться положительным результатам!
стереотипы вредны для здоровья... -
статье и обсуждать то нечего ,очень все наивно.Здесь же на Гале были 2 прекрасные статьи,может быть автору это поможет,а то как то жаль ее ,мы то знаем чем все это кончается.
https://www.galya.ru...
Итак вывод из статьи ,у организма своя правда и свои понятия и он еще скажет свое веское слово
https://www.galya.ru...
-
просидев год на быстрых диетах и перейдя(уже пол года как) на дробное питание, я усилием воли сдерживаюсь, чтоб не сесть на очередную диету, чтоб было побыстрее:)
на диетах - -15за год, с эффектом гормошки(сбрасываю-набираю) и с постоянным страхом, что все вернется.
на дробном питании(каждые 3 часа 200-250 гр. еды, после 19.00 не есть) - -13 за 3 месяца, сейчас сбрасывается от силы кг. в месяц, но я спокойна и быстрее не хочу. это уже не диета, а образ жизни, который я менять не собираюсь.
на мой взгляд, быстрые диеты хороши, когда надо сбросить 2-3 кг., набранные на праздники, не более того.
начинала с 92-ух, сейчас 64, рост 164, 34 года+1 ребенок -
“Сначала мне понравился мальчик из моего класса. Когда ничего не получилось (мы понимаем, почему, да?), я переключила своё внимание на другой субъект. И тогда, и сейчас я полностью уверена, что с похудением моя проблема стеснительности решится (это мое мнение, помни). “
Милая автор, извините, что я так прикопалась к этой статье)) просто она так и пестрит ошибками и заблуждениями худеющих. Диету я уже разобрала, а теперь возьмусь за твой настрой))
По-твоему, полненькие не заслуживают любви, а, став стройной, ты тут же станешь самой обаятельной и привлекательной, да еще и без комплексов? Ото всей души тебе этого желаю. А если физические изменения все же не повлекут за собой психологические (что очень вероятно), то тут главное не оказаться разочарованной и не пуститься в омут обжираловок - голодовок...
Удачи! -
ответ для: Жулик
Стараемся -
ответ для: _@лёнк@_
-
ответ для: obsessed_f1
на все 100%!!!!!!!!
Это ленивые придумали быстрые диеты, подавай им все на блюдечке с голубой каемочкой!!
Чтобы сжечь 1 кг жира, нужно потратить 7000 ккал. Считайте!!
Чем вы там худеете по 3 кг в неделю! -
Так думать ты будешь до первого срыва. 2 недели - это не срок. Подумай, что тебе придется придерживаться нового стиля питания всю жизнь. Да, чтобы удержать вес, тоже нужны усилия и ограничения. Не будешь же ты то разъедаться, то опять садиться на монодиеты!
Вспоминаю свое первое похудание... тоже ела крохи, а самоуверенности-то было...)) “и что все едят как свиньи, если следить за собой так легко, а вес идет вниз так быстро?!“ О том, как быстро потом пустели полки продуктового магазина рядом с домой, умолчу )))
Знаешь, откуда взялся 1 кг в неделю? Потому что организм может сбросить за неделю 1 кг ЖИРА! Хочешь, чтобы ушли мышцы и просто вода? Теряй больше, пожалуйста. Ну а потом, потеряв мышцы (которые сами сжигают кучу калорий!) и устав от голодовок, организм начнет накапливать жирок. Ведь не будешь же ты всю жизнь сидеть на низкокалорийке? Вода придет тут же, а хуже то, что вместо мышц (на образование которых надо немало времени) наплывет жирок, угостив тебя целлюлитом.
Я вкратце пересказала замечательную статью: новичку, тебе должно быть интересно ее почитать! ))
ЗЫ. это те, кто хочет быстрого результата, ленивы. Им подавай все и сейчас. Не так все просто ;))
вход
- должен ли мужчина давать деньги женщине, помогать материально? через
- почему женщины честно не говорят о количестве партнёров? вы об этом
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и спать на
- красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно
- почему людям, которые набрали вес после беременности, проще
- вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей?
- что лучше для ног - бритва или крем для депиляции?
- отец моего ребёнка подал в суд на снижение алиментов и не явился на суд! что это
- каким человеком вы восхищаетесь?
- какие глаза вам больше нравятся?
- уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак?
- это вросший ноготь? после неудачного маникюра стали появляться
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- что считаете наиболее важным дополнением к внешности?
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- что приготовить на ужин из половины курицы бройлер, чтобы просто и вкусно
- как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии.
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- мой мужчина говорит очень много комплиментов. как на это правильно
- нашумевшая битва экстрасенсов. а вы смотрели? верите, что там всё правда?
- кто работает или работал в сетевом маркетинге, удалось ли
- вы когда-нибудь ездили за рулём в сложных погодных условиях? в каких
- у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят?
- пользуетесь спреем для тела? какой нравится?
- у кого сейчас серьезные отношения, вы тоже когда-то думали, что вас никто
- каким цветом постельное любите? я белое или хищные животные принты
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- считаете мой образ жизни примитивным? из интересов только салоны,
- какая чаще всего встречаемая средняя зп у мужчин и женщин в вашем городе?
- возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- мотылек залетел. страшный, жирный. вам жалко их убивать?
- поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных
- что странного делали на свиданиях? мы сидели играли в карты, пили чай.
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- охранник стал меня выживать! жалуется руководству, что учу его работать и
- сексуален ли для вас мужчина, который нянчится с ребенком?
- подруга говорит не в кого влюбиться, а меня окружают альфачи, я в
- как вам такая сумка? нравится или нет? брать или нет?
- наблюдали такое? красивые мужчины и женщины высокомерны и
- почему у детей не обнарудивают врожденные пороки сердца? узи,
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- покупаете ли вы бижутерию? что именно? вам не стыдно носить?
- я для нищеброда вкусненькая, но меня обеспечивает муж! не понимает,
- вы боитесь грозы? закрываете окна, отключаете
- как проходит ваш вечер? чем занимаетесь?
- сидите на сайтах знакомств? зашла ради интереса, основной контингент
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- как вам такие образы? стиль?
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- что самое бесячее в вашем теле? с чем вы задолбались бороться?
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- я говорю во сне. страшно, что наговорю лишнего, скелеты в шкафу
- у вас бывает, что во время важного диалога выключаетесь и свои мысли
- если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, как бы вы
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- вам нравятся такие букеты? почему они популярны?
- если бы у вас был миллион долларов, куда бы потратили его?
- с какого возраста ваши дети стали спать одни? долго приучали? как?
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу?
- вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина так
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- пошли бы собирать ягоды в лес?
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- вы взвешиваетесь каждое утро?
- наша сладкая ягодка! а какие у вас любимые ягоды?
- как думаете, женится когда-нибудь этот мужчина? прыгнет в пучину брака?
- называть мужа муженьком - это унизительно?
- ваши знакомые меняли резко имидж? как реагировали окружающие?
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- какое не очень приятное качество вы могли бы простить своему избраннику?
- вы довольны своей работой? какая у вас зарплата? почему выбрали именно
- какой расческой сушите волосы? круглой или плоской?
- с какого возраста ваши дети перестали пускать газовые атаки
- все темы» новые темы»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- плоский живот за 12 часов!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|