| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Сразу хочу сказать, что всё ниже написанное - плод моего пока еще не очень богатого жизненного опыта и просто мнение. Прошу меня не ругать и по почкам не бить, в случае, если оно расходится с вашим. Итак. На этом сайте я меньше месяца, но раньше иногда околачивалась на таких адресах, как ediet.ru, hudeemtut.ru и т.д... Но это не столь важно и ни капли не меняет результат. Худеть я решила недели две назад только потому, что мне надоел мой вес и начало раздражать то, что на диету не могу сесть два месяца. Не получается из-за отсутствия милейшей силы воли. Наверняка у тебя такое тоже бывало. И снова это не важно, т.к. не является мотивацией. А повод был избитым – «любофф». Сначала мне понравился мальчик из моего класса. Когда ничего не получилось (мы понимаем, почему, да?), я переключила своё внимание на другой субъект. И тогда, и сейчас я полностью уверена, что с похудением моя проблема стеснительности решится (это мое мнение, помни). Проснувшись однажды (сколько раз я читала такое в ваших рассказах!), я ничего не поняла. Просто встала на весы и, ни капли не ужаснувшись, а, горестно вздохнув, пошла в больницу. Нет, не к диетологу, просто я тогда болела. Зашла на рынок, купила кефирчику и приволоклась домой с радостным предвкушением счастья. Вот оно, первый шаг сделан и летом я спокойно выйду на пляж, не закутываясь в полотенце. Сразу скажу, мой избыточный вес около 25 кг. Многие говорят, что быстрое похудение влечет за собой столь же быстрый набор веса. Я не считаю это утверждение верным. Дамочки, я была уверена и сейчас уверена, что лучше меня для меня никто не сделает. Расскажу об этом поподробнее позже. Я села на английскую диету и благополучно продержалась на ней неделю, сбросив около четырех килограмм. Четвертый килограмм Вернемся к быстрому похудению. Допустим, вы сидели на диете двадцать дней. Сбросили 10 кг. Милые мои, ну вы же не будете нажираться день за днем, пока не вернете эти 10 кг да еще и с друзьями! Ну, где здравый смысл?! Я считаю, что термин: “в неделю килограмм“ придуман женщинами, не желающими взять себя в руки. У меня есть такая знакомая - сидит, ест хлеб и разглагольствует, как она хочет похудеть. Спросив меня, сколько я сбросила и услышав ответ, ужаснулась: Не больше 500 грамм в неделю сбрасывать надо! Я еле сдержалась, чтобы не засмеяться громко и не посоветовать взять еще селедочки с хлебушком, тогда полкг точно уйдут. Спорт. Да, дамочки, без спорта никуда. Меня это вначале тоже раздражало. Допустим, я занятая женщина, девушка, или нечто среднее. Я работаю, готовлю, занимаюсь домом. Какой к черту спорт? Милые мои худельщицы, 15 минут вы всегда найдете. Да, я порой не могу отлепить себя от подушки и выпинать из кровати, чтобы “совершить утреннюю пробежку“. Себя надо баловать так же, как и нагружать. Ладно, чуть менее усердно. Я считаю, не надо изнурять себя спортом. Просто ставить планку, которую хотите достигнуть. Раньше я отжималась три раза, а сейчас - 20, и это мне уже легчает, планирую 25. С малого к большому. Пусть мои советы и жалобы пресловутые, изъезжены, сбивчивы, но они от души, от усталости от стереотипов. Я написала всё это не в надежде найти единомышленников, а для того, чтобы вы, начитавшись здесь наряду с великолепными статьями, пугающих, говорящих “медленно, но верно“, нашли что-то более жизнеутверждающее:)) Не ругайте меня и простите, если кого-то обидела.
автор: Freak |
начало
-
-
Молодец. Отличная статья! Ставлю 5
-
У меня есть подруга -она тоже за зиму набирала 12-15 кг а потом весной сидела на диете.Результат-в 30 лет лицо “съехало“-обвисло. Так всегда бывает когда люди увлекаются “быстрыми“ диетами...А теперь нам по 47 - она вообще как развалюха...Я никогда не поправлялась больше 3 кг за зиму и выгляжу нормально.Похудели - ну и держитесь, не срывайтесь...
-
ответ для: Freak
Просто у молодых обмен веществ лучше,а тем кто родил и набрал лишние килограммы лучше худеть постепенно,метаболизм уже не тот и быстрая потеря веса чревата всякими проблемами.Быстрые диеты хороши когда прибавка в весе не больше 5-6кг и спорт,ты права,никто не отменял,на одних диетах далеко не уедешь. -
а у девушек с лишненьким всегда все быстро, пока они не похудеют, вот тогда будет действительно медленно но верно. так что согласна, нечего отслеживать по весам несчастный кг, это только распускает и ослабляет силу воли. надо взяться за дело серьезно, и только радоваться положительным результатам!
стереотипы вредны для здоровья... -
статье и обсуждать то нечего ,очень все наивно.Здесь же на Гале были 2 прекрасные статьи,может быть автору это поможет,а то как то жаль ее ,мы то знаем чем все это кончается.
https://www.galya.ru...
Итак вывод из статьи ,у организма своя правда и свои понятия и он еще скажет свое веское слово
https://www.galya.ru...
-
просидев год на быстрых диетах и перейдя(уже пол года как) на дробное питание, я усилием воли сдерживаюсь, чтоб не сесть на очередную диету, чтоб было побыстрее:)
на диетах - -15за год, с эффектом гормошки(сбрасываю-набираю) и с постоянным страхом, что все вернется.
на дробном питании(каждые 3 часа 200-250 гр. еды, после 19.00 не есть) - -13 за 3 месяца, сейчас сбрасывается от силы кг. в месяц, но я спокойна и быстрее не хочу. это уже не диета, а образ жизни, который я менять не собираюсь.
на мой взгляд, быстрые диеты хороши, когда надо сбросить 2-3 кг., набранные на праздники, не более того.
начинала с 92-ух, сейчас 64, рост 164, 34 года+1 ребенок -
“Сначала мне понравился мальчик из моего класса. Когда ничего не получилось (мы понимаем, почему, да?), я переключила своё внимание на другой субъект. И тогда, и сейчас я полностью уверена, что с похудением моя проблема стеснительности решится (это мое мнение, помни). “
Милая автор, извините, что я так прикопалась к этой статье)) просто она так и пестрит ошибками и заблуждениями худеющих. Диету я уже разобрала, а теперь возьмусь за твой настрой))
По-твоему, полненькие не заслуживают любви, а, став стройной, ты тут же станешь самой обаятельной и привлекательной, да еще и без комплексов? Ото всей души тебе этого желаю. А если физические изменения все же не повлекут за собой психологические (что очень вероятно), то тут главное не оказаться разочарованной и не пуститься в омут обжираловок - голодовок...
Удачи! -
ответ для: Жулик
Стараемся -
ответ для: _@лёнк@_
-
ответ для: obsessed_f1
на все 100%!!!!!!!!
Это ленивые придумали быстрые диеты, подавай им все на блюдечке с голубой каемочкой!!
Чтобы сжечь 1 кг жира, нужно потратить 7000 ккал. Считайте!!
Чем вы там худеете по 3 кг в неделю! -
Так думать ты будешь до первого срыва. 2 недели - это не срок. Подумай, что тебе придется придерживаться нового стиля питания всю жизнь. Да, чтобы удержать вес, тоже нужны усилия и ограничения. Не будешь же ты то разъедаться, то опять садиться на монодиеты!
Вспоминаю свое первое похудание... тоже ела крохи, а самоуверенности-то было...)) “и что все едят как свиньи, если следить за собой так легко, а вес идет вниз так быстро?!“ О том, как быстро потом пустели полки продуктового магазина рядом с домой, умолчу )))
Знаешь, откуда взялся 1 кг в неделю? Потому что организм может сбросить за неделю 1 кг ЖИРА! Хочешь, чтобы ушли мышцы и просто вода? Теряй больше, пожалуйста. Ну а потом, потеряв мышцы (которые сами сжигают кучу калорий!) и устав от голодовок, организм начнет накапливать жирок. Ведь не будешь же ты всю жизнь сидеть на низкокалорийке? Вода придет тут же, а хуже то, что вместо мышц (на образование которых надо немало времени) наплывет жирок, угостив тебя целлюлитом.
Я вкратце пересказала замечательную статью: новичку, тебе должно быть интересно ее почитать! ))
ЗЫ. это те, кто хочет быстрого результата, ленивы. Им подавай все и сейчас. Не так все просто ;))
вход
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну?
- кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в руках.
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- какое рвотное средство лучше при алкогольной интоксикации?
- как вам губы?
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- какое платье выбрать для вечеринки?
- как вам её внешность?
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом?
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- как вам рубашка? нравится или нет?
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- как вы думаете, какие здесь могут быть пропорции? грудь, талия, бедра.
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- какое фото у меня лучше получилось?
- сколько сантиметров у меня талия?
- идет ли макияж в таких тонах?
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- какой костюм вам больше нравится?
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- как вам преображение девушки?
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- есть ли тут те, кто отказался от сахара? как это повлияло на внешность и
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70.
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но держусь
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- все темы» новые темы»
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- я худею только ради мужчин!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|