| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Три года я весила стабильно - 70 кг, совершала многочисленные попытки привести себя к весу, в котором чувствовала себя увереннее всего - к 60 кг, но все они терпели неудачи... Когда в январе 2010 года я увидела на весах цифру 76 и обнаружила, что 48 размер мне мал, поняла, что дальше так продолжаться не может. Я записалась в фитнес центр и уже стабильно, с 25 января 4 раза в неделю занимаюсь по полтора часа. Из еды я исключила шоколад, мучные продукты ( кроме черного хлеба, который употребляю ограниченно), перестала употреблять алкогольные напитки, кетчуп, майонез, сахаросодержащие продукты, кроме меда и фиников. Кушала в течении 3-х месяцев - 1500 ккал в день. Ела мясо, сыр, крупы, рыбу, супы, фрукты и овощи. Я не ходила голодной и не срывалась от недостаточного потребления калорий. Единственное - мне часто хо Да, я срывалась, я ела все подряд по 3,4,5 дней, но затем все восстанавливала! Я благодарна этому сайту и людям этого сайта, которые меня поддерживали! Верьте в себя, помните - это надо только вам! Мое фото до - 76 кг 
после - 66 кг 
автор: Anonymous |
вход
- в вашей жизни были сложные разговоры? как к ним готовились?
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- вы проживаете свою жизнь или жизнь мужа? я вот пою, танцую, хожу на съемки.
- как поем тянет в сон. у вас также?
- как реагируете на обесценивание достижений: хорошее - моё,
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- оцените образ и меня!
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск и
- как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение?
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали?
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- такой типаж подошел бы участнице мэделин петш?
- носили бы трусы с маленькой надписью love? меня это дико смущает.
- не за горами 1 сентября! сколько денег потратили на сборы в первый класс?
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?
- когда можно сдать хгч для точного результата? не чувствую овуляция, это
- как вам такие образы? стиль?
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- видите ли вы разницу в улыбке?
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- вам важно быть красивой в представлении своего мч или себя?
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- на меркантильность женщин сетуют лишь мужчины-неудачники?
- влюбилась в эту шубу! угадай мех!
- зачем приглашать девушку и все оплачивать, если можно на месте
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- как вам длина волос? лучше же короче, если состричь?
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- вам нравится дженнифер лопес? увидела ее живое выступление
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- какое видео вы бы хотели развидеть?
- оцените ногти!
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- какая вероятность того, что кто-то, родившейся до 1900 года, сейчас жив?
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как часто
- ваши дети хватали руками маятник, который висит над кроваткой?
- если бы вам ночью приспичило съесть маринованные огурцы, а банка не
- посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- сейчас большинство девушек высокого роста? сужу по ближайшему
- вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась.
- девушки, какое у вас образование?
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу?
- выселит ли хозяйка? вчера должна была заплатить за аренду жилья, живу 1,5
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- сколько стоит кольцо? с каким камнем?
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом
- какова самая мудрая мысль, которую вы когда-либо слышали?
- вам нравится эта актриса? как вам её внешность? в каком фильме впечатлила?
- оцените фото. поставили бы соц сетях такое, или слишком?
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- во сколько обойдется содержание меня. я многого прошу?
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- вам нравится ваша квартира? вам в ней уютно, хорошо, спокойно?
- как вам такая фигура? можно назвать идеальной?
- все темы» новые темы»
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|