| ||||||
| ||||||
|
вход
Смесь: 300 г кураги, 300 г чернослива, 300 г изюма, 300 г грецкого ореха, 300 г меда, 2 лимона. Все прокрутить через мясорубку. Хранить в холодильнике. (Ну, очень вкусная и полезная “штучка“)Теперь сама диета: 1-ая неделя: 1 чайная ложка соли – на весь день. Без масла! Завтрак: 300 г овощей 100 г хлеба (черный, дарницкий лучше) 25 г каши (сухой), кроме манки 150 г белого мяса 200 г кефира жирностью до 2,4. через 2 часа – 1-2 чайную ложку смеси через 2 часа – Обед: 300 г овощей 100 г хлеба 150 г рыбы (лучше минтай) 100 г кефира через 2 часа – 1-2 чайную ложку смеси через 2 часа – Ужин: 200 г овощей 50 г хлеба 200 г кефира До 19 часов! до сна через каждые 2 часа – по 1 чайной ложке смеси. 7-ой день – разгрузочный: Пить можно: чай, воду, кофе – все без сахара! (если очень-очень хочется есть, можно 1 раз 1 чайную ложку меда в чай,) 2-ая неделя: ½ чайная ложка соли - на весь день. Завтрак: 300 г овощей 100 г хлеба 200 г кефира через 2 часа – 1-2 чайн. ложку смеси через 2 часа – Обед: 500 г овощей 200 г рыбы или мяса 200 г кефира через 2 часа – 1-2 чайн. ложку смеси через 2 часа – Ужин: 500 г овощей 50 г хлеба 200 г кефира До 19 часов! до сна через каждые 2 часа – по 1 чайной ложке смеси. 7-ой день – разгрузочный: через каждый час – по 1 чайной ложке смеси. 3-ья неделя: Как вторая неделя, но все без соли. Как и любую диету рекомендуют совместить с курсом массажа! Результаты мне понравились! - подруга сбросила за 3 недели 7 с лишним кило! Пробуйте и делитесь впечатлениями и результатами! Всем УДАЧИ во всех Ваших начинаниях и не только!
автор: Ldi |
вход
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, найдёте другого!
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов?
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- смогли бы работать в школе?
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- что-то едите перед сном? что именно?
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, редко храпит.
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- в чем заключается моя инфантильность?
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- у вас хорошая погода, солнечная?
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их?
- а какое у вас реальное имя?
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил бороду!
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- как часто меняете гардероб?
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки.
- от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодать?
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- вам приходят уведомления в гетконтакт, что кто-то просмотрел ваши теги?
- все темы» новые темы»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|