| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Хотите, избавиться от лишних килограммов, попробуйте продержаться 12 дней на кефирной супердиете. На этой диете можно сбросить 8-10 кг. Две недели вам надо придерживаться строго этого меню: ПЕРВЫЙ ДЕНЬ: 1 литр нежирного кефира (1 %), 1 нежирный йогурт, 1 нежирный творог ВТОРОЙ ДЕНЬ: 1, 5 литра нежирного кефира, 1 нежирный йогурт, 1 творог 3 ДЕНЬ: 1, 5 литра кефира, 1 нежирный йогурт, 1 творог 4 ДЕНЬ: 1, 5 кг яблок, 1 литр томатного сока без соли, 1 творог, 1 йогурт 5 ДЕНЬ: 1,5 кг яблок (можно другие фрукты, кроме бананов и вин 6 ДЕНЬ: 1,5 кг яблок, 1 нежирный творог, 1 йогурт, 1 л томатного сока без соли 7 ДЕНЬ: 1,5 литра нежирного кефира, 1 нежирный йогурт, 1 творог 8 ДЕНЬ: 1,5 кг яблок, 1 л томатного сока без соли, 1 нежирный йогурт, 1 творог 9 ДЕНЬ: 1,5 литра нежирного кефира, 1 нежирный йогурт, 1 творог 10 ДЕНЬ: 1,5 кг яблок, 1 л. томатного сока, 1 нежирный йогурт, 1 творог 11 ДЕНЬ: 1,5 нежирного кефира, 1 нежирный йогурт, 1 творог 12 ДЕНЬ: 1,5 литра кефира, 1 нежирный йогурт, 1 творог
автор: Anonymous |
начало
-
Девочки,спокойно выдержала эту диету, только вместо томатного сока пила яблочный, так как томатный, тот что продается,по моему просто разведенная томатная паста, да еще и с солью.В яблочные дни яблоко натирала утром и вечером на терке и смешивала с йогуртом или творогом. Творог покупала диетический, который колбаской, полкило на 4 дня. В результате ушло 4 кг. Но у меня большие проблемы с щитовидкой, может быть поэтому так мало.
-
Чувствовала себя на диете очень легко и комфортно. Творог ела маленький и йогурт тоже.
-
Диета очень понравилась, тяжеловато было только первый день,потом есть не хочется. Томатный сок делала сама или заменяла помидорами. В итоге сбросила за 12 дней 8 кг.
-
всем привет!!! кто нибудь пробовал эту диету и был ли результат?
-
ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ВИНОГРАД?
-
ответ для: A$eleka
спасибки:) -
ответ для: Она_не_Я
...я тоже очень долго сидела на твороге и на кефире....Эффект скажу был ОТЛИЧНЫЙ....И эта диета очень похожа на ту.... ...Успехов тебе!!! -
ответ для: A$eleka
во время диеты чувствовала и чувствую себя хорошо странности появляются в первые дни.. головокружение было потом (в прошлый раз)как я писала ниже не смогла пить кофе хотя я кофеманка...творог я сьедаю 200 грамовый а йогурт ем специальный(для худеющих) с о.2 процентами жира в маленьких стаканчиках но если ООООЧЕНЬ хочу кушать то позволяю себе сьесть и большой -
Называется-хана пджелудочной.
-
ответ для: Она_не_Я
Как себя чувствовала вовремя диеты?...И сколько творога нужно съедать, а йогурт в маленьких стаканчиках? -
ответ для: A$eleka
это ты к чему чего то тебя непойму? -
ответ для: Она_не_Я
Не слишком строго....диета кажется слишком жесткая? Вовремя диеты спортом занималась?
вход
- как вам такая фигура? можно назвать идеальной?
- вы бы сочли это за знак? случайно увидела знакомого мужчину. он меня не
- какое украшение лучше? справа или слева? помогите выбрать.
- у вас был поход к врачу с непредсказуемым финалом? у стоматолога пришлось
- завидуете девушкам с такой осиной талией?
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась.
- чем занимаетесь? я сижу охлаждаюсь у фонтана.
- я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото
- вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, дуэтом?
- вас нравятся такие усы и борода?
- подруга утверждает, что все мужики курят! согласны? ваш курит?
- написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет.
- что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женский
- если мужчина любит, то будет обеспечивать женщину?
- пошли бы в караоке? администраторша и охранники недружелюбно
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- как вам такой метод рассказывать о своей личной жизни? рука на руле, лица не
- вам знакомо чувство зависти? чему завидовали?
- что самое привлекательное для вас в мужчине: пальцы рук, плечи, глаза, попа?
- обнаружил кусочек черной ткани и в ней три иглы. молния ударила в
- что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети?
- оцените объективно телосложение! можно покритиковать.
- не будете жалеть после 60, что в жизни было мало мужчин и мало страстей?
- я в шоке как люди худеют! увидела знакомую, похудела за месяц на 17 кг,
- как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь,
- а вы бы пошли? прошла по подвесному мосту на скалах. не страшно, но очень красиво.
- какие замечания делали вам бывшие?
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- у вас тоже при виде младенцев просыпается нежное чувство умиления и
- если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, как бы вы
- на какую фигуру размер из этих смахивает моя?
- а с этим согласны? с философской точки зрения мысль нематериальна
- какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегрет,
- что вас раздражает в ваших вторых половинках? мой беседы ведет со
- любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет и
- если другой покупатель начинает приставать к вам с разговорами,
- вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит сам?
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- что делать? спина будто каменная, ставили сколиоз и хондроз! не
- удобными должны быть трусы, матрас и обувь, а не я - согласны?
- супер, я в восторге. есть в чём променадить на море
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- похоже, что на этом фото я в состоянии дикого ужаса?
- начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать ещё один
- ходите в дорогие рестораны на праздники или просто так? часто?
- девушки, которые работают, что делаете после работы и в
- вы чувствуете по энергетике в переписке, хотят с вами общаться или
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- любите лысых мужчин? нравятся вам такие? познакомилась с лысым.
- девушка заканчивает школу и начинаются отношения с
- коллега хочет подначить на увольнение! я при случае подогревала её
- грустно, что никто в меня не влюблён! у кого тоже нет отношений, как себя
- мч по переписке сказал что не хочет общаться, отвечает на отвали. ваши
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- я такая же страшная на других фото или это просто очень неудачное?
- у кого был полип, миома или что-то подобное, какие симптомы у вас были?
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- неприятно представлять поцелуй с парнем, в которого влюблена.
- те, кого воспитывали бабушки и дедушки, вы выросли эгоистами?
- тут есть люди, которые так и не научились кататься на велике, хоть и пытались?
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- пользуетесь ли вы каким-нибудь универсальным одним кремом для лица?
- большинству нужен официальный брак, но не нужны деньги мужчины. в чём
- как относитесь к психойоготерапии? через тело начинает
- мама постоянно лезет к моему ребенку! обижается, когда
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- оцените фигуру! обычная или женственная?
- расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую
- как в вашем предоставлении выглядит идеальная стриптизерша?
- бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?
- муж-крыса заныкал от меня 200 к, их свекры на семью подарили! как бы вы
- в каком возрасте вы научились печь выпечку? что вы выпекаете?
- мотылек залетел. страшный, жирный. вам жалко их убивать?
- как вам такие брови? нравятся?
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- миома матки - это болезнь бездетных и нерожавших женщин?
- согласились бы вы любовницей богатого женатого мужчины, у
- все темы» новые темы»
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|