| ||||||
| ||||||
|
вход
Всем привет. Хочу рассказать вам о диете, на которой я сама, сбросила ровно 7 кг, за 7 дней, и они не возвращаются! Во время диеты желательно делать упражнения + качать пресс! В диете все ниже указанные продукты можно есть без ограничения и до 19:00, после 19:00 можно пить зеленый чай, кофе (без сахара естественно). Сахар, соль, мучное, сладкое, жареное, перченное т.д. категорически исключить! Итак в течении 7 дней можно есть: Все фрукты: яблоки, груши, апельсины и т.д. Исключением являются бананы и виноград. Овощи: все, кроме свёклы, и картофеля. Предпочтение лучше отдайте огурцам, моркови и капусте. Кисло-молочные продукты: кефир, творог ( 0 %), йогурты без добавок с низкой жирностью) После 7 дней этой диеты следует дать перерыв сроком в неделю. Удачи!
автор: Anonymous |
начало
-
насмешили
-
-
7кг за 7 дней можно потерять, только ампутировав себе ногу.
-
-
Сомневаюсь, конечно, в том что потеряешь 7 кг, да и в том что ес сохранисться! Но, продукты полезные,сама включаю их в свой рацион постоянно!!!
-
-
Я не очень поняла, а мяса совсем никакого вообще нельзя? А рыбу?
-
-
-
-
От фруктов и овощей только аппетит разыгрывается
-
С завтрашнего утра я с вами
вход
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- что вкусненького готовили в воскресенье? или отдыхали?
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- вам писали старые знакомые? например, ваши бывшие коллеги, которым вы
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- свекровь сказала, что у нас с мужем одинаковые характеры. как думаете,
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете?
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- были в испании?
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвучить
- если у мужчины нет никаких хобби, означает ли это, что в будущем с ним
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- как избавиться от запаха там? как вы боритесь?
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- на работе уступали большую часть премии матери-одиночке. правильно ли это
- эти актёры похожи?
- вы чувствуете неискренность от людей?
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 тысяч в
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы?
- от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа?
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажется
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- кто для вас человек-легенда?
- как вам такие образы? стиль?
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- все темы» новые темы»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|