вход
Недавно купила для себя этот ДВД на Озоне.
| ||||||
| ||||||
|
|
Закончив вечерний институт, мне, привыкшей к постоянной занятости, стало нехватать активной деятельности. Парадокс, но когда ты сильно занят ты успеваешь сделать все что тебе надо, а с появлением свободного времени, ты не успеваешь практически ничего. Вывод, загружайте свою жизнь, что я и сделала, решив серьезно заняться собой. Раньше как-то с ленцой следила за собой, иногда позанимаюсь одним, иногда увлекусь другим. В мое поле зрения попадали и пропадали новые и новые способы похудения и приведения себя в форму, ну хоть какую-то. Результата практически не было. Поэтому я решила одновременно испробывать аквааэробику, простую аэробику, 2 разгрузочных дня в неделю, антицеллюлитные крема (на них у меня сразу же началась аллергия и я перестала, причем пробывала разные марки от очень дорогих до условно дешевых) и пищевую добавку МКЦ (Микрокристаллическая целлюлоза). Надежда была на то, что может хоть что-нибудь поможет. Результат 11 кг за 7-8 месяцев. Было это все 2,5 года назад и вес я после похудения не прибавила. До сих пор не могу точно сказать что же мне из перечисленного помогло. Скорее всего все сразу, но все эти 2,5 года я разгружалась пару раз в месяц, делала аэробику по утрам 3 раза в неделю, октябрь-май занималась аквааэробикой по 6 раз в месяц. Около 1,5 месяцев назад я решила опять серьезно заняться собой и похудеть еще на на 5 кг. Это очень тяжело, хорошо уходят первые, слишком лишние килограммы, и чем меньше их становиться тем тяжелее их терять. Начала с увеличения нагрузки: аэробика каждый день (мах 1 день отдыха за 2 недели). Потом в поиске новых аэробик по интернету нашла этот сайт и начала следить за тем что я ем, установила себе границу 1200 калл. На 5 неделе, как положено, еще увеличила нагрузку, стала заниматься вечером, не каждый день, а когда есть силы и желание (прим. 4 раза в неделю). Стала ходить Результат 1 кг. и это естественно, так всегда бывает, в начале мышцы набирают силу, а жир не сходит. У некоторых бывает даже увеличение веса, не бойтесь это нормально. Взвестеь до и после нагрузок, я лично прибавляю по 800-900 гр. за занятие, а потом они куда -то исчезают. Разгружаюсь я теперь 1 раз в неделю, прочитанным здесь молокочаем. А вы замечали что он сильный энергетик, лучше всех продающихся? Сегодня начала курс МКЦ, он длистя 1 месяц, вдруг и он виноват в потере моих кг. Кто знает, может у меня и в раз тоже получиться. Я упрамая, я добьюсь. Кто-нибудь применял МКЦ? Поделитесь опытом и результатом. Если кто не знает что это такое вот отрывок из аннотации: "МКЦ используется для профилактики ожирения. Микрокристаллическая целлюлоза является источником пищевых волокон. Основными достоинствами МКЦ являются: сверхтонкая очистка, повышенная гигроскопичность и сорбирующие свойства, обеспечивающие очищение организма и выведение из него холестерина, шлаков, токсинов, радионуклидов. Клинические испытания, подтвердили высокую эффективность МКЦ - как средства, способствующего оздоровлению организма и профилактике ряда заболеваний, а также снижению избыточного веса. Показания: является прекрасным энтеросорбентом. Для очищения от шлаков и оздоровления организма, снижения избыточного веса (способен снизить массу тела на 8-12 кг, "усыпить" голод, сделать любую пищу диетической). Для нормализации обмена веществ и функционирования желудочно-кишечного тракта (для нормализации пищеварения, при газообразовании, нормализации стула), для оздоровления кишечной микрофлоры. Показан при ишемической болезни сердца, сахарном диабете 2 типа (для снижения уровня сахара), атеросклерозе, при интоксикациях, для профилактики онкозаболеваний."
автор: Смайли |
начало
-
ответ для: Смайли
-
ответ для: Смайли
Ты случаем не из Москвы? Если да то не сложно ли вспомнить адрес, где приобретала МКЦ. А то сейчас столько подделок, что боюсь нарваться на некачественный продукт! -
ответ для: Смайли
сейчас сижу на одной диетке, подруга посоветовала, так меня только этот сайт поддерживает! -
ответ для: Смайли
я бы то же курс пропила за компанию. Только можно ли мне сейчас? Я на диете сижу уже почти три недели. И ем только овощи да молочные продукты. А раньше около месяца себя просто ограничивала в сладком и жирном да БАД пила. Пока -7 кг. Пить или не пить, вот в чем вопрос.... -
ответ для: Смайли
по поводу "нормализации стула", это значит бегать туда сюди или все в норме.
А то мне как-то добрые люди посоветовали регулакс выпить, говорит нормально с утричка сходишь и все, для меня же одним походом это не закончилось, жудко крутило живот, короче было ужастно. -
ответ для: Смайли
-
А я принимаю МКЦ-Ламинарию (МирраМ). Шлаки выводит, ускоряет обмен веществ, что при диете просто незаменимо. Очень довольна. Кстати, увеличения аппетита не наблюдаю, скорее наоборот..
вход
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- я в шоке с друга. подарил телефон бывшей, а сам читает теперь ее
- как можно использовать пространство между окном и решёткой? 1 этаж.
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- как часто вы моете окна?
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- от чего может быть низкая температура меньше 36? 35,2 - 35,7.
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- что хорошо помогает от целлюлита?
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но есть
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- какой актёр вам нравится?
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад?
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- в какое караоке из этих пошли бы?
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- сколько лет ему, а сколько ей?
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- без путешествий и поездок жизнь жалкая?
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или
- что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мама мне
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня?
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- как вам рубашка? нравится или нет?
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- все темы» новые темы»
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|