вход
Недавно купила для себя этот ДВД на Озоне.
| ||||||
| ||||||
|
|
Закончив вечерний институт, мне, привыкшей к постоянной занятости, стало нехватать активной деятельности. Парадокс, но когда ты сильно занят ты успеваешь сделать все что тебе надо, а с появлением свободного времени, ты не успеваешь практически ничего. Вывод, загружайте свою жизнь, что я и сделала, решив серьезно заняться собой. Раньше как-то с ленцой следила за собой, иногда позанимаюсь одним, иногда увлекусь другим. В мое поле зрения попадали и пропадали новые и новые способы похудения и приведения себя в форму, ну хоть какую-то. Результата практически не было. Поэтому я решила одновременно испробывать аквааэробику, простую аэробику, 2 разгрузочных дня в неделю, антицеллюлитные крема (на них у меня сразу же началась аллергия и я перестала, причем пробывала разные марки от очень дорогих до условно дешевых) и пищевую добавку МКЦ (Микрокристаллическая целлюлоза). Надежда была на то, что может хоть что-нибудь поможет. Результат 11 кг за 7-8 месяцев. Было это все 2,5 года назад и вес я после похудения не прибавила. До сих пор не могу точно сказать что же мне из перечисленного помогло. Скорее всего все сразу, но все эти 2,5 года я разгружалась пару раз в месяц, делала аэробику по утрам 3 раза в неделю, октябрь-май занималась аквааэробикой по 6 раз в месяц. Около 1,5 месяцев назад я решила опять серьезно заняться собой и похудеть еще на на 5 кг. Это очень тяжело, хорошо уходят первые, слишком лишние килограммы, и чем меньше их становиться тем тяжелее их терять. Начала с увеличения нагрузки: аэробика каждый день (мах 1 день отдыха за 2 недели). Потом в поиске новых аэробик по интернету нашла этот сайт и начала следить за тем что я ем, установила себе границу 1200 калл. На 5 неделе, как положено, еще увеличила нагрузку, стала заниматься вечером, не каждый день, а когда есть силы и желание (прим. 4 раза в неделю). Стала ходить Результат 1 кг. и это естественно, так всегда бывает, в начале мышцы набирают силу, а жир не сходит. У некоторых бывает даже увеличение веса, не бойтесь это нормально. Взвестеь до и после нагрузок, я лично прибавляю по 800-900 гр. за занятие, а потом они куда -то исчезают. Разгружаюсь я теперь 1 раз в неделю, прочитанным здесь молокочаем. А вы замечали что он сильный энергетик, лучше всех продающихся? Сегодня начала курс МКЦ, он длистя 1 месяц, вдруг и он виноват в потере моих кг. Кто знает, может у меня и в раз тоже получиться. Я упрамая, я добьюсь. Кто-нибудь применял МКЦ? Поделитесь опытом и результатом. Если кто не знает что это такое вот отрывок из аннотации: "МКЦ используется для профилактики ожирения. Микрокристаллическая целлюлоза является источником пищевых волокон. Основными достоинствами МКЦ являются: сверхтонкая очистка, повышенная гигроскопичность и сорбирующие свойства, обеспечивающие очищение организма и выведение из него холестерина, шлаков, токсинов, радионуклидов. Клинические испытания, подтвердили высокую эффективность МКЦ - как средства, способствующего оздоровлению организма и профилактике ряда заболеваний, а также снижению избыточного веса. Показания: является прекрасным энтеросорбентом. Для очищения от шлаков и оздоровления организма, снижения избыточного веса (способен снизить массу тела на 8-12 кг, "усыпить" голод, сделать любую пищу диетической). Для нормализации обмена веществ и функционирования желудочно-кишечного тракта (для нормализации пищеварения, при газообразовании, нормализации стула), для оздоровления кишечной микрофлоры. Показан при ишемической болезни сердца, сахарном диабете 2 типа (для снижения уровня сахара), атеросклерозе, при интоксикациях, для профилактики онкозаболеваний."
автор: Смайли |
начало
-
ответ для: Смайли
-
ответ для: Смайли
Ты случаем не из Москвы? Если да то не сложно ли вспомнить адрес, где приобретала МКЦ. А то сейчас столько подделок, что боюсь нарваться на некачественный продукт! -
ответ для: Смайли
сейчас сижу на одной диетке, подруга посоветовала, так меня только этот сайт поддерживает! -
ответ для: Смайли
я бы то же курс пропила за компанию. Только можно ли мне сейчас? Я на диете сижу уже почти три недели. И ем только овощи да молочные продукты. А раньше около месяца себя просто ограничивала в сладком и жирном да БАД пила. Пока -7 кг. Пить или не пить, вот в чем вопрос.... -
ответ для: Смайли
по поводу "нормализации стула", это значит бегать туда сюди или все в норме.
А то мне как-то добрые люди посоветовали регулакс выпить, говорит нормально с утричка сходишь и все, для меня же одним походом это не закончилось, жудко крутило живот, короче было ужастно. -
ответ для: Смайли
-
А я принимаю МКЦ-Ламинарию (МирраМ). Шлаки выводит, ускоряет обмен веществ, что при диете просто незаменимо. Очень довольна. Кстати, увеличения аппетита не наблюдаю, скорее наоборот..
вход
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- оцените внешность. сколько лет?
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телеге и
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- дряблые руки. у вас тоже они такие?
- вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть
- ваши старшие родственницы в возрасте 50+ принимают женские гормоны?
- серая мышка - кто это для вас?
- какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его
- ношу одно и тоже при наличии полного шкафа одежды! у вас тоже так?
- где у вас в квартире находится стиральная машина и на сколько это удобно?
- завидую тем, кто не привязается к мужчинам. как забыть бывшего?
- чем питались сегодня?
- пошли бы на такую работу? нужно обходить кабинеты после занятий и
- как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?
- что у вас на обед понедельника? я выбираю между пельменями и омлетом
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- погода испортилась! теперь мои купания только такие!
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- подруга не хочет общаться. обвинила, что я жестокая! как быть?
- как реагируете на обесценивание достижений: хорошее - моё,
- вчера сделала тесты, казалось, что ещё будет овуляция, но думаю, наверно,
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- интимная жизнь с мужем стала скучной, появился мужчина, при виде
- если в вк будет навязываться незнакомый мужик в 2 раза старше, как
- в кексе вам нравится активность? придушить, постонать, пошлепать?
- кто больше любит ваших детей? ваша мама или ваша свекровь? как это
- какие у вас сегодня ритуалы перед сном? я хотела включить музыку,
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- увидела фото выхухоля в одной группе и опять накрыло, он там такой милый
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- в прошлом году была сильная аллергия на амброзию, а сейчас никаких
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных
- как прекратить дрожь в руках в волнительные моменты? такой тип нервной
- как на аву? у меня много времени стоит первое фото, но хочу другое.
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- какие планы на день? я дочитала роман мопассана: наше сердце. буду
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- дали бы вы шанс мужчине? на третьем свидании от него были пошловатые намёки.
- у вас есть такое, что вы постоянно где-то ударяетесь и ходите в синяках? чем
- вы можете почувствовать, когда люди встречаются?
- вы делали ремонт одна без мужчины, обращаясь к строителям? как
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- оцените фото. поставили бы соц сетях такое, или слишком?
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- как вам такое тату? как бы описали его?
- что у вас на обед? я поела плоские персики. сейчас варю гороховый супчик с
- как вам такая гостиная?
- вы бы обиделись, если бы ваш муж вам сказал, что у вас стало впалое лицо?
- мч по переписке сказал что не хочет общаться, отвечает на отвали. ваши
- что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, дом,
- правильное питание: вы за или против? или это просто модно?
- как вам образы? какие бы приобрели?
- неужели есть такие женщины, которые хотят детей от нелюбимого мужчины?
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- если часто болит горло значит слабый иммунитет? ещё и не помогает
- кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете?
- скоро очень сильно подорожает кофе, как-то готовитесь к этому? или нечего
- вы были в счастье у исаакия?
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- что хорошего с вами сегодня произошло? мне сказали, что я совсем
- если интима не было, то его не хочется?
- почему женщин заводят выкрутасы мужчин на машине? как они с машиной
- разница между фотками примерно 3 кг. где лучше? кажется лицо лучше
- что приготовить на ужин из половины курицы бройлер, чтобы просто и вкусно
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- как вам подход к работе через взрослость и через отношения с родителями?
- покупаете сухоцветы или искусственные интерьерные цветы?
- у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не
- все темы» новые темы»
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|