| ||||||
| ||||||
|
вход
Имея от природы стройную фигуру, я всегда стремилась поддержать нормальный вес, однако постоянно умудрялась поправиться! Несбалансированное питание, заедание неприятностей шоколадками явно не пошли мне на пользу!Теперь я понимаю, что не только неправильное питание и редкие занятия спортом были причиной моих девичьих проблем. Главная проблема - в мироощущении человека. Понимание своих возможностей и потребностей, своего места в жизни, признания за собой права выбора помогают человеку чувствовать себя комфортно и не болеть. Однако не болеть еще не значит быть здоровым. Проблемы с весом быстро решились, когда наладилась личная жизнь. Отношения с родителями наладились, есть явные успехи в карьере. Как только все нормализовалось, нашлось время и для занятий спортом, и для освоения новых кулинарных рецептов и путешествий. Своей главной победой я с Любая женщина может воспользоваться моими рекомендациями, так как они понятны и доступны. 1. Важно уважать себя. Каждый человек способен стать лучше, умнее, привлекательнее. Признавая за собой право выбора и следуя ему, вы показываете окружающим, что с вашим мнением нужно считаться! 2. Полюбите себя, свое тело и душу. 3. Визуализируйте свое будущее: во всех деталях и красках представьте себе, какой вы хотите быть, чтобы чувствовать себя успешной. 4. Правильно сформулируйте цель, настройтесь на позитив и заведите список достижений. 5. Прежде чем начать перекраивать свой рацион и ритм жизни, спросите совета у специалистов. Рекомендацию Плисецкой “Надо меньше есть“ замените девизом “Надо правильно питаться“. При недостаточно калорийной диете толку от тренировок будет меньше, потому что организм будет запасать жир, от которого вы стремитесь избавиться. Конечно усилий нужно приложить немало. А кто сказал, что красивой быть легко? Главное захотеть! Желаю вам успехов в самосовершенствовании!
автор: chicha |
вход
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- кто пил антидепрессанты при генерализованном тревожном
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла!
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- кто был в казани, как вам?
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- это подарок на годовщину или дёшево? найдите что добавилось
- во сколько вы ложитесь спать?
- а у меня новые брови!
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- купили бы такую жилетку и рубашку?
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему?
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- очень красивый малыш?
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- вы заказываете что-нибудь на ламоде? как считаете, это колхозно?
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре?
- это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?
- в чем заключается моя инфантильность?
- при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- вы ревнивая?
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- что с этим фото не так?
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- как вам джемпер и футболка?
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание?
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?
- что бы вы сделали, если начальник работал бы в личных интересах?
- вам хватило лета?
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- как вам типаж вечной девственницы? нравится?
- чем занимаетесь? как настроение?
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами,
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- сколько живут с панкреатитом?
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- какой самый дорогой и самый дешёвый продукт вы хотели бы есть
- у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из этого.
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- у вас хорошая погода, солнечная?
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- все темы» новые темы»
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- идеальное тело. руководство по применению!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|