вход
БЫЛА (!)
отпала сама собой... надоело просто дурью маяться... наверно, я счастливый человек, ведь что-то подсказывает - не так просто избавиться от весомании.
| ||||||
| ||||||
|
|
Девочки, я позволила себе сделать подборку из наших дневников. Вырисовывается проблемка весомании, возникает вопрос: как и когда взвешиваться и главное, как к этому относиться (особенно к результатам взвешивания). ---------------------------------------------------------- Постоянство - вещь хорошая, но только не тогда, когда это касается веса. Вот уже третий день вижу одни и те же показатели на весах. Признаюсь - я взвещиваюсь три раза в день: утром натощак, утром после занятий и завтрака и вечером перед сном. Так вот, вот уже третий день я виже одно и тоже. Ну хоть не толстею, и хорошо! У меня еще та весомания! То, что я вижу на весах, способно меня надолго выбить из калеи. И взвешиваюсь я часто по 10 раз в день, просто чтобы видеть динамику. Хотя я не считаю, что это плохо. По крайней мере видно, что сделано правильно, а что - нет. отсутствие плохих новостей - тоже хорошие новости:))) То, что не набираешь вес - уже хорошо. Там, смотришь, и терять его начнешь:)) Cегодня не мой день!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! у ребенка проблемы, сама потолстела... аж бесит все.... утром взвесилась, я набрала 2 кг!!!!!!!!!!!! снова вернула блин.... объемы увеличились тоже, живот огромный!!!! противно и вообще... я подсела на круассаны... а вчера еще при поедании их, я пила мартини с соком, забив на все. Но я не ожидала, что прибавка окаже Ой, да... Весомания - это серьезно... Девчата, я ведь иногда лезу на весы и утром, и вечером... И иногда, когда видишь привес вместо ожидаемого отвеса - это ужасно. Все портится, настроение ни к черту, кажется, что все напрасно. А отвес, конечно, здорово вдохновляет... Появляется зависимость от весов! Наркотик, блин, электронный... или механический... А подумать-то - ведь и правда подсаживаемся. Вот только как этого избежать??? Не знаю даже... Может, без весов и трудно, поэтому я не могу не взвешиваться, ноги сами несут к весам. Пусть 100 грамм, но хочется увидеть минус. Ничего, все получится!!!! Весомания!!! это весомания столько нервво всем попортила!!! Мне кажется, так нельзя - ставьте себе большие сроки - через месяц, к примеру, взвешивайтесь. Я вот так делаю - так хорошо и приятно. когда видишь уже большие результаты. ИЛи без весов себя контролировать трудно??? Ну как же не взвеситься утром? Весы так и манят...хочется увидеть отвесик....Весомания Вот так всегда бы!!! Девочки, хватит так часто взвешиваться, вы чего?????? Еще раз вопросы: 1. Как часто ты взвешиваешься? 2. Что ты при этом чувствуешь? 3. Что чувствуешь и делаешь при привесе? 4. Как жить дальше, чтобы результаты взвешивания не так болезненно давили на психику???
автор: tiana |
начало
-
-
и наметила себе контрольную точку по взвешиванию только на 14 февраля!!!!! и пока держусь))) УРА!!!!
-
Нет, ну 4 раза по-любому многовато... Я даже в периоды самого жестокого "обострения" весомании так часто на весы не заползаю.
Девчонки, не надо так себя истязать. Взвешиваться чаще 1 раза в день, как мне кажется, не результативно, потому что вес в течение дня меняется в зависимости от того, что ты съела и сколько воды выпила.
Зачем лишний раз себе нервы портить? -
Я тоже страдаю этим "недугом"! Взвешиваюсь 4 раза в день, а то и больше! Утром, после завтрака, после обеда, перед сном. Если после 18.00 пью что-нибудь, даже воду, опять бегу на весы. И, если вдруг вижу увеличение хоть на 100г...все - конец света! Настроение никакого и все вокруг виноваты.
Согласна, что взвешиваться надо регулярнро, но не так, как я. Это уже мания какая-то! На отдыхе, когда не могу найти весы, постоянно думаю, что толстею. Хотя потом выясняется, что как раз наоборот.:) Ну хоть это радует!:))) -
девочки милые ну зачем же вы себя так мучаете??мало того что организм диетами изморяете,так вы еще и марально решили себя доканать!вот я например при росте170см вешу 68кг и при этом не скольк не страдаю от недостатка мужского внимания,прикрасного настроения и стройности фигуры! на весы я становлюсь 2 раза в неделю когда прихожу на степ-аэробику,а дома у меня их нет и в помине!
причем на тренировки я пошла вовсе не для того чтобы похудеть,а просто для поддержаня общего тонуса и поверте чувствую себя прикрасно -
1 ВЗВЕШИВАЮСЬ КОГДА ХОЖУ НА ЗАНЯТИЯ ШЕЙПИНГОМ(2 раза в неделю),тк чаще нет смысла(гормональный фон,отеки, заполненый кишечник) и раз в месяц измеряюсь(точнее измеряет мой постоянный тренер-объемы и кожные складки)
2в зависимости от результата.
3огорчаюсь и стараюсь исправить свой вес.
4точно не надо это делать каждый день да и жизнь-то на этом не заканчивается и еще есть время все исправить!! -
1. Я, дабы не расстраивать себя, взвешиваюсь дважды. Утром, чтобы понять, что я из себя представляю без пищи и перед сном, чтобы сделать ставку на свой весь следующим утром без пищи.
Днём не взвешиваюсь никогда, чего зря нервишки тормошить
2. Что я чувствую? При уменьшении - радость, крылья растут! При увеличении - крылья отваливаются.
3. Провожу день самоанализа, заставляю себя след. день провести в уменьшении, правда не всегда получается.
4. Два варианта: Либо диета, либо не взешиваться -
масса тела - далеко не самый объективный показатель успешности диеты/физической активности., т.к. на нее влияет масса факторов. Мне кажется что взвешивание "по итогам недели" дает более объективный показатель. И "недоеденные кКал" тоже выглядят более внушительно чем 300/день.
-
Angie, Tiana, спасибо...
Вроде полегчало...
Да еще и на весах я сегодня меньше на 0,5 кг...
Жить хорошо. -
Я сама раньше жутко переживала из-за отсутствия результатов, пока не поняла, что не надо зацикливаться на том, что весы каждый день будут показывать понижение. Ничего хорошего из этого не получится, только потратишь нервные клетки и наешь с расстройства лишние граммы, вот и всё.
вход
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- какого цвета ваш автомобиль? какого цвета хотели бы, если бы
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- гимнастика цигун. слышали про такую?
- у вашего мужа прямые ноги или колесом, иксом?
- как ваш вечерок?
- коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. как
- как вам такая сумка? нравится или нет? брать или нет?
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- в чём смысл жизни?
- почему не хочу никого целовать? влюбляюсь, но нет порывов к поцелую.
- чем уменьшить потоотделение ног? ноги потеют сильно
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о чём это
- влюбилась в эту шубу! угадай мех!
- как вы готовите окрошку? пп? чем заправляете на диете?
- что в вашем понимании значит некрасивый мужчина? под это описание
- парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты такая. он
- вам нравится запах конюшни?
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- ждете осень? она уже очень скоро наступит!
- сексуален ли для вас мужчина, который нянчится с ребенком?
- можете ли вы по таким фото определить обеспеченные эти девушки или нет?
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- что вас больше всего бесит, когда вы за рулем? бесят водители, не умеющие
- что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, дом,
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги?
- а вы бы смогли жить со своей свекровью?
- что полезного сделали сегодня? я подсыпала земли в цветы,
- кто работают на пункте выдачи озон, маркет, вб, сколько получаете?
- считаете себя высокоинтеллектуальным человеком? если
- оцените фигуру! обычная или женственная?
- нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные?
- я недавно готовила тар-тар из говядины. а вы любите блюда из сырого
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- у вас были сны, когда покойный забирал кого-то из живых? мне часто вещие сны
- надвигается проверка, а у меня неделя отпуска, а коллега
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- в этой паре много химии?
- что способно растрогать вас до слез?
- как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на
- какие каверзные моменты были у вас с мужчинами? я была сверху и
- у меня нагревается телефон во время использования. может из-за
- какую сумму минимум на вкладе нужно иметь семье?
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- как вам такое платье? носили бы?
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- вы делали ремонт одна без мужчины, обращаясь к строителям? как
- какое видео вы бы хотели развидеть?
- вы согласны,что как на мир смотреть таким он и будет казаться?
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но подарил
- постаревшая гваделупе стала похожа на джулиану мур?
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану?
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- почему считается, что одиноким женщинам надо заводить кошек?
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- когда вы съехались с мужчиной, не было ли момента притирки? долго
- у кого были поздние первые отношения, как это потом отразилось на вас?
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- как вам такие шторки? купили бы?
- как бы вы отреагировали, если снимаете квартиру и хозяин
- вы бы бросили мужчину, если бы узнали, что он может вас заразить?
- что у вас на обед? я поела плоские персики. сейчас варю гороховый супчик с
- пьяный парень дал 3 пощечины! как ему отомстить? извиняется и косячит
- на какую фигуру размер из этих смахивает моя?
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- какой расческой сушите волосы? круглой или плоской?
- где у вас в квартире находится стиральная машина и на сколько это удобно?
- как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих
- почему считаете, что ни я парня не люблю, ни он меня?
- как быть? одна из сотрудниц показывала, что ей в тягость мне что-то
- как вам подход к работе через взрослость и через отношения с родителями?
- все темы» новые темы»
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|