вход
БЫЛА (!)
отпала сама собой... надоело просто дурью маяться... наверно, я счастливый человек, ведь что-то подсказывает - не так просто избавиться от весомании.
| ||||||
| ||||||
|
|
Девочки, я позволила себе сделать подборку из наших дневников. Вырисовывается проблемка весомании, возникает вопрос: как и когда взвешиваться и главное, как к этому относиться (особенно к результатам взвешивания). ---------------------------------------------------------- Постоянство - вещь хорошая, но только не тогда, когда это касается веса. Вот уже третий день вижу одни и те же показатели на весах. Признаюсь - я взвещиваюсь три раза в день: утром натощак, утром после занятий и завтрака и вечером перед сном. Так вот, вот уже третий день я виже одно и тоже. Ну хоть не толстею, и хорошо! У меня еще та весомания! То, что я вижу на весах, способно меня надолго выбить из калеи. И взвешиваюсь я часто по 10 раз в день, просто чтобы видеть динамику. Хотя я не считаю, что это плохо. По крайней мере видно, что сделано правильно, а что - нет. отсутствие плохих новостей - тоже хорошие новости:))) То, что не набираешь вес - уже хорошо. Там, смотришь, и терять его начнешь:)) Cегодня не мой день!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! у ребенка проблемы, сама потолстела... аж бесит все.... утром взвесилась, я набрала 2 кг!!!!!!!!!!!! снова вернула блин.... объемы увеличились тоже, живот огромный!!!! противно и вообще... я подсела на круассаны... а вчера еще при поедании их, я пила мартини с соком, забив на все. Но я не ожидала, что прибавка окаже Ой, да... Весомания - это серьезно... Девчата, я ведь иногда лезу на весы и утром, и вечером... И иногда, когда видишь привес вместо ожидаемого отвеса - это ужасно. Все портится, настроение ни к черту, кажется, что все напрасно. А отвес, конечно, здорово вдохновляет... Появляется зависимость от весов! Наркотик, блин, электронный... или механический... А подумать-то - ведь и правда подсаживаемся. Вот только как этого избежать??? Не знаю даже... Может, без весов и трудно, поэтому я не могу не взвешиваться, ноги сами несут к весам. Пусть 100 грамм, но хочется увидеть минус. Ничего, все получится!!!! Весомания!!! это весомания столько нервво всем попортила!!! Мне кажется, так нельзя - ставьте себе большие сроки - через месяц, к примеру, взвешивайтесь. Я вот так делаю - так хорошо и приятно. когда видишь уже большие результаты. ИЛи без весов себя контролировать трудно??? Ну как же не взвеситься утром? Весы так и манят...хочется увидеть отвесик....Весомания Вот так всегда бы!!! Девочки, хватит так часто взвешиваться, вы чего?????? Еще раз вопросы: 1. Как часто ты взвешиваешься? 2. Что ты при этом чувствуешь? 3. Что чувствуешь и делаешь при привесе? 4. Как жить дальше, чтобы результаты взвешивания не так болезненно давили на психику???
автор: tiana |
начало
-
-
и наметила себе контрольную точку по взвешиванию только на 14 февраля!!!!! и пока держусь))) УРА!!!!
-
Нет, ну 4 раза по-любому многовато... Я даже в периоды самого жестокого "обострения" весомании так часто на весы не заползаю.
Девчонки, не надо так себя истязать. Взвешиваться чаще 1 раза в день, как мне кажется, не результативно, потому что вес в течение дня меняется в зависимости от того, что ты съела и сколько воды выпила.
Зачем лишний раз себе нервы портить? -
Я тоже страдаю этим "недугом"! Взвешиваюсь 4 раза в день, а то и больше! Утром, после завтрака, после обеда, перед сном. Если после 18.00 пью что-нибудь, даже воду, опять бегу на весы. И, если вдруг вижу увеличение хоть на 100г...все - конец света! Настроение никакого и все вокруг виноваты.
Согласна, что взвешиваться надо регулярнро, но не так, как я. Это уже мания какая-то! На отдыхе, когда не могу найти весы, постоянно думаю, что толстею. Хотя потом выясняется, что как раз наоборот.:) Ну хоть это радует!:))) -
девочки милые ну зачем же вы себя так мучаете??мало того что организм диетами изморяете,так вы еще и марально решили себя доканать!вот я например при росте170см вешу 68кг и при этом не скольк не страдаю от недостатка мужского внимания,прикрасного настроения и стройности фигуры! на весы я становлюсь 2 раза в неделю когда прихожу на степ-аэробику,а дома у меня их нет и в помине!
причем на тренировки я пошла вовсе не для того чтобы похудеть,а просто для поддержаня общего тонуса и поверте чувствую себя прикрасно -
1 ВЗВЕШИВАЮСЬ КОГДА ХОЖУ НА ЗАНЯТИЯ ШЕЙПИНГОМ(2 раза в неделю),тк чаще нет смысла(гормональный фон,отеки, заполненый кишечник) и раз в месяц измеряюсь(точнее измеряет мой постоянный тренер-объемы и кожные складки)
2в зависимости от результата.
3огорчаюсь и стараюсь исправить свой вес.
4точно не надо это делать каждый день да и жизнь-то на этом не заканчивается и еще есть время все исправить!! -
1. Я, дабы не расстраивать себя, взвешиваюсь дважды. Утром, чтобы понять, что я из себя представляю без пищи и перед сном, чтобы сделать ставку на свой весь следующим утром без пищи.
Днём не взвешиваюсь никогда, чего зря нервишки тормошить
2. Что я чувствую? При уменьшении - радость, крылья растут! При увеличении - крылья отваливаются.
3. Провожу день самоанализа, заставляю себя след. день провести в уменьшении, правда не всегда получается.
4. Два варианта: Либо диета, либо не взешиваться -
масса тела - далеко не самый объективный показатель успешности диеты/физической активности., т.к. на нее влияет масса факторов. Мне кажется что взвешивание "по итогам недели" дает более объективный показатель. И "недоеденные кКал" тоже выглядят более внушительно чем 300/день.
-
Angie, Tiana, спасибо...
Вроде полегчало...
Да еще и на весах я сегодня меньше на 0,5 кг...
Жить хорошо. -
Я сама раньше жутко переживала из-за отсутствия результатов, пока не поняла, что не надо зацикливаться на том, что весы каждый день будут показывать понижение. Ничего хорошего из этого не получится, только потратишь нервные клетки и наешь с расстройства лишние граммы, вот и всё.
вход
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- хлорпромазин сильно опасен?
- вы бы добавили немного объема губам?
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- что себе последнее время покупали из масс маркета на лето?
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- оцените фото! удачные или нет?
- как вам губы?
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже?
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- вы ощущаете скуку от жизни?
- доброе утро! всем классного настроения!
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- какая передача вам больше нравилась?
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- как я вам?
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.
- вам нравится внешность этого актёра?
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- какой актёр вам нравится?
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку,
- проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться?
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- сколько вы были одни? самый долгий срок?
- как вам парень? реально красивый?
- каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали?
- все темы» новые темы»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|