| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С 8-ми лет я упорно занималась волейболом, дошла даже до 2-го юношеского разряда, но травмы и проблемы с сердцем заставили уйти из спорта. За 1,5 года, испробовав всё ранее запрещенное, моё тело стало походить на что-то среднее между пончиком и желе. Однажды к нам в гости приехала мамина бывшая коллега по команде (мама у меня в прошлом профессиональная баскетболистка). Не смотря на свои 55 лет, выглядела она просто потрясающе, а фигуре могли позавидовать многие. Узнав у мамы секреты фигуры, я начала “активное худение“: по началу ежедневный курс аэробики на кассете, полный отказ от пищи после 6 вечера и пробежки. Тем же летом мы поехали на море, где к старым принципам я добавила многочасовые занятия в воде+степ аэробику в гостинице. Приехав, домой началось глобальное похудение. Я разработала программу упражнений, в которой каждый день прорабатывала определенные группы мышц, по прежнему не ела после 6 и ограничивала себя практически во всем (при всём при этом мне тогда было 15 лет). Главной целью тогда было очаровать всех на пляже у подруги на даче. К лету я добилась своего: подтянутые мышцы, тонко очерченный рельеф, вот только блеска в глазах у меня не было. Решив, что добилась всего, о чём мечтала, я начала есть с девчонками за компанию после 12-ти ночи, постоянные плюшечки - ватрушечки, шоколадки и газировка и домой я приехала чуть округлившимся пуза Дальше началось самое страшное - я не смогла взять себя обратно в руки и спустя 2 года поправилась до 85 кг! Каждое воскресенье я наедалась “вредных“ продуктов, обещая себе и близким, что с понедельника (с 1-го числа, с нового года) я на диете, но, как ни странно, в понедельник (1-го числа и т.п) я срывалась, объясняя это тем, что с понедельника худеть нельзя. и снова воскресенье, и снова я даю маме лист А4, где написано, что “я обещая с 12.03.. сесть н диету.....“. Неким толчком стало резкое похудение жены брата, с помощью золотой иголки, но как не трудно догадаться цели я, так и достигла. Потом знакомство с девчонкой, которая также как и я спала и видела себя стройной и сексуальной, бегущей по пляжу в обалденном купальнике. За год, который мы проработали вместе, мы похудели на 0,5кг каждая, но этим летом случилось необъяснимое: резко килограмм за килограммом я начала сбрасывать вес, в итоге потеряв 10кг. На вопросы “как?“ я отвечала - “не знаю!“. Думаю это знак, что надо взять в себя в руки. Уже 2 месяца я почти регулярно хожу на аэробику, с каждым занятием получая всё больше и больше положительных эмоций. Хотя, честно признаюсь, на праздниках я распустилась, но обещаю, что с 8-9 числа возьму себя в руки и добьюсь своей цели! А Вам желаю успехов, здоровья, а главное добиться всего желаемого! ВЕРЬТЕ И У ВАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!
автор: qwertys |
начало
-
молодец!!! удачи!!!
-
Молодец! Удачи!
-
-
молодчинка!мне 16 лет и вешу 77,хочу добится таких же результатов!терпения тебе и стройного тела!
-
-
а я не могу никак в пойти в спортзал..
незнаю почему... :( даже плачу
девочки помогите мне...:( -
o4en znakomo
po4ti takaja zhe istorija i u menja -
У тебя получится!Все таки с 15 лет ведется такая борьба с весом!!!
-
Спасибо, что поделилась!
-
Молодец! Удачи тебе!
-
и умничка! зная, как тяжело дается - больше ценишь то, что имеешь.
терпения тебе :)
вход
- почему макароны развариваются при варке, хотя покупаю
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- как вам образ парня на фото?
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что все предметы
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- как вам мужчина?
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- когда вам одиноко, как вы справляетесь с одиночеством?
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- как вам такие лосины с вб?
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- тихо любить другого в браке - это измена?
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- что реально вы узнавали о человеке по номеру его авто? как и где?
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- что подарить ребенку, который хорошо сдал экзамены? кроме денег,
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- есть ли у вас доверие в отношениях с мужчинами или нет? откуда взялось
- как вам свадебный наряд? как вам пара?
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- как вам преображение девушки?
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- поддержали бы человека, если бы у него были неудачные
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- приготовила устрицы, но они пересохли. что делать?
- как это понимать? показала подруге фото парня, она сказала, что он скуф!
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- посоветуйте смывку для стойкого макияжа. мицелярка не хочет тушь
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- у вас был интим с бывшим партнёром? не жалели? это был один раз или сошлись?
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- как вам типаж? нравится?
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- у девушки ярко выраженная талия?
- прошел год, сильно изменилась?
- любите винтажные вещи?
- кого из них считаете самыми красивыми? какой типаж больше
- как часто вы встречаетесь с друзьями? как часто вы принимаете гостей?
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|