| ||||||
| ||||||
|
вход
Всем привет! Меня зовут Наташа. Я нечаянно заглянула на ваш гостеприимный сайт и решила поделиться своим опытом и знанием о том, как надо не только сбросить лишний вес, но и всегда его удержать, при этом кушать все, что только вздумается!Итак: 7 лет назад у меня было лишних 26 кг - рождение ребенка, сидячая работа сделали свое дело и я из стройняшки превратилась, простите в тетку прндпенсионного возраста. Пока не услышала от одной очень мудрой и кстати достаточно известно женщины один секрет: ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ? - ЖУЙ ВСЕ по 30 РАЗ! И ВСЕ! МОИ ИТОГ - минус 26 кг - за 3 месяца. Теперь Девочки, это не очень просто, но и совсем не сложно! Сложно - ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ - да и то, только потому что приходится каждый раз счиатать - это со стороны выглядит конечно глуповато, НО потом уже счет идет на столько автоматом, что я сейчас проглотить не могу ничего, пока не прожую - 20-30 раз. Главный смысл в таком процессе питания, что Вы начнете наедаться - половиной бутербродом так, как будто Вы скушали комплексный обед, желудок сокращается и чувство голода пропадает после съеденного небольшого кусочка еды. Итак: итог моей системы питания очень просто: кушаем ВСЕ ЧТО ХОТИМ И КОГДА ХОТИМ до утоления чувства голода - НЕ ПЕРЕЕДАЕМ! Но жуем ВСЕ - даж СУП (это самое сложное - особенно в начале). ЖУЕМ 30 раз! - считаем и не обманываем себя! (сейчас я уже жую раз по 20-25 - потому как все ровно много не съедаю - не могу же кушать много...) Уже семь лет не полнею - а это самое важное по-моему для диеты, хотя родила второго ребенка - за беременность поправилась на 7 кг всего, после первой беременности набрала почти 30! Если есть вопросы - пишите - всегда подскажу! Удачи Вам в достижении цели!
автор: Nata-ru |
начало
-
А с какого веса ты стартовала?
-
-
-
интересно.....
-
Я вот попробовала Ваш метод...Специально съела банан.блин это оказывается так сложно!!!!!мне кажется весь смысл в том что просто напросто надоедает жевать!!!!
-
вау!!1какой интересный метод....я прам в восторге! если он конечно работает! все затра начинаю жевать А Вы не можете выложить фото?уж очень хочется посмотреть на результат!
-
интересно, надо обязательно попробовать метод
-
-
-
-
-
вход
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- старомодный образ? на каблуках еще.
- на каком фото макияж лучше?
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гниль
- вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что именно
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- разве плохое платье?
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- какими средствами вы пользуетесь для укладки волос?
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- как вам такие обутки, красивые?
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- вы пользуетесь бальзамом для волос? если да, то каким?
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая.
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- какой у вас голос?
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на неё
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу
- все темы» новые темы»
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|