вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Моя лучшая диета с максимальным результатом!




Рацион на шесть дней

Первые два дня:


- 500 грамм творога, 2 литра кефира, 50 грамм твердого сыра, чай, фрукты

Вторые два дня:

- завтрак:
50 грамм сыра, чай

- обед: 250 грамм варёной курицы, салат "Греческий", чай/отварная рыба, салат из овощей, чай

- ужин: паровой омлет, стакан кефира/ряженки/молока


Третьи два дня:

- завтрак: фруктовый салат, чай или йогурт без наполнителя

- обед: овощной салат (без картошки и майонеза или сметаны), отварная говядина

- ужин: кефио, фруктовый салат (фрукты, кроме бананов)


Итог: за шесть дней можно сбросить 5 килограмм!


автор: Anonymous


начало

1 2 3 4 »»
  • vikki,kos 22.11.11 06:51
    »
  • bublic 08.11.11 20:23
    »
  • lesy1996 23.10.11 22:40
    »
    это типичная английская диета на 21 день
  • la guna 11.10.11 23:47
    »
    можно попробовать
  • любая 08.10.11 15:44
    »
    Ой,что то слишком сытная диетка.
  • siropchik 04.10.11 11:46
    »
    Не верится, что 6 кг уйдет!!!
  • 220205 04.10.11 10:05
    »
  • @spicegirl@ 04.10.11 10:00
    »
  • safarli 03.10.11 22:43
    »
    полкило творога и 2 литра кефира? ого! я на 300грамм творога и литре молока всего 300грамм отвеса имела... а тут еще и в плюс уйду...
  • дамаася 03.10.11 21:11
    »
  • twbkmc4zxml4 03.10.11 19:05
    »
1 2 3 4 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru