| ||||||
| ||||||
|
вход
Эффективная диета! 
Завтрак Овсянка на воде с 1 ложкой мёда или 1 яйцо Обед Бульон/суп мясной или овощной 300 мл (без макарон, картошки и риса) Творог (обезжиренный) 200 гр или хлеб с сыром (редко) или йогурт натуральный Ужин Варёное мясо или рыба 250 гр + овощи (кроме картошки) После 18.00 Только кефир. На протяжении дня зелёный чай, но ещё можно хлебцом перекусить.
автор: катя221 |
начало
-
-
-
-
-
Уникальная методика похудения, индивидуальный подход для каждого конкретного организма G00.gl/836SJ
-
Вопрос к автору,скажите пожалуйста,а вы так хорошо сбросили вес,используя только это меню,описанное Вами,или же это только приблизительный вариант???? Просто смущает такое маленькое количество пищи....Не было ли при таком питании проблем с походами в туалет(извините за столь интимный вопрос)???
-
-
-
я с 13.09 сажусь. мне очень нравится!
-
-
-
Я бы добавила ещё перекус в виде фруктов в 1-ой половине дня! А так мне диета нравится
вход
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- купили бы такую жилетку и рубашку?
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- чем сейчас занимаетесь?
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- свекровь сказала, что у нас с мужем одинаковые характеры. как думаете,
- как вам типаж вечной девственницы? нравится?
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- боюсь красивых мужчин! начинаю избегать близких отношений, даю заднюю.
- я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- кто что обо мне думает?
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- у вас большой коллектив на работе?
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- вы любите делать это?
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- какой это тип фигуры на фото?
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима?
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- спустя год случайно позвонила бывшему! стоит заморачиваться?
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- какое у вас сегодня настроение?
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- все темы» новые темы»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|