| ||||||
| ||||||
|
Ты моя самая-самая! - сказал мне, улыбаясь сегодня мой муж, глядя на то, как с меня сползала юбка купленная всего месяц назад. Мой размер стал аж на три раза меньше! И я этого добилась сама! Неправда что если любит то любит такой, какая есть, ведь в начале нашего романа, еще в прошлом году, я весила всего 52 кг, а за зиму сумела набрать еще 6кг. Я была в ужасе (и муж тоже). Необходимо было срочно, что-то делать со своим аппетитом! И я это сделала! Сначала я себя готовила, не надо убеждать себя в том, что диета будет завтра, и сегодня есть все что угодно и в больших количествах, нужно начинать именно с того момента, как вы решили похудеть. Подготовить себя нужно, во-первых: - морально - физически - материально (всякая диета требует небольших затрат) Данный процесс занимает 2-3 дня, рассмотрите кучу всяких фотографий красивых, стройных и т.д., но, не завидуя а, оценивая, выберите ту фотографию, что понравилась больше и повесьте ее на зеркало, в которое смотритесь каждый день, рядом листок, на котором будете вести дневник изменения веса, объема и т. д. каждые два дня. Также подумайте о том, как улучшится ваша кожа, волосы и самочувствие. К тому же натуральные продукты молодят! Не надо гнаться за диетами, обещающими быстрый сброс лишнего веса, их трудно соблюдать и тем более после этой диеты ужасный голод и все сброшенное возвращается с большей скоростью. Отказываемся от всего кроме: - овощей, фруктов, зеленого чая, зелени, рыбы и курицы (немного и не жареных), сухофруктов, молочных изделий с не высокой жирностью (0,05-0,1%), натуральных соков. Двигайтесь больше, если тяжко то, по крайней мере, как и раньше. Свежий воздух, пешие прогулки, а после стакан молока или кефира. А еще один верный и очень приятный способ это-секс! Будьте активны дамы, и результат не заставит себя ждать! И мужу приятно и вам польза. После любовной гимнастики выпейте, какого-нибудь густого сока, например, персиковый. Когда становится невмоготу, сходите в магазин нижнего белья или купальников. Посмотрите на те модели, которые вам хотелось бы носить, это помогает! Уже через некоторое время вы сможете его порадовать себя за труды красивым бельем или раздельным купальником, мысль это доставит вам больше радости, чем пирожное или булочка. И дорогие дамы не обижайтесь на то, что муж перестал заглядываться на вас как раньше, поймите и их тоже, ведь полюбили они помимо хорошего характера и ваше стройное тело и изящную походку, вы должны быть его гордостью, чтоб он без стеснения мог представить вас своим друзьям и соратникам! Больше мужества и вперед! Покоряйте новые вершины и уже через некоторое время вы будете королевой пляжа! Удачи вам и всего самого лучшего! Мой результат 5 кг за 2 недели!
автор: Asia_KG |
начало
-
-
знаете, читая вашу статью, я узнала себя, только мужа у меня нет, я вообще свободна, но у меня так же на зеркале висит фото, когда я была 67, а не 88 как в начале зимы, и на стене висит распечатанный календарь объемов и тренировок Сейчас, я 79 и все еще худею, но уже влезаю в старые джинсы)))
вы просто молодец))) -
-
Умничка !!!!
-
Ты молодец!Я тоже так делала!Срывы были, но я держусь!Ведь как приятно глядеть в зеркало и видеть почти “совершенство“
-
а как быть тем ,у кого гармональное нарушение?[*314
*]девочки -диета-это здорово! В принципе вполне выполнимо! Но , я вот после родов(кесарево)- где 10 кг скину -там 20 набираю! Проводила всевозможные эксперименты с диетами -выяснила, все равно надо идти с начала к врачу! -
ответ для: Iriska_2003
Слыш, у меня тоже такая же проблема, надо сбросить 10 кг. Лучший совет, вступить в вип комнату, там тебе хоть морально помогут. У меня вот уже промывка мозгов прошла, результат-1 кг. -
ответ для: Сексуальная
АГА, НО НОГИ ИМ НРАВЯТЬСЯ ТАКИЕ ЖЕ КАК И НАМ...
МОЙ МЧ ТОЖЕ НУ НИКАК НЕ ХОЧЕТ СОГЛАСИТЬСЯ С ТЕМ ЧТО Я ТОЛСТОВАТА...
МОЖЕТ ЭТО У НАС В ГОЛОВЕ ТАРАКАНЫ А ???
А НИХ ПРОСТО ГЛАЗА ЛЮБЯЩИЕ???
НУ ВОТ Я У НЕГО ПУЗИК ЛЮБЛЮ, А НЕ АНАЛИЗИРУЮ НА ПРЕДМЕТ ЖИРА!!!
КАК ВЫ НА ЭТО СМОТРИТЕ А??? -
Nikak ne mogu sebja zastavit pohudet.... Pridergivajus tochno takih ge prinzipov, no pochemu-to vse vremja srivajus.... A nado-to vsego 10 kilo - hotja eto dage perebor budet, no eto ja dlja podstrahovki....
-
Я похудела за год, а вместе мы с любимым 3 года с хвостиком... И вот сейчас как - то не так стало!!! Раньше было постоянное внимание с его стороны... просто так мы не гуляли - то он так меня обнимет то так, то пощупает (пока никто не видет)... а вот ИМЕННО после похудения - нет “такого“ внимания...... А когда я ему сегодня сказала, что хочу еще похудеть - он ОБАЛДЕЛ
Что самое интересное, он начинает меня “откармливать“ - то в кафе тащит, то мороженное купит, то на шашлыки....... -
Я с тобой полностью согласна ! Раньше я обижалась на мужа,что он стал уделять мне меньше внимания , перестал говорить комплименты ,не охотно брал к своим друзьям,но только стоило мне сбросить 11 кг и картина радикально поменялась ! Начинаю вспонимать ,как же это приятно,когда тебе оборачиваются вслед, муж начал меня ревновать (в пределах разумного конечно ) и такое ощущение,что у нас опять конфетно - шоколадный период Так что девочки не зря мы изнуряем себя диетами !!!
-
Настало лето..... Я безумно обожаю, точнее обожала, ходить на море и радовать себя новыми купальниками каждые 2 недели.... Но это было до того, как лишние 10кг. полностью испортили мою фигуру. Что делать???? Как от них можно избавиться бысро???? Пойду на любые жертвы!!!!
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- вам странно, когда мужчин 30-40 лет называют мальчиками? прям слух режет!
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- как вам куртка?
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- нужна помощь специалиста? не хочу выходить на улицу и даже просто
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- зачем себе люди что-то увеличивают? в чём прикол?
- есть ли тут те, кто отказался от сахара? как это повлияло на внешность и
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- как вам губы?
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- нашла фото ещё год назад какая я была. надо худеть, не идут мне щёки?
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- какие планы на день?
- как вам преображение с коллегой при моей помощи?
- у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- вы для своего мужа награда или наказание?
- какое из платьев выбрать?
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства в
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- следите ли вы за модными тенденциями? смотрите модных блогеров,
- как найти хорошего мастера маникюра? на авито куча мастеров, но
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- как вам такой топ и кофта?
- какая у вас расческа?
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- квартиру бы в каком районе предпочли: хорошая инфраструктура, но жилье
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- почему люди осуждают безработных?
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- после сильной тренировки плохое самочувствие, мрачное депрессивное
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- все темы» новые темы»
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|