| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Главная составная часть диеты - фрукты и салаты. Продолжительность диеты до 2 недель. Не употребляйте в пищу хлеб, картофель, макароны и другую крахмалосодержащую пищу. Пейте только воду. Вы можете есть столько, сколько захотите! Сколько есть - подскажет ваш аппетит. ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА ДЕНЬ: ОБЕД. Салат из свежих овощей, которые есть в данное время года. Приправа должна быть из оливкового масла и лимонного сока, но не уксуса. Кусок рыбы или мяса (150 грамм). ДЕСЕРТ: изюм, чернослив, инжир или финики. УЖИН. Салат из сырых овощей или овощи, сваренные в собственном соку, например шпинат, капуста, морковь, репа, цветная капуста. Немного орехов или сладких фруктов - яблок, груш, слив, вишен.
автор: Anonymous |
начало
-
да я смотрю тут всё можно,кроме:хлеб,картофель макароны...нужно попробовать..возьму на вооружение
-
диета классная )) сижу на ней 4-ый день, полет нормальный ))) только от огурцов уже тошнит и клубнички похоже сегодня переела немного
-
ответ для: krasotka888
удачи нам в этом не легкой деле!!!! -
Я хочу с тобой посидеть на диетке...Вместе веселее будет. Давай как раз с завтрашнего дня!!!
-
с понедельника и на недельку пока я сажусь на эту диету.....
в принципе лишнего веса у меня нет но в компании с фитнесом она даст хорошие результаты...
кто со мной??? а то одной тяжеловато будет???? -
как по мне так лучше правильно питатся
-
ответ для: Julia90
Давай с завтрашнего дня вместе на ней сидеть ) я - Оля =)) -
Здоровская диета! Так девчонки садимся на неё, худеем и рассказываем друг другу свои результаты. Согласны7 Кто со мной с завтрашнего дня? Хватит страдать и чувствовать себя самыми страшными и скрываться от ужасающихся взглядов. Мы будем такими какими сами захотим!!! ВПЕРЁД!!!!!!!!!
-
Давайте делиться результатами ) мне диета о4 понравилась ) летняя такая надо бы к 4 июля похудеть, т.к. на море поеду , а там нельзя выглядеть коровкой )
-
Я с вами!!!
-
Отличная диетка.
Для лета - супер.
И белком достаточно в виде творога утром и мяса/рыбы днём. Даже орешки присутствуют. И витамины в виде фрутов, и клетчатка в виде овощей.
Отлично. -
Самое главное, что фрукты можно!
вход
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- ещё несколько фото с поездки
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- какое фото у меня лучше получилось?
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- нравится ли вам это юное дарование?
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- может ли аллергия появиться с возрастом? каждый день закладывает нос и
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173.
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- тихо любить другого в браке - это измена?
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- какие конфеты любите? фаворит?
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом?
- вы крепко спите или что-то мешает?
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- кто принимал противотревожное? 1700 на 20 дней это дорого?
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- вы ощущаете скуку от жизни?
- я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится отёк?
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- нормально если человек скрывает 2 телефона?
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- у вас есть желание переехать в другой город?
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- что в вас есть хорошего?
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- как вернуть радость в жизни?
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- все темы» новые темы»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|