| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Главная составная часть диеты - фрукты и салаты. Продолжительность диеты до 2 недель. Не употребляйте в пищу хлеб, картофель, макароны и другую крахмалосодержащую пищу. Пейте только воду. Вы можете есть столько, сколько захотите! Сколько есть - подскажет ваш аппетит. ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА ДЕНЬ: ОБЕД. Салат из свежих овощей, которые есть в данное время года. Приправа должна быть из оливкового масла и лимонного сока, но не уксуса. Кусок рыбы или мяса (150 грамм). ДЕСЕРТ: изюм, чернослив, инжир или финики. УЖИН. Салат из сырых овощей или овощи, сваренные в собственном соку, например шпинат, капуста, морковь, репа, цветная капуста. Немного орехов или сладких фруктов - яблок, груш, слив, вишен.
автор: Anonymous |
начало
-
да я смотрю тут всё можно,кроме:хлеб,картофель макароны...нужно попробовать..возьму на вооружение
-
диета классная )) сижу на ней 4-ый день, полет нормальный ))) только от огурцов уже тошнит и клубнички похоже сегодня переела немного
-
ответ для: krasotka888
удачи нам в этом не легкой деле!!!! -
Я хочу с тобой посидеть на диетке...Вместе веселее будет. Давай как раз с завтрашнего дня!!!
-
с понедельника и на недельку пока я сажусь на эту диету.....
в принципе лишнего веса у меня нет но в компании с фитнесом она даст хорошие результаты...
кто со мной??? а то одной тяжеловато будет???? -
как по мне так лучше правильно питатся
-
ответ для: Julia90
Давай с завтрашнего дня вместе на ней сидеть ) я - Оля =)) -
Здоровская диета! Так девчонки садимся на неё, худеем и рассказываем друг другу свои результаты. Согласны7 Кто со мной с завтрашнего дня? Хватит страдать и чувствовать себя самыми страшными и скрываться от ужасающихся взглядов. Мы будем такими какими сами захотим!!! ВПЕРЁД!!!!!!!!!
-
Давайте делиться результатами ) мне диета о4 понравилась ) летняя такая надо бы к 4 июля похудеть, т.к. на море поеду , а там нельзя выглядеть коровкой )
-
Я с вами!!!
-
Отличная диетка.
Для лета - супер.
И белком достаточно в виде творога утром и мяса/рыбы днём. Даже орешки присутствуют. И витамины в виде фрутов, и клетчатка в виде овощей.
Отлично. -
Самое главное, что фрукты можно!
вход
- это вросший ноготь? после неудачного маникюра стали появляться
- согласились бы на работу временную, где оплата будет через 1,5 месяца после
- стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка живут с ним
- у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам
- полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как часто
- согласились бы вы любовницей богатого женатого мужчины, у
- встречались ли вам стеснительные мужчины и скромные мужчины? тяжело
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- а это правда, что у женщин после родов становится ярче?
- вот и август наступил. какие планы на него?
- вам нравятся такие габаритные девушки? или только тонкие и звонкие как
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день или ночь?
- как относитесь к женщинам, которых обеспечивают мужчины?
- ответила покупателю спустя неделю. объяснять что
- у меня сдвиг на украшения. что носите постоянно из недрагоценного?
- возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два
- самая красивая модель? хотели бы вы иметь такую же внешность?
- бывший не отдает мамину куртку! это нормально? угрожала ему, но он не отдал!
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в вашем?
- ваши мужчины общаются с другими женщинами, помимо работы?
- как вам такая фигура? можно назвать идеальной?
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- как относитесь к такой фигуре у мужчин? нравится?
- кто разбирается в телеграмме? добавила переписку в архив, как
- зачем он так делает? чуть конфликт - блокирует, даже не может нормально
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спалит?
- как считаете, первый раз должен быть на кровати? или можно в укромном уголке?
- есть тут люди с тугоухостью? какая степень? как справляетесь? от чего
- выставила вчера этих двух красоток на мужском сайте и все выбрали 1!
- если бы ваш муж посмотрел с восхищённым взглядом на другую девушку. как бы вы
- вы верите в приметы. какие?
- а вы просили у мужчины на зубы? мне полляма надо импланты с пластикой и
- если мужа стал часто кусать и царапать кот, у него есть любовница? слышит запах?
- знаете ли вы такие истории, когда люди сошлись через много лет и были
- я не понимаю, а почему все так озабочены тем, кто от кого и для кого рожает
- москва - для каких людей? а питер?
- у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно? как
- если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети
- я на мотике! какое фото лучше выложить?
- когда мужчина снимает сапоги с женщины на входе - показуха или
- какие признаки самодостаточной женщины?
- что у вас на завтрак воскресенья? у меня опять странное - манты!
- вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего
- владимир встретил дождём!
- где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?
- у вас есть колонка алиса? нравится вам? где заказывали?
- подарите мне хрюшек!
- любила бы приняла бы таким какой есть? женщина говорит мужчине о том, что ее не
- что выпить при такой простуде? температуры вроде нет, но состояние не очень
- можете ли вы по таким фото определить обеспеченные эти девушки или нет?
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- какое ваше любимое быстрое блюдо на второе? у меня макароны по-флотски
- сколько примерно сбросить до такого вида? сейчас вес 72.
- вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей люблю.
- вы испытывали ощущение абсолютного счастья? в какой момент, из-за
- что вам лучше всего помогает от кашля? снова простыла от
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- вам важно для курортного романа, чтобы мужчина был красивым? или харизма
- вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете?
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- как поем тянет в сон. у вас также?
- что более обидно? корова или кобыла?
- покупаете сухоцветы или искусственные интерьерные цветы?
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- муж пообещал после закрытия кредита на виниры через год сделать сиськи и
- как считаете, здесь применён на видео фотошоп фигуры или нет? неестественно
- вам такое было бы странно слышать от мужчины, не имеющего своих детей?
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- вы приданное покупали за счет жениха?
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон
- почему так обманывают людей на распродажах? какая же это
- напишите что-нибудь хорошее
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- после естественных родов у вас ведро или заросло?
- все темы» новые темы»
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|