| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Протяженность диеты - пять недель. Первые две недели можно есть только сырые овощи, а также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Позволено одно варёное яйцо в день и три зеленых яблока. Количество овощей и молочных продуктов и время их употребления не ограничены. Чай, кофе можно в любом количестве (конечно без сахара), а воду в обязател С начала третьей недели нужно добавить к овощам и сырам кусок (300 грамм в день) жареного мяса, птицы или рыбы. При этом надо немного сократить количество съедаемых сыров и йогуртов. Такой режим питания соблюдать еще три недели. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса.
автор: Freaky |
начало
-
ответ для: bird-ka
Привет, ты вроде сидела на диете Протасова? и как успехи? может мне что-то посоветуешь? -
ответ для: NBL
Добрый день!!!!
Прочитала ваш отзыв о Протасовке!Супер Результат!Поздравляю! Сама сижу вторую недель но у меня отвес за 7 дней -1,3кг,как так если у всех такие большие результаты? у меня есть чему худеть рост 164,вес сейчас 68,2,Подскажите а у вас как развивалась динамика похудения??? по неделям??? -
ответ для: bird-ka
Привет!!! прочитала,ваш отзыв о диете протасова
поделитель пожалуйста,дело в том что у меня пошла вторая неделя,а отвес -1,3кг маловато как то по сравнению с другими... мне есть что сбросить
сейчас вес 68,2,рост 164,хочу вес 55кг. -
Всем привет!!! я сидела на протасовке 6 мес назад и похудела на 22 кг!!но не выдержала выход и вес сейчас набрала снова,вот с завтрашнего дня сажусь на нее снова!кто со мной?)
-
ответ для: bird-ka
подскажи, пожалуйста, рецепты для диеты) очень хотелось бы её попробывать -
привет девченки с завтрашнего дня на протасовку кто со мной очень хочеться скинуть кг 10 (рост164 вес74)присоеденяйтесь будем друг друга поддерживать
-
ответ для: Ylyna
dobrij denj uvazaemaj ucastnica. a vi uze nacali etu dietu? prosto xocu podelitsja opitom i u vas soveta sprositj. rezuljtat estj? ja uze vtoruju nedelju na etoj diete, za pervuju nedelju ocenj bistro ushel celij razmer odezdi!!! za vtoruju toze uxodit, no ne tak zametno, vidimo v pervuju nedelju poterjala mnogo vodi... ja mnogo upotrebljaju ovoscej i sovsem nemnogo molocnix produktov. ocenj podxodjascim v etoj diete javljaetsja to, cto kushatj mozno v ljuboe vremja i ljuboe kolicestvo. mne eta dieta dajetsja dostatocno legko, ja pju mnogo zidkosti v tecenie dnja. postarajusj najti moi foto i prilozitj, do i posle.
ocenj xotelosj bi uslishatj kak u vas rezuljtati na etoj diete?
spasibo -
C завтрашнего дня сажусь на эту диетку))) килограмм 12 хочу сбросить)
-
ответ для: bird-ka
Мне интересно!!! Я про рецепты!!! Собираюсь сесть на нее на следующей неделе -
сижу вторую неделю, результат пока не замеряла (посмотрю в конце недели). хочу сказать для девчат, которые пишут, что голова кружится - надо обязательно пить воду! если не пьёте воду минимум 2 литра (помимо чаёв-кофеёв) токсины не вымываются из организма, а начинают впитываться, вот болит голова (головокружение), начинается такое мини-отравление организма токсинами. вот!
Если кому интересно, могу накидать рецепты для диеты. -
ответ для: NBL
ого!12кг это за 5 недель?и с какого веса худели, какой рост? -
приветик!
вход
- вот я и дождалась, ребёнок меня одевает уже. подарила мне футболку,
- если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо?
- вб сделал платную доставку, девочки! всё, по 10 вещей не будем заказывать
- кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к
- что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото!
- кака у вас любимая фраза по жизни?
- вам по-человечески жалко моего бывшего мужа? или это его выбор и нечего
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- что было на завтрак? у меня - яичница со свежим огурцом и мандарины.
- у меня непривычное утро!
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее?
- как поздравление вам? лучшая милфа в фирме! так держать! чтобы вы подумали?
- почему общество не может быть добрее друг к другу? видишь ты толстого -
- такая юбка атласная: да или нет?
- ношу одно и тоже при наличии полного шкафа одежды! у вас тоже так?
- не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогает с
- самовлюбленная дама - это какая?
- какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер.
- как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем
- как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии.
- как вам пара?
- когда мужчина снимает сапоги с женщины на входе - показуха или
- что вас раздражает в ваших вторых половинках? мой беседы ведет со
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- кто покупал вторичку, как свести риски к минимуму?
- муж за все лето не отвёз детей на речку! так и сидим дома 5 лет!
- постаревшая гваделупе стала похожа на джулиану мур?
- с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать?
- когда идем с мужем в бар, клуб, караоке чувствую себя любовницей! я ещё и
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду
- сосиски едят только маргиналы?
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- вы часто вспоминаете детство? с какого возраста вы его помните?
- какие у вас планы на субботу? у меня в гости, к врачу, устроить чаепитие
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- нравится вам? не мой типаж, но просто улыбка показалось красиво!
- сколько кг? надо ли худеть? не могу похудеть.
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- бывало у вас, что казалось всё плохо, а потом выяснилось, что всё к лучшему?
- для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- что вы хотели бы изменить в своем характере, какие качества развить?
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- что бы вам больше подняло женскую самооценку в плане привлекательности?
- поработала 3 дня, на огороде, рвала сорняк руками, фигура
- кто ездил в карелию или живет там, как организовать там отдых?
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- вы носите халат после душа?
- знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии?
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- погода испортилась! теперь мои купания только такие!
- когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не
- романтические отношения - расчёт или любовь? кому-то нужны деньги,
- встретила на курорте мужчину, за тысячи километров, спустя более 25
- ответила покупателю спустя неделю. объяснять что
- вас обидело бы, если бы свекровь заявила, что ваша семья напоминает
- если бы вас не устраивал вид вашей матильды, вы бы сделали эстетическую
- посоветуйте вкусное мороженое
- вы, как девочка, бегаете! задел комментарий соседки. уже пора
- чем питаетесь в жару? я, наверно, похудею!
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- как убедить людей общаться друг с другом вежливо?
- встречались ли вам стеснительные мужчины и скромные мужчины? тяжело
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- подруга говорит не в кого влюбиться, а меня окружают альфачи, я в
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- с чем или с кем ассоциируется дядя андрей?
- очень долго висит статус на вб, в пути на пункт выдачи. у вас бывает такое?
- как поступили бы? хочу, чтобы няня забирала ребенка из школы, но она
- в этой паре много химии?
- как пережить разочарование?
- как думаете, девушек какого роста и веса предпочитают
- девушка заканчивает школу и начинаются отношения с
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- вы бы обиделись, если бы ваш муж вам сказал, что у вас стало впалое лицо?
- все темы» новые темы»
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|