| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Протяженность диеты - пять недель. Первые две недели можно есть только сырые овощи, а также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Позволено одно варёное яйцо в день и три зеленых яблока. Количество овощей и молочных продуктов и время их употребления не ограничены. Чай, кофе можно в любом количестве (конечно без сахара), а воду в обязател С начала третьей недели нужно добавить к овощам и сырам кусок (300 грамм в день) жареного мяса, птицы или рыбы. При этом надо немного сократить количество съедаемых сыров и йогуртов. Такой режим питания соблюдать еще три недели. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса.
автор: Freaky |
начало
-
ответ для: bird-ka
Привет, ты вроде сидела на диете Протасова? и как успехи? может мне что-то посоветуешь? -
ответ для: NBL
Добрый день!!!!
Прочитала ваш отзыв о Протасовке!Супер Результат!Поздравляю! Сама сижу вторую недель но у меня отвес за 7 дней -1,3кг,как так если у всех такие большие результаты? у меня есть чему худеть рост 164,вес сейчас 68,2,Подскажите а у вас как развивалась динамика похудения??? по неделям??? -
ответ для: bird-ka
Привет!!! прочитала,ваш отзыв о диете протасова
поделитель пожалуйста,дело в том что у меня пошла вторая неделя,а отвес -1,3кг маловато как то по сравнению с другими... мне есть что сбросить
сейчас вес 68,2,рост 164,хочу вес 55кг. -
Всем привет!!! я сидела на протасовке 6 мес назад и похудела на 22 кг!!но не выдержала выход и вес сейчас набрала снова,вот с завтрашнего дня сажусь на нее снова!кто со мной?)
-
ответ для: bird-ka
подскажи, пожалуйста, рецепты для диеты) очень хотелось бы её попробывать -
привет девченки с завтрашнего дня на протасовку кто со мной очень хочеться скинуть кг 10 (рост164 вес74)присоеденяйтесь будем друг друга поддерживать
-
ответ для: Ylyna
dobrij denj uvazaemaj ucastnica. a vi uze nacali etu dietu? prosto xocu podelitsja opitom i u vas soveta sprositj. rezuljtat estj? ja uze vtoruju nedelju na etoj diete, za pervuju nedelju ocenj bistro ushel celij razmer odezdi!!! za vtoruju toze uxodit, no ne tak zametno, vidimo v pervuju nedelju poterjala mnogo vodi... ja mnogo upotrebljaju ovoscej i sovsem nemnogo molocnix produktov. ocenj podxodjascim v etoj diete javljaetsja to, cto kushatj mozno v ljuboe vremja i ljuboe kolicestvo. mne eta dieta dajetsja dostatocno legko, ja pju mnogo zidkosti v tecenie dnja. postarajusj najti moi foto i prilozitj, do i posle.
ocenj xotelosj bi uslishatj kak u vas rezuljtati na etoj diete?
spasibo -
C завтрашнего дня сажусь на эту диетку))) килограмм 12 хочу сбросить)
-
ответ для: bird-ka
Мне интересно!!! Я про рецепты!!! Собираюсь сесть на нее на следующей неделе -
сижу вторую неделю, результат пока не замеряла (посмотрю в конце недели). хочу сказать для девчат, которые пишут, что голова кружится - надо обязательно пить воду! если не пьёте воду минимум 2 литра (помимо чаёв-кофеёв) токсины не вымываются из организма, а начинают впитываться, вот болит голова (головокружение), начинается такое мини-отравление организма токсинами. вот!
Если кому интересно, могу накидать рецепты для диеты. -
ответ для: NBL
ого!12кг это за 5 недель?и с какого веса худели, какой рост? -
приветик!
вход
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему большой
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- оцените фото! удачные или нет?
- как вам платье? огонь, правда?
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- как я вам?
- эта девушка лучше меня внешне?
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом?
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- замечали, что при ежедневном употреблении воды и меда кожа
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- нашла фото ещё год назад какая я была. надо худеть, не идут мне щёки?
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими
- что вас удивило в последнее время?
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- какой тип фигуры это скорее всего?
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- а вы сегодня пили кофе?
- согласитесь, красиво?
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- в какое караоке из этих пошли бы?
- вы крепко спите или что-то мешает?
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- вам нравится этот сайт знакомств?
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- почему такие лица считаются красивыми ?
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что все предметы
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- какое бы выбрали варенье: яблочное, абрикосовое или
- гуляла с парнем две недели, но резко разонравился. нормально разойтись? не
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- все темы» новые темы»
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|