| ||||||
| ||||||
|
вход
Эффективная диетка, которая поможет вам за две недели сбросить до 7 кг! Старайтесь не делать больших порций. Необходимо пить зеленый чай, можно с лимоном! В течении дня можно выпить 1,5 л кефира 1% жирности! Рацион на всю неделю - выпить стакан воды с лимоном за 30 минут до салата. - сделать фруктовый салат: яблоко зелёное, груша, апельсин или мандарин (или другие кисло-сладкие фрукты) - только три вида! Заправить салат натуральным йогуртом. День: - из любых овощей, кроме картофеля сделать салат и заправить лимонным соком и оливковым маслом, 350 гр отварной рыбы без соли, 1 стакан кефира. Вечер: - овощной салат, как и в обед, отварная рыба или на пару, 1 стакан кефира. Вторая неделя Рацион тот же, только рыбу заменить постным отварным мясом.
автор: Anonymous |
начало
-
слишком однообразно
-
-
-
суперский летний рацион
-
-
-
-
И почему мясо называют постным , ведь оно по определению постным быть не может (во время поста не употребляют мясо ни в каком виде, а вот рыба к посту уместна, но её почему-то никто постной не называет), видимо это ещё с советских времён повелось, слышали звон да не знают где он
-
-
прикольная
-
-
вход
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- как вам парень? похож на модель?
- от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа?
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне?
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- вам нравятся мужчины в очках? а когда у мужчины лёгкое косоглазие?
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что сказал?
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- как осенью не набрать вес?
- с чем любите пиццу? часто заказываете?
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают,
- скраб из растительного масла и сахара или соли это зашквар? не брезговали
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- как навсегда забыть бывшего? выкладывает фото как он целуется с
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- какое у вас сегодня настроение?
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- вы считаете себя человеком с богатым внутренним миром? что это в вашем
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- как думаете, я слишком худая на этом фото?
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- какая у вас первая мысль при фразе: у мужчин мне нравится большая, большие?
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- как вам такие обутки, красивые?
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- эта девушка красивая?
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- все темы» новые темы»
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|