| ||||||
| ||||||
|
вход
Как я избавилась от лишнего веса!
Все своими силами, диету придумывала сама. Завтрак - суп из пакета замороженных овощей (1 пакет на 2 приема, количество воды по вкусу), чай без сахара. Обед - отварное мясо/курица/рыба, овощной салат (кроме картофеля), чай или стакан сока. Ужин Перед сном - стакан кефира В течение дня - литр кисломолочного продукта (я пила обезжиренный 0,1%) и 50 грамм орешков (любых). Если очень хотелось вкусненького - ела горький шоколад (настоящий!). Плюс на работу и с работы пешком, у меня занимает примерно 1 час). Работа средней активности (не сидячая). 
За 2 месяца я похудела на 12 кг, все окружающие замучили вопросами, как мне это удалось!
автор: kitty2000 |
начало
-
Жесть!
-
Рацион однообразный, так нельзя! Но Вы все равно молодец, это же надо иметь какую силу воли, что бы так питаться.
-
а кашенька где?(((
-
ерунду написала....
-
если питаться однообразно,и малокалорийными продуктами,то, конечно, можно похудеть
-
Бредятина какая-то
-
вы так питались два месяца?? не меняя рацион??
вход
- вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью
- как проходят ваши выходные? у нас сегодня на улице июль.
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- у меня схож с ней типаж?
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- да или нет, скажите просто
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- как вам такое платье? носили бы?
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись? не с кем
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6 дней
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- обсуждали тебя с сашей и решили, что ты симпатичная. это похоже на лесть?
- такой типаж подошел бы участнице мэделин петш?
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным детям
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- как вам такие образы? нравятся?
- у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- вы пользуетесь бальзамом для волос? если да, то каким?
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем?
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- все темы» новые темы»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|