| ||||||
| ||||||
|
Огурец - это не еда, а иллюзия еды, т.е. то, что нам сейчас надо, чтобы привести тело в порядок и украсить им купальник и летние открытые туалеты. Физиологическое действие свежих огурцов: стимулируют пищеварение и продвижение пищи по кишечнику, чистят кишечник, нормализуют водно-солевой баланс, очищают кожу, действуют как мочегонное, стимулируют обмен веществ и НИКОГДА не вызывают аллергических реакций даже у самых отъявленных аллергиков. Огурец в сочетании с жиросодержащими продуктами (майонез, сметана, растительное масло) обеспечивает ощущение сытости на 3-4 часа. Косметические свойства огурца при наружном применении: отбеливает кожу, успокаивает, смягчает, увлажняет, питает... Даже самые запущенные заскорузлые ручищи огурец превратит в бархатные ручки. Маски из огурца применяли еще в древности - о чем гласят старинные косметические рецепты. Впрочем, если перечислять все волшебные свойства огурца, это будет уже не ода, а трактат. Сейчас огурцы уже в изобилии лежат на овощных прилавках и стоят умеренно. Не теряйте времени: вперед в атаку на зимний жирок! ИТАК, НАЧАЛИ: Делаем крупнопорезанный салат из огурцов, не забыв при этом попутно обработать огуречным соком лицо, шею и руки. Калорийность огурцов 15ккал/100г, т.е. в одном кг 150 ккал. Добавим к этому низкокалорийный майонез (250-280 ккал): “Хельман“, а еще лучше - “Моя семья“, чтобы поддержать отечественного производителя. Кстати, “Моя семья“ вкуснее “Хельмана“ и вдвое дешевле. 30 г майонеза - примерно 90 ккал. Огурцы+майонез - итого 240 ккал. Соли не добавляйте - хватит той, что содержится в майонезе. Майонез Все это сдобрите зеленью по вкусу (укроп, петрушка, кинза, базилик, тархун, сельдерей - все пойдет), можно также использовать сушеную зелень или несоленые растительные приправы. Кому что нравится. Количество зелени не ограничено. Насчет калорий не беспокойтесь - их там нет. Все это - огурец+майонез+зелень - делим на три приема: 1-й в 12-14 час, 2-й в в 16-17 часов и 2-й в 19-20. Последний “огуречный заход“ можно сдобрить 1 чайной ложкой растительного масла вместо сметаны и майонеза (но более, у растительных масел очень высокая калорийность - под 900 ккал). К каждому приему добавьте по куску черного хлеба - 50 г. Ощущение сытости можно усилить приемом микрокристаллической целлюлозы - 10-20 таблеток в день, по 5 таблеток в день за 20-30 минут до еды, запивая 1-2 стаканами кипяченой воды. На ночь (22-23 часа) съешьте большое яблоко или 2 апельсина, можно грушу или банан, можно смесь из фруктов - на 100 ккал. Завтрак и кофе/чай с сахаром на работе - как обычно. СЧИТАЕМ КАЛОРИИ: 240 ккал - огурец+майонез 300 ккал - 150 г хлеба 100 ккал - фрукты на ночь 200 ккал - это Вам на завтрак 60 ккал - чай/кофе/сахар на работе Итого: 900 ккал/день. Не забудьте к этому рациону добавить витаминные препараты - чего-чего, а полного набора витаминов ни в огурце, ни в майонезе со сметаной нет. Посидите неделю на огурцах - не пожалеете!
автор: Anonymous |
начало
-
-
сидела осенью, классно! В принципе, не надоедает, я их даже с соевым майонезом ела, для разнообразия. И есть не хочется, булькают себе в желудке, как бы и еда там есть :)))
Но те огурцы, которые сейчас продаются, я бы не рискнула есть, не вызывают они доверия, так же как ранние арбузы... -
Ну можно же огурцы на обед без майонеза,а с низкокаллорийным ийгуртоми перцев или лимон+зелень,
И капусту потушить магги и с ананасами съесть.
Хлеб не есть-вкусно и не каллорийно! -
vrode neploxaya dieta..no menya ydivilo-est' v 19-20, a potom v 22-23...ne znau...no pomoemy est' tak pozno poxydeniu ne sposobstvyet...
-
через пару месяцев когда будут свои уже огурцы, целую неделю только на огурцах ...а нечем это не грозит?
-
А я прошлой весной сильно траванулась огурцом. Съела утром натощак половинку огурца, а потом началась рвота, температура поднялась, живот очень болел (грешила на аппендицит). Вызвали врача, она сразу спросила, что я ела утром. Сказала - огурец. Она покрутила пальцем у виска. Сказала, что нельзя их сейчас есть, а тем более что такая вот у организма реакция была (из-за того, что натощак).
Так что лучше свои, домашние (у кого есть дачи), а не тепличные... -
ogurec horosho tolko letom i to svoi,potomushto menjshe vsjakoi gadosti ,seichas odin jad nado zhdatj mestnih
-
а плач какой-то
-
А мне всегда казалось, что огурцы в БАААЛЬШИХ количествах действуют, пардон, сильно послабляюще (почти одна вода в огерцах)....
-
ответ для: Sherlis
к тому же на те же 900 килокалорий можно подобрать более разнообразный рацион -
огурцы будут нормальными только через месяц-два, а сейчас они вредные, нитратные! вот только разрежте и попробуйте, одна вода, вкуса никакого, тоже самое и с помидорами!
-
ну не знаю девочки, но в это время года от огурцов один вред - они же все нитратные и т.д. и т.п. Может вы и похудеете, но вывести всю эту гадость из организма будет ох как не просто, хорошо еще если острого отравления не будет. С такими диетами надо летом упражняться.
- вы испытываете чувство стыда перед мужем, если вам приснился интим с
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа.
- вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете?
- какая ава лучше? фото без фильтров, лицо помятое.
- если оба человека в паре создают эмоциональные качели,
- девушки, которые работают, что делаете после работы и в
- была на пляже получила эстетическую травму. у вас на пляжах тоже полно
- какой ваш идеальный город для жизни? и почему?
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- бывшая жена сказала, что оторвет мне волосы и вцепилась кулаками в
- вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего
- что думаете про соматопсихику? на себе проверили?
- вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по
- сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье?
- вы бы пошли на прием к гинекологу, у которого нет собственных детей?
- почему мужчина может одну женщину обхаживать, а для другой слов любви
- можно ли оставаться лёгкой и кокетливой, уставая на работе и имея заботы и
- почему так тяжело встретить своего человека?
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и
- у вас были мужчины, которые причинили вам много боли? как стараетесь
- как у вас вечер? я съела сникерс и вынесла мешочек с ненужным
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- согласились бы вы любовницей богатого женатого мужчины, у
- кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- вы ходили на учебу в нетрезвом состоянии или с дикого похмелья? как там
- у вас так было? мне говорят, что я негативный человек и вызываю неприязнь.
- как бы вы отреагировали, если вам написали, что напишут позже и не
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- какое не очень приятное качество вы могли бы простить своему избраннику?
- почему вы не спите? уже ночь. что вам мешает уснуть?
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- фото пошлое, на ваш взгляд, или нет?
- можно ли женщине не снимать бейсболку в общественном месте?
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое?
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- человек, который не страдает невротизмом и мазохизмом, будет в
- я отвратительная жена? тяну мужа на дно, не будь меня у него уже 3 квартиры было
- как вам такая сумка? нравится или нет? брать или нет?
- в кексе вам нравится активность? придушить, постонать, пошлепать?
- вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит сам?
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- что вы пьете и кушаете в жару летом?
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- тут есть мамы которые состоят в родительском комитете? вам
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- у девушки справа намного лучше фигура моей?
- у вас есть такое, что вы постоянно где-то ударяетесь и ходите в синяках? чем
- что это может быть? 23 июля пошла кровь. это показалось странным, что не набухла
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- думала, что в этом году аллергию на амброзию удастся избежать. опять капли
- у вас на теле есть растяжки? после беременности или от скачков веса?
- какая сумка вам больше нравится? хочу большую сумку, зависла на этих двух
- что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и отвисшую
- какая помощь мужа для его матери для вас допустима? что для вас пределы нормы?
- почему женщины честно не говорят о количестве партнёров? вы об этом
- вы получаете удовольствие от вкусной еды? как часто ее едите?
- где можно купить лабубу?
- были ли у вас навязчивые поклонники? что они творили? как от них
- вы зависите от чужого мнения?
- вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина так
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- как вы видите смысл рождения ребенка?
- вы обращались за помощью к детскому психологу? в каких
- ваш муж согласился бы станцевать на главной площади в костюме для
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- все темы» новые темы»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|