| ||||||
| ||||||
|
Огурец - это не еда, а иллюзия еды, т.е. то, что нам сейчас надо, чтобы привести тело в порядок и украсить им купальник и летние открытые туалеты. Физиологическое действие свежих огурцов: стимулируют пищеварение и продвижение пищи по кишечнику, чистят кишечник, нормализуют водно-солевой баланс, очищают кожу, действуют как мочегонное, стимулируют обмен веществ и НИКОГДА не вызывают аллергических реакций даже у самых отъявленных аллергиков. Огурец в сочетании с жиросодержащими продуктами (майонез, сметана, растительное масло) обеспечивает ощущение сытости на 3-4 часа. Косметические свойства огурца при наружном применении: отбеливает кожу, успокаивает, смягчает, увлажняет, питает... Даже самые запущенные заскорузлые ручищи огурец превратит в бархатные ручки. Маски из огурца применяли еще в древности - о чем гласят старинные косметические рецепты. Впрочем, если перечислять все волшебные свойства огурца, это будет уже не ода, а трактат. Сейчас огурцы уже в изобилии лежат на овощных прилавках и стоят умеренно. Не теряйте времени: вперед в атаку на зимний жирок! ИТАК, НАЧАЛИ: Делаем крупнопорезанный салат из огурцов, не забыв при этом попутно обработать огуречным соком лицо, шею и руки. Калорийность огурцов 15ккал/100г, т.е. в одном кг 150 ккал. Добавим к этому низкокалорийный майонез (250-280 ккал): “Хельман“, а еще лучше - “Моя семья“, чтобы поддержать отечественного производителя. Кстати, “Моя семья“ вкуснее “Хельмана“ и вдвое дешевле. 30 г майонеза - примерно 90 ккал. Огурцы+майонез - итого 240 ккал. Соли не добавляйте - хватит той, что содержится в майонезе. Майонез Все это сдобрите зеленью по вкусу (укроп, петрушка, кинза, базилик, тархун, сельдерей - все пойдет), можно также использовать сушеную зелень или несоленые растительные приправы. Кому что нравится. Количество зелени не ограничено. Насчет калорий не беспокойтесь - их там нет. Все это - огурец+майонез+зелень - делим на три приема: 1-й в 12-14 час, 2-й в в 16-17 часов и 2-й в 19-20. Последний “огуречный заход“ можно сдобрить 1 чайной ложкой растительного масла вместо сметаны и майонеза (но более, у растительных масел очень высокая калорийность - под 900 ккал). К каждому приему добавьте по куску черного хлеба - 50 г. Ощущение сытости можно усилить приемом микрокристаллической целлюлозы - 10-20 таблеток в день, по 5 таблеток в день за 20-30 минут до еды, запивая 1-2 стаканами кипяченой воды. На ночь (22-23 часа) съешьте большое яблоко или 2 апельсина, можно грушу или банан, можно смесь из фруктов - на 100 ккал. Завтрак и кофе/чай с сахаром на работе - как обычно. СЧИТАЕМ КАЛОРИИ: 240 ккал - огурец+майонез 300 ккал - 150 г хлеба 100 ккал - фрукты на ночь 200 ккал - это Вам на завтрак 60 ккал - чай/кофе/сахар на работе Итого: 900 ккал/день. Не забудьте к этому рациону добавить витаминные препараты - чего-чего, а полного набора витаминов ни в огурце, ни в майонезе со сметаной нет. Посидите неделю на огурцах - не пожалеете!
автор: Anonymous |
начало
-
-
сидела осенью, классно! В принципе, не надоедает, я их даже с соевым майонезом ела, для разнообразия. И есть не хочется, булькают себе в желудке, как бы и еда там есть :)))
Но те огурцы, которые сейчас продаются, я бы не рискнула есть, не вызывают они доверия, так же как ранние арбузы... -
Ну можно же огурцы на обед без майонеза,а с низкокаллорийным ийгуртоми перцев или лимон+зелень,
И капусту потушить магги и с ананасами съесть.
Хлеб не есть-вкусно и не каллорийно! -
vrode neploxaya dieta..no menya ydivilo-est' v 19-20, a potom v 22-23...ne znau...no pomoemy est' tak pozno poxydeniu ne sposobstvyet...
-
через пару месяцев когда будут свои уже огурцы, целую неделю только на огурцах ...а нечем это не грозит?
-
А я прошлой весной сильно траванулась огурцом. Съела утром натощак половинку огурца, а потом началась рвота, температура поднялась, живот очень болел (грешила на аппендицит). Вызвали врача, она сразу спросила, что я ела утром. Сказала - огурец. Она покрутила пальцем у виска. Сказала, что нельзя их сейчас есть, а тем более что такая вот у организма реакция была (из-за того, что натощак).
Так что лучше свои, домашние (у кого есть дачи), а не тепличные... -
ogurec horosho tolko letom i to svoi,potomushto menjshe vsjakoi gadosti ,seichas odin jad nado zhdatj mestnih
-
а плач какой-то
-
А мне всегда казалось, что огурцы в БАААЛЬШИХ количествах действуют, пардон, сильно послабляюще (почти одна вода в огерцах)....
-
ответ для: Sherlis
к тому же на те же 900 килокалорий можно подобрать более разнообразный рацион -
огурцы будут нормальными только через месяц-два, а сейчас они вредные, нитратные! вот только разрежте и попробуйте, одна вода, вкуса никакого, тоже самое и с помидорами!
-
ну не знаю девочки, но в это время года от огурцов один вред - они же все нитратные и т.д. и т.п. Может вы и похудеете, но вывести всю эту гадость из организма будет ох как не просто, хорошо еще если острого отравления не будет. С такими диетами надо летом упражняться.
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- лучше до увеличения губ или после?
- что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мама мне
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- купила помаду. оцените!
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- следите ли вы за модными тенденциями? смотрите модных блогеров,
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- что бы вы сказали маме, которая обвиняла бы в грубости и неумении
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- какой здесь может быть вес?
- завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- кто из современных русских певцов или певицы нравится?
- сколько кг судя по фото?
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?
- искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в
- вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные
- бывший муж моим трем фейкам говорил, что жена ему изменила! обидно!
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- без путешествий и поездок жизнь жалкая?
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- кого из них считаете самыми красивыми? какой типаж больше
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- вы согласны? они любят лишь ваше тело, которые вы выставили напоказ
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- вы считаете меня смешной?
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- все темы» новые темы»
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|