| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Чтобы вес не увеличивался в вашем рационе должна присутствовать клетчатка в количестве не менее 25 грамм в день, а если вы хотите похудеть надо увеличить до 50 грамм в сутки. Каждый день съедайте хотя бы одно яблоко, не даром есть одна поговорка: Если будешь съедать яблоко в день, то врач не понадобиться! Большое количе 1) отруби пшеничные 2) фасоль 3) овсянка 4) орехи 5)финики 6) ягоды (малина, черника, клюква, крыжовник, смородина, клубника) 7) чернослив, изюм, инжир 8) гречка, перловка 9) морковь, капуста, свекла, баклажаны, сладкий перец, тыква, апельсины, лимоны
автор: Anonymous |
вход
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- сколько сантиметров у меня талия?
- парень сказал мне, что я звезда! что это значит?
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- где работали или работают ваши родители?
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- как вам эта актриса? эмми россум
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- вам странно, когда мужчин 30-40 лет называют мальчиками? прям слух режет!
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- оцените внешность и стиль.
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- как вам преображение с коллегой при моей помощи?
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- что у вас сегодня на завтрак?
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- как вам внешность этого певца?
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- от чего может быть низкая температура меньше 36? 35,2 - 35,7.
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- еда влияет на вас? когда едите пп-продукты, лучше себя чувствуете, а когда
- любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять
- удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- в диком ангеле нашла актрису ярче наталии орейро. как считаете?
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину?
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе?
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- боль при этом. как справиться?
- ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать её
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- все темы» новые темы»
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- я худею только ради мужчин!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- как я вернулась к былым формам после беременности
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|