| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет как сделать так, чтобы физические нагрузки тебе нравились , чтобы появилось чувство праздника перед тренировками? 1)Выбери тот вид тренировки, который тебе подходит. Например, мне шейпинг не подходит и не нравится, на этих занятиях я чувствую дискомфорт, но я люблю силовой тренинг. Вывод – каждому свое. Возможно, стоит записаться на занятия теннисом или кататься на коньках, лыжах и т.д. В итоге для вас тренировки должны быть приятным 2)Не стоит на тренировке себя перегружать большой нагрузкой это второе правило, т.е. после занятий вы должны чувствовать не упадок сил, а прилив бодрости и сил. 3)Записывайте свои результаты, ведите свой спортивный дневник, чаще фотографируйтесь и следите за изменениями своей фигуры и здоровья! 4)Найдите себе единомышленников, подругу, друзей – помогайте друг другу и достигайте успехов!
автор: Anonymous |
вход
- что вам лучше всего помогает от кашля? снова простыла от
- вас раздражает агрессивный маркетинг? настойчиво предлагают, не
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- как считаете, шубы из натурального меха в наше время - роскошь или
- что значит фраза: чего у тебя нет, этого тебе и не нужно?
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- котик-банан, лабубу, хаги ваги, киси миси. вам нравится?
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- с удовольствием идете на первое свидание или с волнением?
- как относитесь к женщинам, которых обеспечивают мужчины?
- сколько весили ваши бегемотики в 3 месяца?
- вы бы обиделись, если бы ваш муж вам сказал, что у вас стало впалое лицо?
- сегодня начала прием флуоксетина, эффекта пока нет, кто его
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- редкий день без планов. а у вас какие планы?
- парень заявил, что я могла бы приходить к нему готовить, а утром уходить!
- что выпить при такой простуде? температуры вроде нет, но состояние не очень
- правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе?
- как бы вы отреагировали, если снимаете квартиру и хозяин
- посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду
- если бы у вас с мужем были у обоих сложности с признанием вины вслух, вы бы
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- как вам платья? какие понравились?
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- самое опасное для женщины - это влюбиться. согласны с этим утверждением?
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- кто-то носит чулки? мне они в плоть врезаются. я как колбаска. хотя не жирная.
- а у нас на пруду творческий процесс!
- 330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные деньги?
- отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к ним
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- что делать? спина будто каменная, ставили сколиоз и хондроз! не
- к вам от соседей приходили тараканы или только мелкие грызуны?
- считаете себя красивой? если человек вас не видел, уверены, что так же
- как относитесь к такой фигуре у мужчин? нравится?
- платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания
- жене главное перед мужем и для мужа быть красивой, а на улице и неважно. согласны?
- согласились бы сняться обнажённой в клипе у известного певца и
- почему вы не спите? уже ночь. что вам мешает уснуть?
- коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. как
- как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете?
- вы слышали о существовании такого имени - ландыш?
- с чем у вас ассоциируется слово маргинал?
- в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован?
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- вы покупаете одежду на вайлдберриз? часто некачественные вещи, но
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- пойдёт такая стрижка, если я отращу чёлку? хочу длинную чёлку и такую стрижку
- вы верите в знаки зодиака и совместимость? мужчина-стрелец, какой он?
- ношу одно и тоже при наличии полного шкафа одежды! у вас тоже так?
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- какой у вас завтрак в четверг? у меня - кусок омлета, рыба, макароны, черри
- как можно женщине жалеть денег на себя, свою красоту во благо семьи?
- как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие?
- какие замечания делали вам бывшие?
- стоит ли покупать робот-пылесос? хотела бы, чтоб он уборку делал, пока я за
- я опешила. воспитательница спросила: где я работаю и когда с
- предложила где-то посидеть и, как думаете, где он предложил?! в машине!
- почему так тяжело встретить своего человека?
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- что значит классная в постели женщина?
- дряблые руки. у вас тоже они такие?
- похоже, что на этом фото я в состоянии дикого ужаса?
- как принять, что близкий человек так поступил? брат говорит обо мне неприятные
- у вас всегда получаются жареные яйца с красивым желтком?
- у кого была депрессия, когда не было работы и некому было поддержать
- как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом
- вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть
- разница между фотками примерно 3 кг. где лучше? кажется лицо лучше
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- как думаете, нужно что-то посерьёзнее атаракса или это внушение?
- что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в
- как вам такой вариант опочивальни? это в турецком сериале такие
- все темы» новые темы»
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|